Olá. Vou fazer 16 anos em outubro. Fui obeso desde criança, mas hoje peso 87 kg e altura de 169 cm. Tentei perder peso, mas descobri que provavelmente não conseguiria fazer isso sozinho. Tenho sofrido de diabetes há 9 anos e, na verdade, gostaria de perder peso porque, como não consigo dominar a minha dieta, tenho poucos resultados de pesquisa. Gostaria de pedir ajuda e uma resposta o mais rápido possível. Cumprimentos. Ola
Hello Ola! O seu diabetologista, na configuração do seu tratamento, deu dicas sobre o que e como comer. Se você ainda não os recebeu, vá até ele. Em seu consultório, ele certamente tem muitas dietas redutoras prontas. Se a consulta com um médico for difícil, convido você para as informações disponíveis em nosso site: http://www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/wymienniki-weglowodanowe-tabela-pomoze-ulozyc-diete_38429.html e http: // www.poradnikzdrowie.pl/diety/lecznicze/dieta-cukrzyka-proste-zasady-odzywiania-przy-cukrzycy_40998.html
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em www.katarzynapryzmont.pl
