Varizes - por que aparecem e o que é que as leva a elas?

As veias varicosas são um problema que não deve ser considerado levianamente. A tendência de desenvolver veias varicosas é determinada geneticamente. Podemos herdar não apenas de nossos pais, mas também de nossos avós ou bisavós. A causa das veias varicosas também pode ser um estilo de vida pouco saudável: falta de esportes e má nutrição.

As veias varicosas são o resultado da insuficiência venosa. Eles são formados como resultado do alargamento e alongamento da veia, ganhando assim um curso sinuoso. Depois dos 45 anos, uma em cada três mulheres e em cada cinco homens pensa no tratamento das veias varicosas e em como se livrar delas. E não é só porque as veias visíveis desfiguram suas pernas. As veias varicosas não tratadas podem ameaçar nossas vidas. Portanto, devemos fazer todo o possível para evitá-los e, quando ocorrerem - removê-los profissionalmente.

Índice

Varizes - como o sangue circula nas veias?
Varizes - causas. Como eles são feitos?
Varizes - sintomas
Varizes e gravidez
Varizes - fatores de risco. O que leva às veias varicosas?
Varizes - como evitá-las?

Ouça sobre as veias varicosas, o que as causa e como evitá-las. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.

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Varizes - como o sangue circula nas veias?

A cada batimento cardíaco, o sangue rico em oxigênio é forçado para as artérias, que o distribuem por todo o corpo. Os tecidos são tratados com oxigênio e nutrientes, e o sangue assim utilizado retorna ao coração pelas veias. Esse trabalho continua dia e noite.

O sangue flui rapidamente pelas artérias sob alta pressão. As veias se movem mais devagar porque fluem morro acima. Em um humano adulto, o coração está a mais de um metro acima do solo e essa distância é coberta pelo sangue circulante. Isso não é fácil. Afinal, ele tem que superar a força da gravidade. Para que o sangue flua para cima, ele precisa de apoio.

Quando caminhamos e corremos, nossos músculos se contraem e comprimem ritmicamente nossas veias. É como se quiséssemos tirar a água de uma mangueira de borracha apertando-a com as mãos. Podemos fazer isso, mas assim que liberarmos a pressão, a água na mangueira diminuirá. O mesmo aconteceria nas veias se não fossem as válvulas - as pequenas dobras do revestimento interno dos vasos. Eles fecham quando o sangue que flui de cima para o coração tenta fluir de volta para baixo.

Varizes - causas. Como eles são feitos?

Se nossos músculos estão fracos, nos movemos pouco e as válvulas são danificadas (podemos nascer com válvulas danificadas ou podemos quebrar devido à tromboflebite), o sangue começa a regredir. A pressão arterial sobe e pressiona as veias das pernas com força crescente. As veias se expandem e, como uma mola esticada, não voltam à forma original.

É assim que as veias varicosas são formadas, ou seja, alargamento incorreto das veias. Com o tempo, a pele acima deles se torna fina, esticada e brilhante. As veias varicosas hipóxicas e inchadas são visíveis sob a pele como uma linha azul, às vezes salpicada e tortuosa.

Se conectássemos todos os vasos sanguíneos da perna, o tubo resultante teria cerca de 100 km de comprimento. Isso não é um erro. Algumas das veias das pernas estão profundamente escondidas e formam o chamado sistema de veias profundas. Alguns deles correm perto da superfície - são veias superficiais. Ambos os sistemas conectam linhas transversais, conhecidas por aqueles versados na técnica como perfurantes. Um pouco mais de 10 por cento flui através de vasos superficiais. sangue venoso das pernas, mas é nelas que se formam as veias varicosas.

Na maioria das vezes, na veia safena, do tornozelo medial (interno) até a virilha, menos frequentemente na veia safena parva, do tornozelo centrífugo (externo) até o joelho. Se as válvulas nas veias profundas estiverem fracas, o sangue que flui de volta pelas perfurantes é transferido para as veias superficiais. A pressão arterial sobe e veias varicosas se formam. Os especialistas os chamam de secundários. Mas quase 95%. casos temos varizes primárias, que também se formam em veias superficiais, mas com válvulas funcionais de veias profundas.

Varizes - sintomas

Raramente associamos a sensação de pernas pesadas de chumbo e tornozelos inchados com veias varicosas. Enquanto isso, é assim que a doença varicosa pode começar inocentemente. Como isso está indo?

O assim chamado veias pré-varicosas: você tem as pernas cansadas e pesadas, no final do dia elas incham ao redor dos tornozelos (os inchaços aumentam, por exemplo, após um banho quente); nas mulheres, esses sintomas podem piorar durante a menstruação (este é o efeito dos hormônios).

