Há algum tempo tento perder peso, mas não surgem efeitos. Eu me pergunto se isso é causado por um desequilíbrio hormonal. Que distúrbios causam ganho de peso ou previnem a perda de peso? Que teste posso fazer para verificar?
Comece visitando um nutricionista especialista. Ele avaliará se você está cometendo erros ou se é realmente o equilíbrio hormonal que pode ser a causa. A causa mais comum de dificuldades para emagrecer é uma dieta mal escolhida, muita atividade física, não comer depois das 18 horas, beber uma pequena quantidade de líquidos.
Dos hormônios: insulina e resistência à insulina, hormônios da tireóide e hipotireoidismo, síndrome dos ovários policísticos, estresse que causa a liberação de cortisol. Isso, por sua vez, causa a deposição de tecido visceral ou abdominal. Essas também podem ser as causas do ganho de peso.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Iza CzajkaAutora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.
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