Você está grávida e evita o contato com pessoas doentes. Você não quer pegar uma infecção. Quando membros adultos da família ficam doentes, você pode pedir-lhes que fiquem longe de você. Mas o que fazer quando seu filho traz o nariz escorrendo do jardim de infância? Diremos a você como cuidar dele para evitar contaminação.
É natural que você queira cuidar e confortar uma criança doente. No entanto, a proximidade que vocês dois desejam pode resultar em uma consulta ao médico e uma série de medicamentos que devem ser reduzidos ao mínimo durante a gravidez. Como proceder para deixar o bebê feliz e você saudável?
Como evitar infecções - a higiene é essencial
Parece trivial dizer que você tem que lavar as mãos com frequência, mas é melhor seguir este conselho a sério. Lavar as mãos pode ajudar a prevenir a contaminação. A maioria dos germes é transferida para as mãos. Basta a criança limpar o nariz com as mãos, e depois tocar na alça, para que os microrganismos esperem prontos para atacar as próximas vítimas. Portanto, lave as mãos frequentemente com água e sabão, sempre antes das refeições e após sair do quarto de uma criança com frio. Quando seu bebê estiver infectado, remova os anéis, pois pode haver germes embaixo deles. Mostra de pesquisa,
que lavamos nossas mãos descuidadamente e muito rapidamente. Seguindo os conselhos dos médicos, aprenda (e outros membros da família) a lavar as mãos, contanto que você cante a canção "Wlazł gatinho em cima do muro". Claro, também incentive seu filho a lavar as mãos e o rosto com frequência. Os lenços funcionam bem durante o nariz escorrendo. Certifique-se de que são descartados imediatamente após serem usados pela criança.
Você evitará a infecção - todos têm seu próprio copo
Não se deve permitir que membros da família comam com os mesmos talheres e bebam do mesmo copo que o doente. Portanto, não coma a sopa que sobrar depois do seu filho "para que não vá para o lixo". As colheres com que você alimenta o bebê devem ser bem lavadas com água e líquidos. Se o seu filho ainda está comendo mingau, não experimente diretamente através da tetina. Verifique a temperatura para monitorar o estado da criança no momento em que o antipirético administrado algumas horas antes para de funcionar.
Abraço com moderação
Crianças doentes precisam de muito carinho - elas querem ser abraçadas, acariciadas. Não há razão para desistir. Abrace seu bebê, conforte-o, beije-o na testa ou na bochecha, mas evite os beijos tradicionais para minimizar o risco de contaminação para você, pois você também precisa proteger o seu feto. Não fique no quarto da criança o tempo todo. Delegue algumas das tarefas relacionadas a cuidar de seu parceiro e outros membros da família - deixe o pai dar banho no filho e ler um livro para ele, e a avó brinca
com uma neta jogando cartas.
Ar puro
Certifique-se de ter ar fresco em sua casa. Quando uma pessoa espirra e tosse, os germes pairam no ar, prontos para atacar a próxima pessoa. Portanto, é necessário ventilar o apartamento para se livrar deles. Além disso, o ar fresco e a temperatura não muito alta no apartamento aceleram a recuperação. Abra as janelas pelo menos 10 minutos várias vezes ao dia, também no quarto das crianças. Durante este tempo, leve-os para outro quarto ou - se não for possível - cubra o bebê com um cobertor. Cuide do ar
da janela aberta, não soprava diretamente na criança.
Dieta é a base
Cuide não apenas da dieta nutritiva de uma criança doente - você também deve fazer uma alimentação saudável. Desta forma, você fortalecerá seu corpo. Tente beber muito. As membranas mucosas do trato respiratório adequadamente umedecidas protegem-se melhor contra infecções. Além da água, você pode pegar chás, frutas frescas ou sucos de vegetais,
bem como caldo de galinha. Tente comer uma porção de vegetais ou frutas em cada refeição, como algumas folhas de alface no café da manhã ou um pêssego com kiwi no chá da tarde. Os produtos naturais são uma fonte de vitaminas e microelementos de fácil absorção que ajudam a proteger contra infecções.Enriqueça sua dieta com alimentos ricos em vitamina C: frutas cítricas, salsa, pimenta fresca, suco de groselha preta, rosa mosqueta e chokeberry (podem ser congelados). A cebola crua e o alho fresco ajudam a proteger contra os germes. Tente comer dois dentes de alho por dia - a salsa vai aliviar o mau cheiro. Faça suas refeições regularmente, sem fazer longas pausas.
E se você ficar com o nariz escorrendo ...
Nem todos os medicamentos de venda livre são seguros na gravidez, portanto, não se automedique, consulte seu médico. Se necessário, ele prescreverá um seguro para você
um antibiótico para você e seu bebê. Lembre-se de que você não precisa se sentar na sala de espera com outros pacientes, você tem o direito de pular a fila. Use-o para evitar pegar outra doença.
