Ayurveda é um antigo sistema médico que se desenvolveu há mais de 5.000 anos na Índia. Até hoje, é amplamente praticado no Oriente. O segredo da beleza das mulheres indianas também quer conhecer as europeias, por isso o cuidado de acordo com os princípios da Ayurveda também está ganhando cada vez mais popularidade na Polônia.
Ayurveda não é um método específico de tratamento, mas um sistema completo de princípios e crenças sobre o espírito, o corpo e a mente. Literalmente, o termo Ayurveda significa "conhecimento da vida". O princípio básico do Ayurveda é o equilíbrio completo entre corpo, mente e espírito. Só ela pode trazer bem-estar, felicidade, bela aparência e saúde.
Aparentemente, nos antigos livros de medicina indiana, você pode encontrar mais de 5.000 espécies de plantas medicinais.
Nos cuidados corporais ayurvédicos, a limpeza e nutrição da pele, bem como os tratamentos que melhoram a circulação sanguínea e a energizam, como massagens e escovações corporais, desempenham o papel mais importante. Os cuidados de beleza de acordo com as antigas receitas indianas são totalmente baseados em ingredientes naturais obtidos de plantas. Aprenda os ingredientes básicos dos cosméticos ayurvédicos.
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Cuidados ayurvédicos - óleos naturais
Os óleos naturais desempenham um papel fundamental no cuidado de acordo com os princípios indianos. Hidratam, nutrem e cuidam da pele. Eles podem ser usados como cosméticos independentes para o cuidado do corpo, rosto e cabelo e para massagens. Devido às suas propriedades, são frequentemente utilizados como base de gordura para cosméticos cheios de ervas e vitaminas. Os praticantes ayurvédicos acreditam que a massagem com óleos quentes tem um efeito benéfico no bem-estar, saúde e beleza. Não só hidrata e nutre a pele, mas também acelera a eliminação de toxinas do corpo, assim como relaxa e reduz as emoções negativas que têm um grande impacto no estado e no aspecto do corpo.
Os óleos básicos sobre os quais se baseia o cuidado natural ayurvédico são:
- Óleo de coco - o óleo mais universal e versátil com propriedades hidratantes e regeneradoras. Protege contra os raios ultravioleta, auxilia no tratamento da acne e confere maciez e elasticidade aos cabelos.
- Óleo de gergelim - tem propriedades aquecedoras e desintoxicantes, regula o funcionamento das glândulas sebáceas e melhora o suprimento de sangue à pele. Engrossa o cabelo e dá brilho.
- Óleo de amêndoa - um óleo com uma fragrância delicada e agradável, muito usado em aromaterapia. Cuida perfeitamente da pele sensível e delicada, tem fortes propriedades suavizantes.
- Óleo de Rosa - tem propriedades anti-sépticas e antibacterianas, acalma a pele com inflamações após exposição excessiva ao sol, reduz a formação de acne.
- Óleo da árvore do chá - tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas, ajuda a curar imperfeições.
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- Amla - O extrato de groselha indiana é muito rico em vitamina C e outros antioxidantes e minerais como cálcio, ferro, fósforo. O uso de amla limpa a pele e fecha os poros e, graças à vitamina C, combate os radicais livres, ilumina e uniformiza o tom da pele. Também é ótimo para o cabelo - ele vai adicionar volume, engrossá-lo, estimular o crescimento dos bulbos capilares, reduzir a queda de cabelo e reduzir a produção excessiva de sebo.
- Erva Neem - nutre o cabelo e couro cabeludo. Previne a formação de caspa e, após a aplicação, os cabelos ficam macios e com brilho. Também é inimigo de todas as imperfeições da pele, remove cravos e reduz a oleosidade do rosto.
- Extrato de Aloe - é uma dádiva de Deus para a pele seca e delicada. Acelera a formação de novas células e a cicatrização de feridas. Liga perfeitamente a água na epiderme, graças ao qual dá elasticidade à pele.
- Extrato de flor de lótus - possui fortes propriedades hidratantes e nutritivas. Também melhora significativamente o tom da pele, elimina descoloração e manchas.
- Cúrcuma - rica em antioxidantes que retardam os danos às células, é uma ótima maneira natural de manter sua pele jovem. Também funcionará bem para pessoas com problemas de pele, como eczema, acne, descamação ou pele seca.
- Canela - ajuda a reduzir a palidez da pele e a devolver um tom saudável à tez, e quando aplicada nos cabelos, dá brilho avermelhado e maciez.
Três tipos de beleza de acordo com a Ayurveda
O Ayurveda distingue três tipos de energia chamados doshas - vata, pitta e kapha. Todo mundo é uma combinação de todos os doshas, mas a maioria das pessoas tem um deles. O tipo de energia determina o caráter, temperamento, estrutura corporal e tipo de beleza. O cuidado adequado é recomendado para cada um desses tipos.
- Vata. Pessoas com o tipo Vata têm pele fina e seca. Seus cabelos também podem estar secos. Eles devem se concentrar na hidratação e nutrição da pele e do cabelo. Se o seu tipo de beleza for vata, recomenda-se óleo de coco e extratos hidratantes de babosa e lótus.
- Pitta. O tipo Pitta é uma pessoa com cabelo oleoso e pele delicada. Sua tez é mista, ligeiramente oleosa e com tendência a irritações. Se o seu tipo de beleza é pitta, o mais importante para você são os tratamentos calmantes e anti-envelhecimento, por exemplo, com óleo de amêndoa ou açafrão.
- Kapha. Indivíduos do tipo Kapha têm pele oleosa, pele propensa a acne e cabelo espesso e duro. Eles devem se concentrar principalmente em limpar o rosto e amaciar o cabelo. Se o seu tipo de beleza for kapha, use ervas indianas e óleos de coco e árvore do chá.
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