Fibromialgia (FMS) - uma doença caracterizada por dores nos músculos e ossos

A fibromialgia (SFM) é uma doença reumática crônica dos tecidos moles. Ela se manifesta com uma sensação de exaustão, rigidez pela manhã e dores nos músculos e ossos por todo o corpo vêm acompanhadas de outras doenças mutáveis. Quais são as causas e sintomas da fibromialgia? Como a fibromialgia é tratada?

Ouça o que é fibromialgia, quais são suas causas e como ela é tratada. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas

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A fibromialgia é caracterizada principalmente por dores extensas (musculoesqueléticas), bem como fadiga geral e dificuldade para dormir. Quem sofre de fibromialgia vai de médico em médico e raramente encontra ajuda. Por quê? Porque os testes de laboratório não mostram alterações que indiquem uma doença específica. Por exemplo, não há fator reumatóide no sangue que seja característico de outras doenças reumáticas. Então, como tratar um paciente que diz que tudo dói e é impossível determinar uma causa específica?

Os médicos acreditam que as queixas relatadas são uma manifestação de histeria, não uma doença específica. Estima-se que, durante os 5 anos de doença, o paciente seja visitado por pelo menos 15 especialistas. Cada um prescreve medicamentos, recomenda alguma coisa, mas não melhora o bem-estar.

Fibromialgia: dor insuportável

Fazer o diagnóstico é realmente uma tarefa difícil, porque a doença é muito heterogênea. Não há duas pessoas que sofrem da mesma forma. A fibromialgia pode ocorrer sozinha ou com outras condições.

A dor pode ser em uma parte do corpo ou pode aparecer em qualquer parte do corpo. Normalmente começa perto da região lombar, de onde se irradia ao longo da coluna vertebral até a nuca, para os ombros, cotovelos e mãos, quadris e, finalmente, para os joelhos e tornozelos. As doenças também se estendem ao tórax, tendões e ligamentos e até mesmo aos maxilares. Uma característica da fibromialgia é a ocorrência dos chamados pontos de dor. As dores musculares e ósseas podem ser profundas, difusas ou crônicas. Os pacientes queixam-se de dores latejantes, perfurantes, torções, pontadas e pontadas nos músculos.

A fibromialgia é um ciclo vicioso - a dor leva à tensão muscular, o que, por sua vez, torna as queixas ainda mais graves. Freqüentemente, há também distúrbios neurológicos: dormência e formigamento. A rigidez muscular aparece pela manhã. Não se sabe por que a dor aumenta e diminui. Geralmente é sentida com mais força em dias frios ou úmidos, noites sem dormir, após um trabalho físico ou mental exaustivo.

Fadiga constante - um sintoma de fibromialgia

Além de dores nos músculos, os pacientes se queixam de fadiga geral, imunidade enfraquecida, distúrbios graves do sono e aumento dos gânglios linfáticos. A fadiga opressora não permite que você execute as atividades mais simples. Com o desenvolvimento da doença, a independência é significativamente reduzida.

A insônia é comum na fibromialgia. Os distúrbios do sono estão associados a um ritmo anormal de secreção de melatonina, cortisol e DHEA. A pesquisa também indica anormalidades na fase NREM (sono profundo) - isso impede o sono profundo e regenerador, pois é constantemente interrompido por atividade cerebral súbita (como se fosse retirado do sono profundo). Daí o cansaço avassalador.

Outros sintomas que acompanham a doença são igualmente problemáticos. Freqüentemente, há hipersensibilidade intestinal e da bexiga, dores de cabeça semelhantes às da enxaqueca, síndrome das pernas inquietas, distúrbios de memória e concentração, hipersensibilidade da pele, erupções cutâneas, boca e olhos secos, ansiedade, depressão, zumbido nos ouvidos, tontura, distúrbios visuais e de coordenação. Os pacientes reclamam da chamada caroços na garganta, mãos e pés frios. Também existem doenças de órgãos internos (embora não estejam danificados). Acontece respiração rápida e descontrolada, palpitações em repouso, desconforto estomacal, prisão de ventre ou tendência a diarreia, micção frequente.

Sintomas típicos de fibromialgia

• dor no pescoço irradiando para o pescoço e ombros
• dor lombar irradiando para cima
• presença de lugares particularmente sensíveis ao toque
• piora do humor, depressão, fadiga, ansiedade, falta de energia
• dificuldade para dormir, acordar de manhã com a coluna dolorida e rígida
• enxaqueca
• problemas intestinais (de constipação a diarreia)

O que leva à fibromialgia

Se os fatores listados abaixo ocorrerem isoladamente, o corpo tratará deles. Se acumularem, podem causar fibromialgia.

• doenças físicas e lesões
• esforço físico significativo e inadequado
• preocupações familiares
• separando-se de seus entes queridos
• crises de vida
• dano psicológico
• rebaixando a posição social
• isolamento
• depressão
• mobbing
• problemas profissionais
• problemas financeiros

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É fibromialgia?

O médico conduz uma entrevista e examina a sensibilidade de certos pontos do corpo. Sobre a fibromialgia é demonstrada por:

• A dor se espalhou para todas as partes do corpo por um período mínimo de três meses.
• Dor ou sensibilidade que ocorre após apertar pelo menos 11 dos 18 pontos de referência. Sua sensibilidade é medida com um dispositivo especial - um dolorímetro. O médico verifica a pressão da pressão e a aumenta gradualmente para ver quando a sensação de pressão muda para dor.

