A dieta do repolho não é apenas uma dieta para emagrecer, mas também, graças às propriedades do repolho, uma dieta purificadora. Se você quiser aumentar os efeitos de limpeza de sua dieta de emagrecimento de repolho, beba chás de ervas. Apresentamos três receitas de chás de ervas que são úteis não apenas na dieta do repolho.
Os chás de ervas podem tornar a dieta do repolho mais eficaz. A dieta do repolho, mesmo sem o uso de chás de ervas, permite emagrecer em média cerca de 5 quilos por semana. Ao mesmo tempo, limpa o corpo - alivia o estômago e desintoxica o fígado e, graças ao alto teor de fibras, melhora a digestão. Talvez valha a pena fortalecer esses efeitos com chás de ervas?
A dieta do repolho: quais chás de ervas são os melhores?
Durante a dieta do repolho, vale a pena beber infusões de ervas que aceleram o metabolismo, têm propriedades diuréticas e coleréticas e têm um leve efeito laxante. Você pode escolher alcachofra, rabanete preto, bétula verrucosa, dente de leão e extrato de fuco.
Receita para uma decocção de raiz de salsa
Também vale a pena ajudar com uma decocção de raiz de salsa, que tem efeito diurético e facilita a autolimpeza do corpo (cozinhe a raiz de salsa, a cebola e o alho-poró, coar e beber um copo da decocção no jantar).
Chá de bétula - receita
O chá de bétula papilar tem um efeito diurético e anti-inchaço. Despeje 2-3 colheres de sopa de folhas de bétula com 2 xícaras de água fervente. Aqueça até ferver e cozinhe levemente, tampado por 3 minutos. Reserve por 10 minutos e depois coe. Beba em porções de meio copo 2 vezes ao dia entre as refeições.
Chá de dente de leão - receita
O chá de dente-de-leão é urinário e colerético: despeje 2 colheres de sopa de raiz triturada com 2 xícaras de água quente e deixe de molho por cerca de uma hora. Em seguida, aqueça lentamente até ferver e cozinhe, coberto, por 3-5 minutos. Reserve por 10 minutos e coe. Beba meia xícara 2 vezes ao dia, uma hora antes das refeições.
