O tomilho é uma planta cujas propriedades são utilizadas na medicina fitoterápica. Seu aroma é enganosamente uma reminiscência de tomilho, com o qual também está intimamente relacionado. Portanto, pode ser usado para dar sabor a pratos, mas acima de tudo, o tomilho ajuda a tratar muitas enfermidades. A indústria de perfumes também apreciou as vantagens do tomilho.
Areia de tomilho (Thymus serpyllum) é um pequeno arbusto que atinge 10-30 cm de altura. Ele cria um gramado denso e muito compacto com brotos crescentes ou rastejantes. Os caules do tomilho são cobertos por folhas densamente pequenas e flores rosa-roxas. Após a moagem, a planta desenvolve um aroma característico. O tomilho floresce de junho a setembro (até outubro). É uma planta de mel que as abelhas visitam avidamente.
O tomilho contém substâncias muito apreciadas nas indústrias farmacêutica, cosmética e de perfumaria. É principalmente um óleo essencial, cujos principais ingredientes são fenóis, timol e carvacrol, e terpenos: cimônio, terpineol e citral. O tomilho também contém quantidades significativas de flavonóides e taninos, existem compostos amargos, ácidos orgânicos, saponinas e sais minerais com um teor significativo de lítio e alumínio. Para fins terapêuticos e cosméticos, o extrato e o óleo de tomilho são os mais usados, menos o pólen, e para uso doméstico, uma infusão dessa erva é adequada.
ImportanteAreia de tomilho - quando colher o tomilho?
O tomilho é uma planta medicinal. A matéria-prima à base de plantas são os brotos de flores secos (erva tomilho). Nós os coletamos no início da floração em dias claros, depois que o orvalho está seco. Corte os rebentos floridos a uma altura tal que as partes lenhosas e desfolhadas inferiores não se encontrem na matéria-prima. Seque os brotos cortados em uma camada fina em uma sala escura e arejada.
A erva de tomilho contém principalmente óleo essencial (sua composição inclui principalmente timol e carvacrol), além de taninos, amargor, sais minerais, ácidos orgânicos e vitamina C.
O tomilho cura e regenera a pele
As fortes propriedades bactericidas, adstringentes e antiinflamatórias da infusão de tomilho, que resultam do elevado teor de fenóis e taninos, tornam-no um agente muito eficaz recomendado para compressas em feridas, úlceras e queimaduras. Também é muito útil para lavar a pele e locais com tendência a acne após picadas de insetos. Também vale a pena enxaguar a cabeça com a infusão após a lavagem dos cabelos - desinfeta o couro cabeludo com seborréia e micose.
O tomilho ajuda a limpar os brônquios
O extrato de tomilho é uma boa droga expectorante - aumenta a produção de muco e estimula os cílios do epitélio respiratório, por isso é benéfico na tosse seca e exaustiva. O tomilho é uma erva particularmente valiosa para fumantes e pacientes com bronquite crônica, porque é muito eficaz na limpeza do trato respiratório e tem um efeito desinfetante. Para isso, é recomendável beber uma infusão desta erva e inalá-la.
ImportanteMacierzanka solo e em banda
O tomilho pode ser usado com sucesso sozinho, mas na maioria das vezes é combinado com outras ervas, que fortalecem o efeito um do outro. Portanto, o tomilho é o mais comum em combinação com sálvia, calêndula, camomila, mil-folhas, tanchagem e tília - essa mistura é muito eficaz no combate a vários problemas de pele e estômago.
O tomilho reduz as cólicas menstruais
A erva do tomilho tem fortes propriedades espasmolíticas e antiinflamatórias. Portanto, na menstruação dolorosa, é bom beber o chá de tomilho, que tem propriedades diastólicas e relaxantes. Também é útil para dores de cabeça e até enxaquecas.
O tomilho fortalece e adiciona energia
Banhos com a adição de infusão de tomilho são recomendados para pessoas que estão cansadas, fracas após uma doença e nervosas exaustas. A infusão tem um efeito fortalecedor, estimula o sistema nervoso e estimula o coração. De acordo com os fitoterapeutas, os tratamentos mais eficazes combinam o banho com a ingestão de infusão de tomilho.
Faça necessariamenteInfusão de erva de tomilho
Despeje um copo de água fervente sobre uma colher de sopa de tomilho seco e deixe fermentar por 15 minutos. Coe e beba três vezes ao dia antes de comer como expectorante ou depois de comer para uma melhor digestão.
Infusão de banho
200 g de erva de tomilho seco despeje 3-4 litros de água fervente e deixe por 20 minutos para esticar. Despeje em uma banheira de água, certificando-se de que a temperatura não ultrapasse 38 ° C. Mergulhe em um banho por 10-15 minutos - fortalece o corpo, alivia neuralgia, doenças reumáticas e lesões de acne.
Tomilho acalma neuralgia
Graças às propriedades antiinflamatórias e desinfetantes dos flavonóides e do óleo essencial contido no tomilho, é muito eficaz no alívio de dores reumáticas, nevralgias e hematomas após lesões. Para aliviar esse desconforto, compressas de infusão quente devem ser aplicadas nos pontos doloridos.
O tomilho desinfeta as membranas mucosas
As propriedades desinfetantes, bactericidas e adstringentes do tomilho tornam-no um agente muito eficaz, recomendado para enxaguar a boca e a garganta em caso de infecções das mucosas que as revestem. A infusão de tomilho também funciona bem, usada para sentar-se e lavar áreas íntimas em caso de coceira, corrimento vaginal.
O tomilho ajuda com flatulência e indigestão
Dor abdominal, gastrite causada por acidez, flatulência - beber chá de tomilho é um excelente remédio para essas doenças. Porque graças ao alto teor de óleo essencial e taninos, o tomilho estimula a secreção dos sucos digestivos e tem um efeito positivo no fígado. Também previne o crescimento muito rápido de bactérias e fermentação excessiva no trato digestivo e tem efeito carminativo.
ImportanteO tomilho como cura para a acne?
Pesquisadores da Leeds Metropolitan University compararam os efeitos das tinturas de tomilho, calêndula e embalsamadores de mirra no Propionibacterium acnes, responsável pelo desenvolvimento de lesões de acne. Descobriu-se que, embora todas as tinturas fossem capazes de matar bactérias, a preparação de tomilho era mais eficaz nisso. Além disso, descobriu-se que tinha propriedades antibacterianas mais potentes do que o peróxido de benzoíla em uma concentração padrão, o ingrediente ativo de muitas pomadas para acne.
"Zdrowie" mensal
-porada-eksperta.jpg)
