A hipotensão (hipotensão) também é conhecida como pressão arterial baixa ou hipotensão. A pressão arterial baixa é principalmente um problema para mulheres e meninas adolescentes. Freqüentemente, sentem-se tontos e seu humor piora com a mudança do clima. Como você lida com o fato de pertencer ao clube de baixa pressão? Quais são as causas e sintomas da hipotensão, veja como a hipotensão é tratada.
De acordo com especialistas, a pressão arterial baixa (hipotensão, hipotensão) geralmente não requer tratamento. No entanto, é um consolo quando às vezes você nem consegue sair da cama porque está tonto. Felizmente, a hipotensão, ou seja, pressão arterial muito baixa, também pode ser controlada. Nascemos com pressão baixa que aumenta ligeiramente com a idade. Nem todos eles, entretanto.
Você tem hipotensão quando sua pressão arterial cai:
- menos de 90/60 mmHg em uma mulher
- 100/70 mmHg em um homem
1-2 por cento sofrem de pressão muito baixa. pessoas adultas. Embora não seja tão perigoso quanto a hipertensão, não deve ser tomado de ânimo leve. Porque pode ocorrer uma queda repentina de pressão, causando perda de consciência, por exemplo, ao dirigir um carro. Portanto, se você verificou sua pressão arterial várias vezes e a câmera teimosamente mostrou que ela está muito baixa, consulte o seu médico.
Índice
- Hipotensão: sintomas
- Hipotensão: causas
- Hipotensão - diagnóstico
- Ajuda de emergência em baixa pressão
- Conselho importante para compressores de baixa pressão
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Hipotensão: sintomas
- tontura
- manchas na frente dos olhos
- Aritmia cardíaca
- aumento da frequência cardíaca
- cara pálida
- mãos e pés frios
- crises de náusea
- desmaios (especialmente quando você fica em pé por mais tempo)
- suor noturno
- sentindo-se cansado, fraco
- sentindo mal quando o tempo muda
- dificuldade de concentração
Hipotensão: causas
A hipotensão secundária pode acompanhar várias doenças, incl. tal como:
- anemia
- insuficiência adrenal
- epilepsia
- diabetes
Às vezes acontece o seguinte:
- queimaduras extensas
- desidratação de longo prazo (por exemplo, diarreia grave)
- estresse
- hemorragia
Muitas vezes ocorre durante a ingestão de medicamentos como:
- nitratos
- medicamentos psicotrópicos
- drogas desidratantes
- drogas antiarrítmicas
- medicamentos para a doença de Parkinson
Você pode se livrar da hipotensão secundária tratando a doença subjacente
É pior com os chamados hipotensão primária. Os cientistas descobriram que as pessoas que sofrem de hipotensão têm paredes arteriais inflexíveis. O sangue flui mais devagar e com menos pressão. Como resultado, os tecidos do corpo recebem menos oxigênio, o que por sua vez causa várias doenças.
Na maioria dos casos, essas anormalidades vasculares são genéticas.
A hipotensão ortostática ocorre em pessoas com pressão arterial normal ou alta - geralmente como resultado de uma rápida mudança de posição de deitada para a de pé ou após ficar em pé por um período prolongado (conhecido como distúrbio circulatório ao mudar de posição). O sangue se acumula nas pernas e vísceras, portanto, menos sangue flui para o coração e, portanto, menos sangue é bombeado por minuto - daí a rápida queda na pressão.
Hipotensão - diagnóstico
Quando você vai ao médico e várias medições de pressão arterial confirmam que ela está muito baixa, seu especialista pode solicitar exames adicionais para fazer um diagnóstico definitivo.
Normalmente, você deve fazer:
- teste de urina
- morfologia
- EKG
- às vezes um ultrassom do coração
Às vezes, você precisa analisar a concentração de bioelementos no sangue ou os chamados registrador de pressão. Este teste permite ao médico distinguir entre hipotensão primária ou ortostática.
Ajuda de emergência em baixa pressão
É difícil usar medicamentos para definir permanentemente a pressão hipotônica em um nível apropriado. Em situações difíceis, quando sentir que sua pressão arterial está diminuindo, você pode beber uma xícara de café natural, um copo de Coca-Cola ou um energético.
Essas bebidas contêm cafeína que estimula os sistemas nervoso central, vasomotor e respiratório. Você recuperará sua forma por um tempo. Infelizmente, é fácil se acostumar com a cafeína e, portanto, o corpo precisará de doses cada vez maiores, o que não é benéfico para a saúde.
É por isso que os cardiologistas recomendam beber café natural, mas em pequenas quantidades, por exemplo, um copo em pequenos goles por 4-5 horas.
Conselho importante para compressores de baixa pressão
Se você tem pressão arterial baixa, existem algumas regras a seguir - isso o ajudará a evitar consequências desagradáveis, como desmaios, tonturas, náuseas.
- Evite mudanças abruptas de posição. Levantar-se repentinamente da cadeira ou da cama faz com que o sangue escorra rapidamente para as pernas e enfraqueça. Portanto, ao acordar, deite-se em silêncio por um tempo, alongue-se e, em seguida, sente-se lentamente, tire as pernas da cama e levante-se lentamente.
- Antes de se levantar pela manhã, você pode fazer uma massagem seca na cama - com uma toalha ou uma luva turva, primeiro massageie as mãos e os pés dos dedos em direção ao coração e depois ao resto do corpo.
- Tome banhos alternados com água fria e quente (você deve terminar com um jato de água fria).
- Evite ficar em pé por muito tempo sob o sol e se bronzear.
- Exercite regularmente. É recomendado mover-se para tornar os vasos sanguíneos das pernas mais flexíveis, por exemplo, natação, aeróbica, corrida, ciclismo.
- Durma o suficiente, descanse. Durma em um travesseiro alto. Este posicionamento do corpo muitas vezes evita a micção excessiva (ou seja, ir ao banheiro com frequência à noite) e isso protege contra a hipotensão matinal.
- Não fume. Fuja de lugares com fumaça. Não se sente em salas mal ventiladas.
- Coma com mais frequência, mas em pequenas porções - a fome pode levar a uma queda na pressão arterial, pois diminui os níveis de açúcar no sangue. Coma muitas frutas, vegetais e peixes defumados e limite as gorduras animais em sua dieta. Você também pode adicionar um pouco de sal aos alimentos (o sal desempenha um papel importante na manutenção do nível correto de pressão arterial).
- Beba cerca de 2 litros de líquido por dia. No calor e no esforço físico pesado, mais, porque quando você suar, a pressão arterial baixa.
- Experimente as ervas. Misture 30 g de flor de lavanda, raiz de lovage, erva tomilho, manjerona, motherwort e folhas de hortelã. Despeje uma colher de sopa da mistura em um copo de água. Deixe ferver, mas não ferva. Íngreme coberto por 5 minutos. Coe e beba a bebida de ervas 3-4 vezes ao dia, mas a última porção o mais tardar 2 horas antes de deitar.
Quando você sentir vontade de desmaiar:
- Afrouxe as roupas que dificultam a respiração, por exemplo, desfazer a gola, cinto na calça ou saia, sutiã.
- Se você estiver em uma sala com fumaça ou abafado - abra as janelas ou saia.
- Se estiver de pé ou deitado - sente-se confortavelmente e abaixe a cabeça abaixo do nível do coração.
- Beba algo fresco em pequenos goles.
Pergunte ao seu médico se isso vai beneficiar sua pressão arterial ao usar os chamados collants ou meias anti-varicosas. Se sim - trate-os para você. Eles afetam a circulação e às vezes ajudam o hipotônico.
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