A escoliose - coloquialmente conhecida como curvatura lateral da coluna vertebral - é o defeito de postura mais comum em crianças. Na maioria das vezes, é causado pela falta de movimento e postura incorreta ao sentar. A escoliose não deve ser tomada de ânimo leve, pois pode levar a complicações graves, incluindo insuficiência circulatória. Quais são as causas e sintomas da escoliose? Qual é o seu tratamento? Quando a cirurgia é necessária?
A escoliose é coloquialmente rotulada erroneamente como uma curvatura lateral da coluna (direita ou esquerda). Na verdade, a escoliose é uma curvatura tridimensional - no plano:
- frontal (curvatura lateral da coluna)
- sagital (chamada ordoscoliose ou cifoescoliose)
- horizontal
Em vez de uma forma natural, ligeiramente arqueada, a coluna vertebral assume a forma da letra S. A escoliose afeta mais frequentemente a coluna torácica (parte superior das costas) ou se desenvolve entre a coluna torácica e lombar (meio das costas). Raramente aparece apenas na região lombar.
A escoliose é diagnosticada com mais frequência em crianças do que em adultos. A curvatura lateral da coluna vertebral pode revelar-se em diferentes estágios de seu desenvolvimento. Dependendo da idade da criança, a escoliose pode ser distinguida:
- primeira infância (até 3 anos);
- crianças (entre 3 e 10 anos);
- juvenil (adquirido na adolescência);
A escoliose geralmente piora durante a adolescência, ou seja, durante o crescimento intenso. Assim, os músculos não acompanham o desenvolvimento do esqueleto e não fornecem suporte suficiente para a coluna.
Ouça sobre escoliose. Descubra as causas, sintomas e tratamentos. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.Para ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo
Índice
- Escoliose - sintomas
- Escoliose - causas e fatores de risco
- Escoliose - diagnóstico
- Escoliose (curvatura lateral da coluna) - tratamento
Escoliose - sintomas
A curvatura excessiva da coluna em uma de suas seções contribui para o desequilíbrio do torso e muda o centro de gravidade do corpo. Então:
- as omoplatas estão salientes
- há uma saliência em um lado das costas (a chamada saliência da costela) - é o resultado de costelas sendo empurradas para fora pelas vértebras
- ombros e quadris são de altura desigual
- cintura de um lado é muito mais clara do que do outro
- uma perna é mais curta e a outra perna é mais longa (na escoliose avançada)
A escoliose, se avançada, pode ser perigosa. Pode limitar a capacidade física do paciente e também causar degeneração e distúrbios neurológicos. Também pode causar uma deformação do tórax. Então, pode haver pressão sobre os órgãos internos, incluindo os pulmões e o coração, e ainda pode haver insuficiência circulatória e respiratória.
Escoliose - causas e fatores de risco
A escoliose pode ser um defeito congênito da coluna (por exemplo, vértebra esfenoide, aderências de costelas, síndrome de Sprengel). É responsável por cerca de 2/3 de todos os casos de defeitos congênitos da coluna e freqüentemente está associado a outros defeitos, como defeitos congênitos do sistema geniturinário ou defeitos cardíacos congênitos.
A escoliose adquirida pode ser causada por:
- diferença de comprimento do membro
- hérnia do disco intervertebral
- tumores ósseos
A curvatura lateral da coluna também pode ocorrer em pacientes com distrofia muscular ou paralisia cerebral. Então, é o resultado do desenvolvimento muscular insuficiente devido a alterações neurológicas.
A escoliose também pode surgir após doenças pleurais e cirurgias no tórax realizadas durante o período de crescimento (a chamada escoliose toracogênica).
No entanto, as crianças são mais frequentemente diagnosticadas com escoliose idiopática (cerca de 85% dos casos), cujas causas são desconhecidas. Seu desenvolvimento é favorecido pela falta de movimento e postura incorreta ao sentar.
Por sua vez, a escoliose em adultos pode surgir como resultado da degeneração das articulações intervertebrais. A escoliose degenerativa em adultos geralmente resulta da condição de deterioração da coluna vertebral, geralmente após os 40 anos. É especialmente perigoso quando combinado com a osteoporose, pois causa um enfraquecimento total da coluna vertebral.
