Como retardar o processo de envelhecimento da pele

Os primeiros sinais da passagem do tempo são visíveis na pele. São mais visíveis no pescoço e decote, mas os mais comuns são os do rosto. Você tenta combater os sinais de envelhecimento da pele a todo custo, e cientistas e cosmetologistas estão lhe dando armas cada vez melhores para essa luta.

Embora os genes sejam os principais responsáveis ​​pelo processo de envelhecimento da pele, os cuidados diários determinam sua aparência e condição. Portanto, mesmo que sua avó e sua mãe desenvolvam rugas rapidamente, você pode desfrutar de uma pele lisa por muito mais tempo. Os cosméticos são a sua arma. Um bom creme pode dar à pele o que ela mais precisa em uma determinada fase da vida, compensar as deficiências dos ingredientes cuja produção diminui com a idade ou fornecer substâncias que estimulem sua produção. E, ao fazer isso, desacelere o aparecimento de rugas ou reduza as já existentes. Mas para escolher o cosmético certo, primeiro você precisa conhecer as mudanças que estão ocorrendo na pele e suas necessidades.

Mudanças inevitáveis ​​- o processo de envelhecimento da pele

A pele começa a envelhecer logo após seu vigésimo aniversário! Mesmo assim, o nível de hormônios que afetam, entre outros, para regeneração celular. No entanto, as principais causas do envelhecimento acelerado são os radicais livres - moléculas destrutivas formadas sob a influência dos raios ultravioleta, gases de escapamento, fumaça de cigarro e estresse. Eles causam danos à estrutura de proteínas e lipídios, bem como às fibras de colágeno e elastina. No início, o dano é pouco visível porque a pele está em constante renovação - novas células substituem as antigas em 28 dias. Mas, com o tempo, esse ciclo de regeneração fica cada vez mais longo.
Um dos primeiros sintomas do envelhecimento da pele é o ressecamento - como resultado, sua elasticidade diminui e rugas finas aparecem, mais rapidamente ao redor dos olhos e da boca. Gradualmente, a pele fica mais fina, enquanto o estrato córneo fica mais espesso e áspero. A secreção de melanina é perturbada e aparecem manchas de pigmentação, a circulação sanguínea nos capilares muda, o que leva à fragilidade dos capilares. A elastina e as fibras de colágeno estão sujeitas à degradação e desaparecimento gradual, a atividade das glândulas sebáceas e sudoríparas diminui, o que aumenta o ressecamento da pele e causa rugas profundas.

Os coquetéis da juventude retardam o processo de envelhecimento da pele

Toda a pele está sujeita ao envelhecimento, mas para a maioria das mulheres, as alterações mais importantes no rosto estão. Embora a passagem do tempo seja mais visível no pescoço e decote, os produtos para o rosto são o maior item nas despesas cosméticas. Então, o que o creme deve conter para retardar os processos desfavoráveis ​​na pele e reparar seus danos?

• Na casa dos 30 anos - escolha cosméticos ricos em compostos que neutralizam os radicais livres, como as composições de vitamina A, C e E. Ingredientes que retêm água na epiderme e restauram o equilíbrio água-lipídio, como glicerina, ácido hialurônico, glicerol, também são desejáveis. Procure também por substâncias gordurosas que selam a epiderme. Freqüentemente, são ceramidas, óleos vegetais. Coenzima Q10 e retinol são desejáveis ​​em cremes noturnos para estimular a renovação da pele. Por outro lado, um componente obrigatório dos cremes de dia - independentemente da idade - são os protetores solares, porque são principalmente os raios ultravioleta os responsáveis ​​pelas rugas prematuras.

Um ritual diário irá retardar o envelhecimento

A pele não gosta de sabonete porque destrói a camada lipídica e seca a epiderme. Portanto, para lavar o rosto, use sem sabão, sem micelar ou loção e toner. Tome cuidado ao remover a maquiagem à noite, para que a pele possa se regenerar durante a noite. Os processos de regeneração são mais intensos entre meia-noite e 6h. Portanto, use cremes muito nutritivos à noite. A pele fina ao redor dos olhos requer cuidados especiais. Os cosméticos de consistência leve destinam-se ao seu cuidado, por exemplo com retinol, que tem efeito suavizante e abrilhantador.

Extremamente fortalecido

Às vezes, dependendo das necessidades da pele, vale a pena buscar um cosmético que contenha ingredientes nutritivos e hidratantes concentrados - soro ou ampolas descartáveis. A microdermoabrasão doméstica também dá bons resultados. É uma espécie de peeling intensivo, após o qual a pele absorve melhor as substâncias rejuvenescedoras dos cremes e das máscaras.

Cabelo também está envelhecendo

Gradualmente, o número de folículos capilares diminui. Normalmente, após os quarenta anos, o cabelo torna-se opaco, mais fraco, quebradiço, gradualmente o pigmento desaparece e aparece o cinza. O envelhecimento acelera a exposição dos cabelos ao sol, alimentação pouco saudável, estresse (células que produzem tinturas vêm do sistema nervoso e reagem a estímulos como tensão e estresse com distúrbios em sua produção). Depois dos 50 anos, algumas mulheres desenvolvem pelos no queixo excessivos,
em homens nas orelhas e nariz. Isso é resultado de um desequilíbrio hormonal. Reduza sobrancelhas e cílios.

Dica para você: substitua o pão branco pelo integral, coma leguminosas, aves, peixes, trigo sarraceno (fornecem vitaminas B, aminoácidos e silício, zinco, cobre, que melhoram o estado dos cabelos e unhas). Proteja o seu cabelo do sol, da água clorada e do fumo de nicotina.