Sexta-feira, 24 de janeiro de 2013.- O termo médico para esse distúrbio é 'ginecomasía', e refere-se ao crescimento patológico do tecido mamário no homem, que, de fato, é bastante comum e, em quase todos os casos, temporário.
Embora geralmente não seja um problema sério para a saúde, essa anomalia afeta principalmente o humor dos homens, que geralmente consideram a ginecomastia uma causa de vergonha e abstinência, o que pode afetar sua vida social e amorosa. .
O desenvolvimento anormal da glândula mamária no homem pode ocorrer a qualquer momento entre a adolescência (75% dos casos), a puberdade e a maturidade devido a alterações hormonais, como altos níveis de estrogênio e / ou baixos níveis de testosterona .
É caracterizada por um aumento no volume mamário, principalmente sob a aréola, devido à hipertrofia do tecido glandular mamário.
Esse distúrbio geralmente está associado à hiperprolactinemia (excesso de prolactina no sangue que também é sintetizada nos homens). Homens submetidos ao tratamento com estrogênio podem desenvolver acúmulos de gordura na forma de mama, conhecida como pseudoginecomastia, embora seja comum o desenvolvimento de seios verdadeiros.
É a patologia mamária mais frequente no sexo masculino. Homens obesos também costumam desenvolver uma pseudoginecomastia.
Às vezes, pode aparecer em pessoas que tomam certos medicamentos e drogas (estrogênios, corticosteróides, espironolactona, sulpirida, digoxina, cimetidina, neurolépticos, anfetaminas ou cannabis) como efeito colateral deles. Por isso, sempre deve ser discutido com o GP.
Nos adultos, corresponde ao desequilíbrio entre estrogênio / testosterona devido a uma diminuição no último.
Existe uma teoria de que a exposição excessiva a estrogênios ou 'xenoestrogênios' (produtos químicos ou outras substâncias que agem como tal no corpo sem existir) no ambiente ou nos alimentos que ingerimos poderia contribuir para esse problema.
Os desreguladores endócrinos também podem reduzir a produção de testosterona no organismo e causar degradação do estrogênio.
Outras substâncias responsáveis por esse fenômeno são os ftalatos, utilizados na produção de plásticos e facilmente liberados no meio ambiente: o bisfenol A, usado em algumas garrafas de plástico, embalagens de alimentos e no revestimento de latas de alimentos, além de em alguns pesticidas.
Ser obeso ou com sobrepeso também pode ser um fator determinante. "As células adiposas secretam um envelope chamado 'aromatase' que converte outros hormônios em estrogênio; portanto, quanto mais células adiposas você tem, mais estrogênio temos circulando no corpo", explica a nutricionista Cassandra Barns.
Em outros casos, pode ser devido a tumores testiculares, doenças genéticas como síndrome de Klinefelter, hipertireoidismo, cirrose hepática, doença de Parkinson, doença de Wilson (sobrecarga de organismo em cobre) e após traumatismo craniano ou tumores. cérebro
Dicas para evitar gatilhos de 'mamas masculinas':
1. Não beba água da torneira. Pode conter certos produtos químicos, como ftalatos ou bisfenol A. Infelizmente, a água engarrafada disponível nas lojas pode não ser muito melhor devido aos seus recipientes de plástico.
A melhor opção, se você puder pagar, é investir em um bom sistema de filtragem de água para bombear bem a água da torneira da cozinha.
2. Consuma alimentos orgânicos: na produção desses alimentos, poucos produtos químicos são usados e até o uso de hormônios para promover o crescimento do animal ou aumentar a produção de leite é restrito ou proibido.
Frutas e vegetais orgânicos também podem ser uma boa opção, pois não são usados fertilizantes ou pesticidas artificiais para o cultivo.
Se você não tem como obter esses produtos orgânicos (por preço ou disponibilidade), lave bem os legumes e frutas para eliminar resíduos químicos.
3. Evite recipientes de plástico: é complicado, pois a maioria dos supermercados tem alimentos embalados em plástico, tente comprar produtos frescos em lojas ou fazendas do bairro.
4. Evite aquecer os alimentos em recipientes de plástico a todo custo, especialmente em plásticos macios ou com filme plástico. E se você comprar alimentos pré-cozidos, troque o recipiente por um de cerâmica.
5. Você pode precisar perder peso. Se você estiver acima do peso, seria aconselhável procurar um nutricionista para fazer uma dieta personalizada com pouco açúcar.
6. Não abuse da soja: a soja ou o tofu são muito populares entre os vegetarianos, pois são uma fonte de proteína em vez de carne, além de leite ou iogurtes de soja para quem prefere evitar laticínios por algum motivo.
A soja é uma fonte de 'fitoestrogênios', componentes naturais das plantas que podem se comportar como estrógenos fracos no corpo.
Isso pode ser muito benéfico para mulheres com menopausa, que se beneficiam de uma ingestão extra de estrogênio, mas é claro que não são para homens que têm esses problemas no 'peito'.
Ocasionalmente, a soja está longe de ser um problema, mas se você a toma com frequência, pode aumentar o problema. Tente substituí-lo por proteínas vegetais, como aveia, coco ou leite de amêndoa.
6. Olho com cosméticos e produtos de limpeza. Existem muitas opções naturais para ambas as categorias que minimizam o uso de produtos químicos
7. Tome suplementos. Também estão disponíveis suplementos de testosterona, recomendados para homens que foram diagnosticados com níveis muito baixos de testosterona.