Escoliose - diagnóstico
Você mesmo pode diagnosticar escoliose em uma criança. Peça ao seu filho para tirar a camiseta, ficar em pé e se inclinar para a frente, tocando o chão com os dedos. As costas da criança devem ser igualmente arqueadas em ambos os lados da coluna. Enquanto o bebê se endireita, preste atenção nos ombros. Se não estiverem na mesma altura e a omoplata estiver saliente, o quadril proeminente e a cintura mais recortada de um lado, consulte um médico o mais rápido possível. Ele também está fazendo um exame físico. No entanto, o diagnóstico final geralmente é feito com base em um raio-X da coluna (embora outras técnicas de imagem, como tomografia computadorizada e ressonância magnética também sejam possíveis).
Escoliose (curvatura lateral da coluna) - tratamento
O método de tratamento da escoliose depende da idade do paciente e da gravidade do defeito de postura.
Quando a escoliose é detectada precocemente (ou seja, em pessoas com ligeira curvatura), a ginástica corretiva é recomendada (exercícios na piscina são especialmente recomendados). Em alguns casos, são utilizados espartilhos ortopédicos que, ao pressionar a coluna vertebral, forçam seu correto posicionamento e, assim, evitem sua posterior deformação. Eles são usados por várias horas por dia ou apenas à noite. Seu médico também pode solicitar que você use gesso corretivo, aparelhos ou elevadores. No caso de curvaturas causadas por, por exemplo, encurtamento de um membro, palmilhas ortopédicas são necessárias.
Em pacientes com curvatura severa (quando o ângulo de curvatura é> 60 graus), o tratamento cirúrgico é necessário, incluindo a implantação de aparelhos de metal e implantes. O procedimento é realizado com mais frequência em adolescentes de 13 a 15 anos, às vezes também em crianças menores. Infelizmente, a operação não restaura a eficiência total da coluna vertebral.
Uma criança com curvatura lateral da coluna deve dormir em um colchão duro e o travesseiro de dormir deve ser pequeno. A criança deve sentar-se em uma cadeira com encosto arredondado (abaulamento na região lombar), com altura e apoios de cotovelo reguláveis, e em uma mesa com tampo quadrado ou retangular. Tanto a altura da cadeira quanto da mesa devem ser adaptadas à altura da criança. Quando a criança está sentada à mesa, os pés devem estar apoiados no chão e os antebraços apoiados na mesa.
Andar a cavalo não é recomendado em caso de escoliose. Os choques produzidos ao bater as nádegas contra a sela podem contribuir para o agravamento da curvatura.
Segundo a especialista, Marta Romanowska, treinadora de fitnessQue exercícios realizar na escoliose?
Tenho 16 anos e tenho escoliose, gostaria de cuidar da minha figura (pernas, abdômen) sozinho, fazendo exercícios em casa. Porém, não sei quais exercícios escolher para não agravar a escoliose. Posso pedir alguma dica? Tenho uma bola de ginástica que quero usar para fazer exercícios.
Marta Romanowska, MA, preparadora física: A escoliose é freqüentemente confundida com uma atitude escoliótica. A escoliose é a curvatura da coluna vertebral em três planos (frontal, sagital e transversal). Cada caso tem distorções diferentes, portanto, não existe uma solução única para todos. Você deve pedir ao seu médico e / ou fisioterapeuta exercícios sob medida, que, dependendo das características da curvatura, explicará como não agravar a escoliose em um determinado caso. O exercício para escoliose é um assunto controverso. Alguns pesquisadores acreditam que o exercício não tem efeito sobre a progressão da escoliose (Hall, 1991). No entanto, você deve permanecer fisicamente apto.
Exemplos de exercícios na escoliose
1) em uma posição em pé com os pés na largura do quadril, faça investidas alternadas com as pernas direita e esquerda, colocando o pé o mais à frente possível - com as costas retas durante todo o exercício,
2) colocar o pé na bola atrás das costas, vá para a posição do chamado engole, rolando a bola para trás, mantenha a posição por alguns segundos, dobrando levemente a perna para a qual o peso é transferido e retorne à posição inicial,
3) Sentado em uma bola com os pés na largura do quadril, com as costas retas, levante alternadamente os joelhos em direção ao estômago. Comece com 1 série de exercícios de 8-12 repetições de cada lado.
Certifique-se de que sua dieta é variada, cheia de nutrientes e contém fontes de fibras.
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Autor: Materiais de imprensa
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