O nascimento de uma criança vira a vida de duas pessoas de cabeça para baixo. Às vezes, pode causar uma grave crise de relacionamento. Os pais recém-formados sairão ilesos ou seu vínculo afetivo será prejudicado? A vida conjunta de uma mulher e um homem após o nascimento de uma criança depende em grande parte deles mesmos.
O nascimento de um filho apresenta novos desafios à sua relação e faz com que deixem de ser apenas um casal. Você se depara com a necessidade (mas também a chance) de reavaliar e reorganizar sua vida juntos. Você tem que passar no exame de maturidade em uma função completamente nova - parceiro e pai em uma. E não é fácil, porque embora o nascimento de um filho querido seja antes de mais nada uma grande alegria, esse acontecimento causa uma crise gravíssima em muitos relacionamentos. Surpreendentemente, 70% dos casais dizem que aproveitam menos a vida depois de ter um bebê.
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O nascimento de um filho é o fim de uma parceria em um relacionamento
Por que isso está acontecendo? Até agora, a fórmula de parceria tem funcionado muito bem: nada de tarefas puramente masculinas (arrumação) e femininas (cuidar do bebê), divisão de despesas, foco no parceiro e nos sentimentos. Agora, nas novas circunstâncias, esse modelo está falhando, a relação se torna menos de parceria do que antes, ela cuida da casa e do filho, ele cuida da família. As experiências de duas pessoas, até recentemente semelhantes, começam a se diversificar cada vez mais. Depois de algum tempo, descobriram que eles vivem em dois mundos separados. Seu homem pode não perceber como o bebê é chocante para você. Você perde sua liberdade dia a dia. Você tem que se encontrar no papel incômodo de uma pessoa que se adapta totalmente às exigências de um homem minúsculo, assim como no papel ingrato de uma dona de casa. Poucas pessoas sabem que depois do nascimento de um filho, apenas nas tarefas domésticas (além de cuidar do bebê), as mulheres passam várias vezes mais tempo do que antes! Tem muito mais lavar e lavar, a limpeza, por conta do bebê, é quase todo dia, pode esquecer as compras que fazem uma vez por semana. Acrescente a isso cozinhar, passar roupa e uma coisa aparentemente trivial: sair com o bebê, que para toda jovem mãe é como uma viagem ao Monte Everest com equipamento completo.
Mas talvez você não esteja totalmente ciente dos desafios que seu ente querido tem que enfrentar, colocado no novo papel de "chefe da família" para ele. Normalmente, a responsabilidade material recai sobre ele (até agora dividida entre os dois parceiros). Um encargo financeiro muito maior do que antes motiva o jovem pai a trabalhar duro, o que, infelizmente, é pago por constantes estresse, fadiga e irritação.
Faça necessariamente7 dicas para ele e ela
- Fale abertamente - deixe cada um de vocês dizer o que sente, mas também deixe o outro lado ouvir com atenção e gentileza.
- Não se esqueça de dizer coisas boas um ao outro todos os dias, seja carinhoso - como quando eram só vocês dois.
- Mostre a si mesmo como você ainda é importante para si mesmo. Pequenos gestos, pequenas surpresas podem fazer maravilhas.
- Uma vez por semana, deixe cada um de vocês, por uma hora, sem remorso, fazer o que mais gosta. Você não se sentirá preso a um "tesouro familiar".
- De vez em quando, depois de colocar o bebê na cama, abre uma garrafa de vinho, liga sua música favorita e desliga a TV, o telefone ...
- Cuide de sua atratividade tanto para seu próprio bem-estar quanto para tornar seu parceiro divertido.
- Em companhia, valorize as vantagens do seu parceiro. É muito bom.
Como não cair na armadilha do perfeccionismo após o nascimento de um filho
Quando uma criança chega, pais jovens e ambiciosos começam a viver como robôs programados para uma nova função. Eles têm uma missão e buscam a perfeição. Estão tão absortos na tarefa que, paradoxalmente, embora se dediquem à família, esquecem não só das necessidades do parceiro, mas também do bom senso.
As mães jovens muitas vezes utilizam medidas aplicadas em seu trabalho profissional às exigências de ser mãe e dona de casa. Lá, a satisfação e a realização das ambições são alcançadas pelo reconhecimento do trabalho realizado. Porém, o alvoroço do bebê, fraldas, mamadeiras e potes não satisfaz a ambição e não dá a sensação de que algo grande foi alcançado. Uma jovem mãe, ao invés de aceitar a diferença dessas duas situações, faz ainda mais (muitas vezes além de suas forças), quer ser insubstituível, mas não recebe mais reconhecimento. Como resultado, ela para de gostar de qualquer coisa.
