O pólen de flores é uma fonte extremamente valiosa de nutrientes e, portanto, tem uma ampla gama de aplicações. É famoso pelo fato de melhorar a concentração, apoiar o sistema imunológico, ter propriedades antibacterianas e fungicidas. Isso é apenas parte das propriedades do pólen das flores. Verifique para quais outras doenças vale a pena usar o pólen.
O pólen de abelha é o pólen coletado pelas abelhas e parcialmente processado por elas. O pólen coletado na forma de pequenas bolas é transportado pelas abelhas para a colmeia e, após posterior digestão, torna-se alimento para os insetos jovens.
Cada uma dessas pequenas bolas consiste em cerca de 100.000 grãos de pólen, incluindo plantas medicinais, como erva de São João, dente de leão e rosa selvagem. Na entrada da colmeia, os apicultores montam uma espécie de obstáculo que retém parte do pólen. Depois de seco, ele vai para as lojas.
Vale a pena saber que o pólen preservado são as penas.
Índice
- Pólen da flor (abelha) - composição. Quais vitaminas e minerais ele contém?
- Pólen de flor (abelha) - quais são suas propriedades?
- Pólen de flores (pólen de abelha) - contra-indicações, efeitos colaterais
- Pólen de flor (abelha) - aplicação e dosagem
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Pólen da flor (abelha) - composição. Quais vitaminas e minerais ele contém?
A sua cor depende do tipo de planta - as mais comuns são o amarelo e o castanho claro, nessas cores pode comprar em lojas e algumas farmácias.
Pesquisas modernas sobre a composição do pólen e seu uso médico foram realizadas em muitos centros europeus. Os resultados da pesquisa mostraram que ele contém mais de 200 compostos diferentes.É, inter alia, uma fonte inestimável de proteína - é responsável por 20 a 40 por cento.
A lista de propriedades incríveis estaria incompleta sem a menção de fitohormônios e enzimas. Este último permite ou acelera muitos processos metabólicos que ocorrem no corpo humano.
Pólen de abelha - vitaminas
Conteúdo médio (em 100 g) de vitaminas na base de pólen
| 0,9 mg |
| 1,7 mg |
| 0,5 mg |
| 15,5 mg |
| 3,0 mg |
| 18,8 mg |
| 0,06 mg |
| 58,2 mg |
| 13,3 mg |
| 56,0 mg |
Fonte: Kedzia B., Hołderna-Kezja E., Composição e propriedades biológicas do pólen coletado por abelhas, com particular ênfase na possibilidade de uso em cosméticos, "Postępy phytoetrapii" 2016
Pólen de flor (abelha) - minerais
Conteúdo médio (em 100 g) de minerais no depósito de pólen
| 515,0 mg |
| 400,8 mg |
| 163,7 mg |
| 141,3 mg |
| 65,3 mg |
| 10,0 mg |
| 9,0 mg |
| 4,8 mg |
| 1,4 mg |
Fonte: Kedzia B., Hołderna-Kezja E., Composição e propriedades biológicas do pólen coletado por abelhas, com particular ênfase na possibilidade de uso em cosméticos, "Postępy phytoetrapii" 2016
Vale a pena saberAlém disso, existem 36 macro e microelementos no pólen de abelha, incluindo:
- cálcio
- ferro
- magnésio
- silício
- enxofre
- cobre
- prata
- zinco
- cromada
- molibdênio
Por exemplo, o cálcio (100 g de pólen contém cerca de 164 mg de cálcio facilmente digerível) fornece mais do que iogurte, queijo branco, feijão, damasco seco e pistache. Como fornecedor de ferro, pode ser comparado ao fígado, tratado como a fonte mais rica desse bioelemento.
É também uma fonte rica em vitaminas solúveis em água e vitaminas solúveis em gordura. Por exemplo, contém mais vitamina C do que maçãs, batatas, repolho e muita vitamina B1, vitamina B2 e PP (que sela os vasos sanguíneos e os impede de rachar e ferir).
Pólen de flor (abelha) - quais são suas propriedades?
Estudos clínicos demonstraram que o alto teor de proteínas e substâncias de carboidratos é útil para suplementar as deficiências proteicas. Por este motivo, o pólen é recomendado para pessoas que têm uma dieta vegetariana incorretamente definida, fizeram ou estão em processo de tratamento de emagrecimento. Uma colher de chá de pólen dissolvido em um líquido quente, como café, chá ou água adoçada com mel, é uma ótima maneira de controlar a fome.
Selênio, manganês e zinco determinam o bom funcionamento do sistema imunológico. Ferro, cobre, cobalto e manganês desempenham um papel importante no tratamento da anemia. O zinco tem um efeito positivo no crescimento do cabelo. O consumo de pólen fortalece o corpo exausto após doenças e tratamentos graves de longo prazo. Por isso é recomendado, por exemplo, após a radioterapia e a quimioterapia.
É útil no tratamento de hepatite crônica e inflamação do trato biliar, aterosclerose e vários distúrbios metabólicos, em úlceras gástricas e duodenais. Ele permite que você reponha as deficiências dos elementos em um curto espaço de tempo, por isso é recomendado para pessoas cuja dieta contém poucos alimentos frescos, muitos alimentos processados. comida rápida.
Também é recomendado para pessoas que trabalham duro, que precisam estar constantemente concentradas e intelectualmente eficientes. Poucos minutos depois de beber um café ou chá enriquecido com pólen, sentimos uma onda de energia.
Este produto do trabalho das abelhas também se caracteriza por propriedades antibacterianas (seu efeito destrutivo sobre o estafilococo dourado foi comprovado) e fungicida, à semelhança dos antibióticos. Desintoxica o corpo de resíduos de drogas, nicotina ou cafeína em excesso.
Pólen de flor (abelha) - preço, onde comprar?
Ao comprar pólen, certifique-se de que ele esteja na forma de pequenas bolas coloridas. Se houver poeira no frasco, isso pode indicar que as pragas estão embutidas nele. Além disso, o frasco de pólen recém-aberto cheira bem. Se sentir cheiro de mofo quando aberto, o pólen é impróprio para consumo porque foi armazenado incorretamente e pode ser tóxico.
1 kg de pólen custa cerca de 60 PLN. Você pode comprá-lo, entre outros em lojas de alimentos naturais e produtos apícolas.
Pólen de flores (pólen de abelha) - contra-indicações, efeitos colaterais
Uma alergia ao mel e outros produtos apícolas é rara, mas acontece. Em tal situação, o consumo de pólen pode causar corrimento nasal, vermelhidão conjuntival, urticária na pele, dor de cabeça, diarreia e náusea.
Portanto, antes de alcançar o pólen, verifique-o tomando uma pequena dose e observe seu corpo durante a noite. Se você não tiver essas reações, sinta-se à vontade para aproveitar os benefícios da apiterapia.
Pólen de flor (abelha) - aplicação e dosagem
O pólen deve primeiro ser moído e armazenado em um frasco fechado em um local seco. Em caso de fraqueza, fadiga, neurose e outros fins terapêuticos, é recomendado tomar 4-8 colheres de chá de pólen, ou seja, 20-40 g por dia em doses divididas, tomadas pelo menos 30 minutos antes de uma refeição.
Em doenças graves, a quantidade de pólen pode ser aumentada sem medo de uma overdose. Profilaticamente, uma colher de chá cheia diariamente adicionada ao café, chá ou líquido quente é suficiente. A absorção do pólen e seu efeito são mais fortes se essas bebidas forem adoçadas com mel em vez de açúcar.