Depois de exercícios mais estáticos, ou seja, quando você fica em pé ou se senta na mesma posição por um longo tempo, começa a sentir fortes dores nas pernas. Os especialistas chamam isso de claudicação venosa. Mais e mais vasinhos aparecem em suas pernas. Esse estágio da doença pode durar muitos anos.

Quando você olha para as pernas, pode ver as veias claramente visíveis através da pele. Conforme as veias varicosas aumentam de tamanho, você pode sentir dores nas pernas e cãibras que não desaparecem mesmo após uma noite de descanso. Às vezes, ao longo da veia doente, surgem protuberâncias moles, cujo tamanho depende da posição das pernas (quando você as segura - as varizes desaparecem, quando você se levanta - elas reaparecem).

Nos homens, essas saliências se tornam mais visíveis quando os homens levantam pesos pesados. Trata-se do chamado doenças dos tecidos: descoloração castanha claramente visível na pele, eczema varicoso e inflamação do tecido subcutâneo.

O assim chamado esclerodermia - a pele endurece para se parecer com a casca de uma árvore. As úlceras das pernas se desenvolvem: ao longo do caminho das veias doentes, geralmente acima da parte interna dos tornozelos, difíceis de curar e com feridas muito dolorosas. Se não forem tratados, podem causar infecções graves em todo o corpo.

Varizes e gravidez

Cada terceira mulher em sua primeira gravidez e cada segunda mulher na próxima têm varizes. Por quê? Bem, as veias varicosas da veia safena surgem quando a válvula em sua boca na virilha não funciona adequadamente.

Isso acontece quando a pressão no abdômen permanece alta por muito tempo, por exemplo, durante a gravidez. Além disso, nas futuras mães, o volume de sangue aumenta (em média um litro) e o sistema venoso tem de o conter de alguma forma. Deve-se acrescentar ainda que as gestantes se poupam, e a baixa atividade física favorece as veias varicosas. Além disso, o corpo da mulher produz mais progesterona e esse hormônio, que ajuda o útero a esticar, também torna as veias mais elásticas.

Quando o equilíbrio hormonal é restaurado após o parto, as veias varicosas se tornam menos visíveis, mas não desaparecem. Frequentemente aumentam antes da menstruação e com a aproximação da menopausa. As varizes da gravidez também precisam ser tratadas.

Leia também: Varizes na gravidez: como combatê-las?

Varizes - fatores de risco. O que leva às veias varicosas?

Em primeiro lugar - genética. No entanto, sua aparência também é influenciada por:

raça - branco; Ebony não tem esses problemas
gênero: as mulheres sofrem 5 vezes mais do que os homens,
gravidezes anteriores,
distúrbios hormonais e o uso de contracepção oral e terapia de reposição hormonal,
falta de exercício, sentado várias ou várias horas por dia (especialmente com a perna cruzada),
exercer uma profissão associada a longas horas em pé, por exemplo, cabeleireiro, cirurgião, garçom,
usar roupas justas, especialmente meias, meias até os joelhos ou meias com um debrum apertado,
andando com sapatos de salto alto,
sobrepeso e obesidade,
dieta pobre em fibras e deficiência de vitamina C,
constipação crônica,
fumar cigarros, abuso de álcool de alta porcentagem.

Varizes - como evitá-las?

Evite ficar em pé e sentado por longos períodos. Se você tiver que ficar de pé, mude de um pé para o outro, bata os calcanhares de vez em quando, faça alguns agachamentos a cada hora. Quando estiver sentado, mude de posição frequentemente e não cruze os pés.
Descanse com as pernas para cima.
Perca o excesso de peso.
Tome um banho alternado de manhã e à noite. Comece com água morna, depois faça trocas de calor, água fria e termine com água morna (mas não quente). Um banho quente deve durar 2 a 3 vezes mais do que um banho frio.
Parar de fumar. Ou limitá-los radicalmente. A nicotina afeta o estreitamento e calcificação das veias; se a mulher usa pílulas anticoncepcionais hormonais e fuma, o risco de desenvolver veias varicosas é maior.
Não vá à sauna, não tome banhos quentes, não tome sol deitado, não depile as pernas com cera quente. No inverno, mude para botas baixas no trabalho.
O movimento melhora a circulação e fortalece os músculos. Pular corda é recomendado, e deitado, o chamado bicicleta e tesoura. Suba na bicicleta, nade, corra (não recomendado: esqui, equitação, remo, tênis, levantamento de peso).
Escolha bons sapatos. Portanto, aqueles com dedos mais largos e um salto que não seja muito alto nem muito baixo. O perfeito tem 2,5-3 cm de altura. Se você tiver pés chatos, coloque as palmilhas sobre o sapato coberto e use-as.
Não use cuecas e calças apertadas. Não use meias ou meias com punhos fortes. Consulte o seu médico sobre o uso preventivo de collants, meias ou meias até os joelhos.