O marido, por outro lado, programado para garantir a segurança material da família, trabalha cada vez mais. Em casa, se a criança ainda está acordada, o marido tenta ajudar nos cuidados com o bebê, mas não se opõe particularmente quando a esposa observa seus tratamentos com impaciência, dizendo: "Dá, eu mesmo faço". Por quê? Em primeiro lugar, chove de fadiga e, em segundo lugar ... parece marginalizado. O jovem pai quer que seu lar seja um lugar onde ele possa descansar. Ele espera que sua esposa cuide de seu conforto e paz, aprecie seu sacrifício (ou seja, como no trabalho, ele espera uma recompensa). Ele também acredita que a divisão de funções: ele trabalha, ela cuida da casa - é justa e deve ser mantida. No entanto, há um porém - só podemos falar de senso de justiça quando é percebido da mesma forma por ambas as partes, quando tanto ele quanto ela se sentem satisfeitos com esse estado de coisas, e não desfavorecidos, explorados ou subestimados. Um diagrama simples: eu trabalho de casa, você trabalha no trabalho, muitas vezes exige verificação diante da realidade. Enquanto isso, o cansaço e a eterna falta de tempo não permitem que os pais jovens olhem com calma e objetividade para o problema.
Reconstrução de relacionamento
Como faço para sair dessa situação? Nenhum de vocês deve presumir tacitamente que o outro lado sentirá intuitivamente o que está incomodando seu parceiro. É necessária uma conversa honesta para que os pais jovens possam dizer um ao outro o que os magoa, esclarecer suas dúvidas e corrigir seu modelo de relação conjugal. É bem possível que ela: "Querida, estou orgulhosa de você" - em vez de reclamar da soleira - ou dela: "Você é uma mulher especial" venha a trazer um resultado surpreendente ... É uma coisa pequena, mas que importante, porque lembra os jovens pais do quê aproximou-os: sobre o sentimento e o desejo de ser parceiro de um ente querido. Não deixe que o sentimento se perca na agitação do dia a dia, para que o relacionamento se transforme apenas em uma comunidade de interesses, voltada principalmente para tratar de assuntos atuais relacionados à manutenção, limpeza ou compras.
Intimidade e proximidade após o nascimento de uma criança
No entanto, para entender melhor o outro lado, você também precisa entender seus próprios sentimentos e comportamentos.Poucas mulheres, por exemplo, percebem que muitas vezes de boa fé agem em seu próprio prejuízo. Quantas vezes a ambição impede uma jovem mãe de recorrer a ajuda externa e, com persistência digna de uma causa melhor, ela faz coisas que não deveria, por exemplo, carrega consigo sacolas pesadas de compras. A jovem mãe nem sempre fica feliz em aceitar a ajuda do parceiro com o bebê. Em sua busca pela independência, ela não quer que o marido cuide de seu filho, porque ele acredita que essa é sua tarefa e que ela deve cuidar dela sozinha.
O jovem pai também carrega muitas vezes arrependimentos ocultos: ele perde sua primeira palavra, o primeiro passo do bebê, vê como sua prole distingue claramente sua mãe. Às vezes ele se sente como um hóspede em sua própria casa, e sua esposa não apenas perdeu o interesse por ele como homem, mas também usa agasalhos alongados. Como resultado, o marido se retrai cada vez mais e vai trabalhar.
Depois de dar à luz uma criança, o retorno à relação sexual íntima também pode ser um gatilho. Não é fácil nem óbvio: os hormônios secretados durante a amamentação reduzem a libido de uma jovem mãe, o retorno à intimidade é prejudicado pelo cansaço, o medo de uma nova gravidez, a recuperação após o parto ... pressa, paciência e delicadeza por parte do parceiro.
Muitas novas mães lutam com complexos corporais. No entanto, freqüentemente acontece que o que é um problema para uma jovem mãe não incomoda seu parceiro de forma alguma.
Mas há também o outro lado da moeda: o homem se elogia quando vê sua parceira sorridente e bem cuidada. Vale a pena você encontrar pelo menos um pouco para si mesma, apesar da feroz batalha com o tempo ao cuidar de seu bebê. Tudo que você precisa é de um cochilo de meia hora durante o dia (por exemplo, quando seu filho está dormindo), cuidar do penteado, substituir um agasalho confortável, mas não muito eficaz, por roupas de casa igualmente confortáveis, mas mais femininas - seu marido definitivamente notará a mudança. Mas você também faz isso por si mesmo. Cuidar da sua aparência vai melhorar seu bem-estar e será o primeiro passo para reconstruir sua auto-estima e atratividade após a gravidez.
O nascimento de uma criança transforma um casal em uma família
Como você pode ver, o nascimento de uma criança requer não apenas mudanças organizacionais. Os pais devem aprender a buscar soluções mutuamente satisfatórias, mas acima de tudo, a falar abertamente sobre seus sentimentos. Graças a isso, o casal, tornando-se uma família, não deixará de ser um casal. Os pais compartilham um filho, mas devem se lembrar que é fruto de seu amor.
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