Tenho 33 anos, tratamento há 4 anos para convulsões leves e estou tomando o medicamento neurotop retard 300 (1 comprimido uma vez ao dia). Tenho 163 cm de altura e peso 70 kg. Eu sei que estou acima do peso, mas é muito difícil para mim definir um menu individual para o dia. Preciso de recomendações para me ajudar a perder peso com efeito. Tenho um problema constante em perder esse excesso de peso, embora meus resultados sejam bons. Além disso, tenho colesterol alto, o resultado é 287. Também será que esse medicamento não está afetando o resultado? Afinal, minha comida não é tão gordurosa. Posso contar com alguma informação sobre mim, o que devo fazer e como proceder para que os efeitos da perda de peso apareçam e meu bem-estar melhore? Posso contar com dieta individualizada?
O medicamento que você está tomando pode afetar o ganho de peso. Depende do paciente. Em geral, a dieta para epilepsia recomenda uma dieta que causa cetose no corpo, uma dieta cetogênica. Você come mais gordura e come menos proteínas e carboidratos.
Se você também deseja reduzir quilos, pode seguir uma dieta cetônica para emagrecer, mas somente sob a supervisão de um médico. O que você mesmo pode fazer é designar algumas refeições que comerá a cada 3 horas até cerca de 6,00-19,00.As porções devem caber em pratos pequenos e ser o menos processadas por um humano quanto possível.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em www.katarzynapryzmont.pl