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Embora geralmente não seja um problema sério para a saúde, essa anomalia afeta principalmente o humor dos homens, que geralmente consideram a ginecomastia uma causa de vergonha e abstinência, o que pode afetar sua vida social e amorosa. .
O desenvolvimento anormal da glândula mamária no homem pode ocorrer a qualquer momento entre a adolescência (75% dos casos), a puberdade e a maturidade devido a alterações hormonais, como altos níveis de estrogênio e / ou baixos níveis de testosterona .
É caracterizada por um aumento no volume mamário, principalmente sob a aréola, devido à hipertrofia do tecido glandular mamário.
Esse distúrbio geralmente está associado à hiperprolactinemia (excesso de prolactina no sangue que também é sintetizada nos homens). Homens submetidos ao tratamento com estrogênio podem desenvolver acúmulos de gordura na forma de mama, conhecida como pseudoginecomastia, embora seja comum o desenvolvimento de seios verdadeiros.
É a patologia mamária mais frequente no sexo masculino. Homens obesos também costumam desenvolver uma pseudoginecomastia.
Às vezes, pode aparecer em pessoas que tomam certos medicamentos e drogas (estrogênios, corticosteróides, espironolactona, sulpirida, digoxina, cimetidina, neurolépticos, anfetaminas ou cannabis) como efeito colateral deles. Por isso, sempre deve ser discutido com o GP.
Nos adultos, corresponde ao desequilíbrio entre estrogênio / testosterona devido a uma diminuição no último.
Existe uma teoria de que a exposição excessiva a estrogênios ou 'xenoestrogênios' (produtos químicos ou outras substâncias que agem como tal no corpo sem existir) no ambiente ou nos alimentos que ingerimos poderia contribuir para esse problema.
Os desreguladores endócrinos também podem reduzir a produção de testosterona no organismo e causar degradação do estrogênio.
Outras substâncias responsáveis por esse fenômeno são os ftalatos, utilizados na produção de plásticos e facilmente liberados no meio ambiente: o bisfenol A, usado em algumas garrafas de plástico, embalagens de alimentos e no revestimento de latas de alimentos, além de em alguns pesticidas.
Ser obeso ou com sobrepeso também pode ser um fator determinante. "As células adiposas secretam um envelope chamado 'aromatase' que converte outros hormônios em estrogênio; portanto, quanto mais células adiposas você tem, mais estrogênio temos circulando no corpo", explica a nutricionista Cassandra Barns.
Em outros casos, pode ser devido a tumores testiculares, doenças genéticas como síndrome de Klinefelter, hipertireoidismo, cirrose hepática, doença de Parkinson, doença de Wilson (sobrecarga de organismo em cobre) e após traumatismo craniano ou tumores. cérebro
Dicas para evitar gatilhos de 'mamas masculinas':
1. Não beba água da torneira. Pode conter certos produtos químicos, como ftalatos ou bisfenol A. Infelizmente, a água engarrafada disponível nas lojas pode não ser muito melhor devido aos seus recipientes de plástico.
A melhor opção, se você puder pagar, é investir em um bom sistema de filtragem de água para bombear bem a água da torneira da cozinha.
2. Consuma alimentos orgânicos: na produção desses alimentos, poucos produtos químicos são usados e até o uso de hormônios para promover o crescimento do animal ou aumentar a produção de leite é restrito ou proibido.
Frutas e vegetais orgânicos também podem ser uma boa opção, pois não são usados fertilizantes ou pesticidas artificiais para o cultivo.
Se você não tem como obter esses produtos orgânicos (por preço ou disponibilidade), lave bem os legumes e frutas para eliminar resíduos químicos.
3. Evite recipientes de plástico: é complicado, pois a maioria dos supermercados tem alimentos embalados em plástico, tente comprar produtos frescos em lojas ou fazendas do bairro.
4. Evite aquecer os alimentos em recipientes de plástico a todo custo, especialmente em plásticos macios ou com filme plástico. E se você comprar alimentos pré-cozidos, troque o recipiente por um de cerâmica.
5. Você pode precisar perder peso. Se você estiver acima do peso, seria aconselhável procurar um nutricionista para fazer uma dieta personalizada com pouco açúcar.
6. Não abuse da soja: a soja ou o tofu são muito populares entre os vegetarianos, pois são uma fonte de proteína em vez de carne, além de leite ou iogurtes de soja para quem prefere evitar laticínios por algum motivo.
A soja é uma fonte de 'fitoestrogênios', componentes naturais das plantas que podem se comportar como estrógenos fracos no corpo.
Isso pode ser muito benéfico para mulheres com menopausa, que se beneficiam de uma ingestão extra de estrogênio, mas é claro que não são para homens que têm esses problemas no 'peito'.
Ocasionalmente, a soja está longe de ser um problema, mas se você a toma com frequência, pode aumentar o problema. Tente substituí-lo por proteínas vegetais, como aveia, coco ou leite de amêndoa.
6. Olho com cosméticos e produtos de limpeza. Existem muitas opções naturais para ambas as categorias que minimizam o uso de produtos químicos
7. Tome suplementos. Também estão disponíveis suplementos de testosterona, recomendados para homens que foram diagnosticados com níveis muito baixos de testosterona.
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