DIABETES não precisa significar que você pediu demissão

Para pessoas com diabetes, trabalho mental é recomendado, e trabalho físico excessivo não é recomendado. É importante que o diabético no local de trabalho tenha a oportunidade de verificar o nível de açúcar no sangue e, em caso de hipoglicemia, injetar insulina ou fazer um lanche.

O número de diabéticos continua crescendo. Geralmente são pessoas que, devido à idade, podem e devem trabalhar profissionalmente. Infelizmente, pesquisas mostram que eles têm dificuldade em encontrar um emprego satisfatório - 16% dos funcionários doentes escondem o fato de sua doença, temendo a discriminação. A Sociedade Polonesa de Diabetes, desenvolvendo recomendações sobre a atividade profissional de pacientes com diabetes, concluiu que, além de algumas situações bem definidas, não há razão para essas pessoas não trabalharem. A escolha do tipo de trabalho é abordada de forma diferente por um jovem que sofre de diabetes desde a infância, e de forma diferente por alguém com diagnóstico da doença na idade adulta, quando se constata que, por motivos de saúde, não poderá exercer o trabalho anterior. Existem profissões em que os episódios de hipoglicemia (hipoglicemia) podem, devido ao risco de perda de consciência, colocar o doente ou as pessoas à sua volta em grave perigo. As limitações também podem resultar de complicações posteriores da diabetes, por exemplo, ambliopia ou perda de visão.

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Um local de trabalho para pessoas com diabetes

Para pessoas com diabetes, atividades relacionadas ao trabalho mental são recomendadas. O local de trabalho deve atender a certos requisitos - os pacientes devem ser capazes de verificar seus níveis de açúcar no sangue, injetar insulina ou comer um lanche quando necessário. Também é importante que haja alguém que o possa ajudar se ele tiver um episódio de hipoglicemia grave. Portanto, é importante informar o empregador sobre sua doença.

Profissões que uma pessoa com diabetes não deve realizar:

• condução de veículos profissionais: veículos pesados ​​de mercadorias (tipo TIR), transporte de passageiros, condução de trens terrestres e subterrâneos (metrô), motorista profissional, motorista de táxi
• transporte de substâncias perigosas ou grandes cargas
• aviação civil: pilotos e engenheiros de aviação, tripulação de cabine, controlador de tráfego aéreo
• serviços estaduais e de resgate: forças armadas, transporte marítimo, bombeiros, resgate, polícia, serviço prisional, serviços de segurança
• profissões perigosas: sondas de perfuração, minas, trabalho com máquinas em movimento, em fornos, em altas temperaturas, incineradores, siderúrgicas, etc., em trilhos de trem, em mineração, em alturas (andaimes, guindastes)
• cozinheiro, confeiteiro, padeiro
• trabalhar isoladamente.

Horário de trabalho de pessoas com diabetes

Idealmente, seu horário de trabalho deve ser regular, por isso é muito mais fácil controlar seus níveis de açúcar. Porém, o turno de trabalho ou seu horário irregular não é contra-indicação para esses pacientes - nesses casos, basta planejar bem.
O modo de trabalho de uma pessoa com diabetes também deve influenciar a escolha da preparação de insulina pelo médico, por exemplo, ele pode prescrever análogos de insulina em vez de insulinas clássicas. Os análogos melhoram a qualidade de vida - permitem reduzir o número de refeições ou comer um bolo, sem risco de hipoglicemia; além disso, são convenientes de usar, absorvidos muito rapidamente e podem ser injetados imediatamente antes das refeições (não é necessário, como no caso da insulina humana, deixar um intervalo de 30-45 minutos entre a injeção e o início da refeição).

Refeições fora de casa feitas por pessoas com diabetes

Pacientes com diabetes às vezes dependem de refeições do buffet da equipe ou de bares locais ou empresas de catering - então:

• peça refeições cozinhadas, grelhadas ou assadas
• escolha pratos dietéticos
• evite comer refeições rápidas
• evite carne gordurosa e frita
• pergunte sobre os ingredientes dos pratos servidos
• lembre-se de contar trocadores de carboidratos.

O essencial para diabéticos em uma gaveta de mesa

No trabalho, cada paciente deve ter suas "necessidades" necessárias para o controle diário do diabetes - tiras teste de glicose, alimentação de agulhas, glucagon (hormônio de resgate), insulina, medicamentos antidiabéticos (se utilizados). Você também deve se lembrar dos lanches: cubos de açúcar, doces, biscoitos.
Às vezes, você deve levar em consideração o esforço físico adicional no trabalho. Você deve medir freqüentemente o açúcar no sangue e ajustar a dose de insulina e medicamentos ao seu nível. Além disso, a dieta deve ser modificada dependendo da intensidade do exercício.

Baixo açúcar no trabalho

O estresse ou o aumento do exercício podem levar à hipoglicemia. Um paciente bem educado geralmente sabe como prevenir isso. Sob certas circunstâncias, entretanto, pode ocorrer hipoglicemia grave com perda de consciência. Por ser uma ameaça à saúde e até à vida do paciente, vale a pena ter uma pessoa no trabalho que possa ajudar o paciente: ela dará a injeção de glucagon, e se o paciente não recuperar a consciência em 10 minutos, chamará uma ambulância. Hipoglicemia grave - abaixo de 2,2 mmol / L (40 ml / dL) - requer hospitalização imediata.
Sintomas de hipoglicemia grave no diabetes tipo 1:

• tremores musculares
• com fome
• bocejando e sonolência
• peso de pensamento
• tontura
• nervosismo e agressividade
• transpiração intensa
• fraqueza
• deficiência de memória
• visão embaçada
• perda de consciência
• apreensões
• hipotermia.

Sintomas de hipoglicemia no diabetes tipo 2:

• Palidez
• irritabilidade, hiperatividade
• sonolência
• tontura
• Dificuldade de concentração
• tremores musculares
• fraqueza
• dor abdominal
• aceleração da freqüência cardíaca.

Quando uma pessoa diabética não se sente bem e suspeita que tem baixo nível de açúcar no sangue, mas não consegue medir o nível de açúcar, deve comer algo doce, como um pedaço de chocolate, beber um copo de suco ou um chá bem adoçado.

Problemas com o trabalho das pessoas com diabetes

Mesmo que os doentes sejam capazes de muitas profissões, eles geralmente têm problemas para encontrar trabalho. Por outro lado, aqueles que trabalham muitas vezes têm medo de perder o emprego devido à crença comum e falsa de que têm maior probabilidade de faltar ao trabalho ou diminuir a produtividade - pesquisas mostram que pacientes tratados adequadamente não apresentam complicações graves e são iguais aos funcionários. tão eficaz quanto pessoas saudáveis.