Tratamento da fibromialgia

Nenhuma droga pode erradicar a fibromialgia. No entanto, algumas medidas podem proporcionar alívio se usadas corretamente, como os antidepressivos.

Na maioria das vezes, os pacientes tomam analgésicos e, por serem ineficazes, recorrem a antiinflamatórios não esteroides que aliviam a dor em menos de um quarto dos casos. Os relaxantes musculares produzem o efeito desejado em apenas alguns. E tranquilizantes e pílulas para dormir relacionados são viciantes. Portanto, eles devem ser usados ​​tão raramente quanto possível.

Os sintomas da doença são aliviados tomando Myalgan regularmente. Acrescenta energia, melhora o bem-estar, reduz a tensão muscular, melhora a circulação sanguínea e alivia a dor. A preparação contém, entre outros extratos bio fortificados especiais (extração bioenhanced) de folhas de margarida. Os extratos são amplamente utilizados no combate a vários tipos de dor, incluindo enxaqueca, neuralgia, dores de estômago, etc. O extrato também ajuda com distúrbios gastrointestinais, distúrbios do trato urinário, palpitações, inchaço, febre, suores noturnos. Também contém extratos bio fortificados de folhas de uva, azeitona e abacaxi, que possuem propriedades antiinflamatórias.

O sucesso da terapia depende das mudanças no estilo de vida. O médico deve ensinar o paciente a tratar o corpo de maneira diferente. Se possível, elimine atividades monótonas da vida ou distribua-as ao longo do tempo. Repetir as mesmas atividades aumenta a tensão nos músculos e tendões, podendo causar dor. O mesmo se aplica a tarefas domésticas ou hobbies (tricô aumenta a dor).

Importante

Cerca de 36 por cento dos pacientes sofrem de síndrome de fibromialgia. população. Na Polônia, é de 1,2-2,4 milhões de pessoas. Normalmente são mulheres entre 35-55. anos de idade e homens entre 45 e 55 ano de vida. Mas a doença pode aparecer em qualquer idade e atinge crianças.

Ainda não sabemos de onde vem. A maioria dos especialistas concorda em uma coisa: os pacientes sentem mais dor devido ao processamento incorreto das entradas sensoriais no sistema nervoso central.

A pesquisa detalhada mostra muitas irregularidades, por exemplo, um nível elevado dos chamados substância P na medula espinhal, fluxo sanguíneo baixo na área do tálamo, disfunção do eixo hipofisário, baixos níveis de serotonina e triptofano, citocinas com mau funcionamento.

Algumas pessoas atribuem o desenvolvimento da fibromialgia a uma predisposição genética. Sabe-se também que a doença se desenvolve com mais frequência em pessoas que perderam os pais muito jovens, foram maltratadas, apresentam alterações congênitas ou adquiridas na coluna ou nas articulações.

Isso pode ajudar com fibromialgia

É extremamente importante relaxar e descontrair. Você pode escolher uma das técnicas de relaxamento e usá-la regularmente. Os exercícios isométricos também são recomendados para ajudar a combater o estresse - perigoso na fibromialgia.

O movimento é um remédio insubstituível. A ginástica deve começar com um aquecimento. O treinamento adequado deve ser adaptado ao condicionamento físico. Nós nos exercitamos tanto quanto nosso corpo permite. Isso pode ser difícil no início, mas com o tempo você descobrirá que o treinamento regular reduz a dor. O alívio é fornecido por fisioterapia (principalmente TENS - estimulação elétrica do nervo), crioterapia, tratamento térmico, massagem, acupuntura, hidroterapia.

Viver com uma doença crônica é um desafio tanto para o paciente quanto para sua família. Para não piorar as relações com os parentes, às vezes é necessária a ajuda de um psicólogo. Trabalhar com ele visa aumentar a auto-estima, combater o estresse, aprender a resolver conflitos, etc.

Glossário

• Substância P - (neuropeptídeo) liberado das fibras nervosas. Ocorre no sistema nervoso central e nas partes amnióticas do sistema nervoso. Responsável pela expansão dos vasos sanguíneos.
• Serotonina - um hormônio importante para o bom funcionamento do sistema nervoso central. Seu nível afeta o humor, a percepção da dor, a qualidade do sono, as necessidades sexuais, o apetite e o comportamento impulsivo.
• Triptofano - um aminoácido que faz parte das proteínas, por exemplo, o leite de vaca. Não é produzido no corpo humano. Deve ser fornecido com comida.
• Citocinas - conhecidas como hormônios do sistema imunológico. Eles influenciam o crescimento e estimulam a atividade das células do sistema imunológico.
• Melatonina - um hormônio produzido pela glândula pineal, retina e sistema digestivo. Regula os processos de adormecimento, afeta as fases do sono.
• Cortisol - um hormônio produzido pelo córtex das glândulas supra-renais. É chamado de hormônio do estresse porque aumenta os níveis de glicose no sangue.
• DHEA - um hormônio que retarda o processo de envelhecimento do corpo.

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