A secura vaginal causa desconforto, causa dor, impede que você desfrute do sexo. A maioria das mulheres nem mesmo conta para o ginecologista. Errado, porque a secura vaginal é um problema facilmente resolvido.
A secura vaginal não é apenas dolorosa para o sexo, mas também causa sérios problemas de saúde, incluindo infecções genitais e urinárias. O corrimento vaginal em uma mulher saudável é ácido, quase inodoro, transparente ou branco-acinzentado, dependendo do dia do ciclo. Está relacionado à quantidade de estrogênio em uma mulher. Previne a secura vaginal. Desempenha muitas funções, em primeiro lugar, mantém a elasticidade e a umidade da vagina, protege os lugares íntimos contra a abrasão e é a primeira linha de defesa contra a invasão de bactérias, fungos e vírus patogênicos. É por isso que as mulheres que sofrem de secura vaginal desenvolvem infecções do trato genital e urinário.
Secura vaginal - sexo doloroso
A hidratação adequada desempenha um papel muito importante na esfera sexual. Quando o corpo está funcionando adequadamente, à medida que a excitação aumenta, o cérebro sinaliza à vagina para liberar mais muco. A secreção liberada pelas paredes vaginais permite a relação sexual. Quando está muito seco, há fortes dores, queimação e insatisfação com a vida sexual durante a relação sexual. As mulheres que têm relações sexuais regularmente apresentam secura vaginal com menos frequência. Como mostram as estatísticas, a secura vaginal é a causa mais comum de relações sexuais dolorosas. As mulheres que sentem dor durante o sexo frequentemente evitam ou interrompem as relações sexuais. Sentem-se constrangidos, sentem-se culpados por não conseguir satisfazer o parceiro. O medo da dor e do constrangimento durante a relação sexual aumenta a tensão mental, exacerbando as doenças.
O desconforto resultante da má lubrificação vaginal pode ser sentido não apenas durante o sexo. Há uma sensação de queimação, sensibilidade excessiva das áreas íntimas (mesmo na roupa íntima) e uma sensação de pressão na parte inferior do abdômen e piora o bem-estar geral. Devido à associação com baixos níveis de estrogênio no corpo, a secura vaginal é uma doença comum em mulheres na menopausa, afetando mais da metade delas após a menopausa. É um fenômeno natural em certa idade.
Como evitar secura vaginal
Às vezes, basta mudar seus hábitos para restaurar a lubrificação vaginal adequada.
- Quando os sintomas são temporários (eles aparecem, por exemplo, antes da menstruação) e não são muito incômodos, os géis hidratantes de venda livre, os chamados lubrificantes. Existem muitos desses preparados no mercado, vale a pena experimentar alguns para escolher o melhor para você. Você pode usá-los várias vezes ao dia quando sentir desconforto, aplicando uma pequena quantidade nas partes íntimas. A medida usada antes da relação sexual melhora o conforto da relação sexual. Não contêm hormônios, agem superficialmente e são totalmente seguros também para gestantes. Cremes hidratantes e regeneradores e preparações contendo lactobacilos (sem receita na farmácia) trarão alívio.
- Beba pelo menos 2 litros de líquido por dia - a hidratação do corpo por dentro melhora a condição das membranas mucosas. A água mineral é a mais saudável. Frutas e vegetais contêm muita água, por isso não tenha pena deles.
- Certifique-se de que sua dieta inclui fitoestrógenos - são substâncias vegetais que imitam os hormônios femininos. Eles são encontrados principalmente em produtos de soja, também são encontrados em outras leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, favas), bem como na linhaça, aveia, girassol e sementes de abóbora, cerejas, maçãs, peras, cenouras e cebolas.
- Escolha produtos que contenham boas gorduras - peixes, óleos (eles têm um efeito benéfico no equilíbrio hormonal).
- Cuide da higiene. Use fluidos com pH neutro ou ácido. Abandone sabonetes e géis perfumados, sprays para higiene íntima, banhos com adição de sal e líquidos diversos, evite enxaguar a vagina - tais tratamentos perturbam o pH natural e podem causar transtornos. Use roupas íntimas de algodão arejadas.
- Evite o estresse, principalmente o crônico, pois ele tem um grande impacto na produção dos hormônios sexuais. O movimento ao ar livre, a atividade física de baixa intensidade e o treinamento de relaxamento, como ioga ou meditação, ajudam a manter o estrogênio no nível certo, restaurando o conforto na esfera íntima.
Estrogênios: um medicamento para secura vaginal
A menopausa geralmente começa após os 45 anos e dura vários anos. Durante esse período, a glândula pituitária desacelera e os ovários produzem cada vez menos estrogênio para parar de produzi-los quando a menstruação para (o último período, chamado menopausa, geralmente ocorre entre os 50 e 51 anos). Como resultado da diminuição sistemática do nível de estrogênios no corpo, o número de células que compõem a mucosa vaginal diminui, suas paredes tornam-se pálidas, mais finas e mais secas. As alterações atróficas no epitélio vaginal são agravadas pelo fumo. Quando a concentração de estrogênio é muito baixa, uma quantidade desprezível de glicogênio é produzida (esta substância é transformada em ácido láctico, o que é benéfico para a mucosa vaginal), então o pH natural é alterado e ocorrem infecções, que aumentam a secura
Causas de secura vaginal: flutuações hormonais naturais
O problema também afeta mulheres mais jovens. A secura vaginal pode estar associada até mesmo a pequenas flutuações hormonais e pode ocorrer antes da menstruação, quando os níveis de estrogênio estão caindo. O período da gravidez geralmente está associado à redução dos sintomas. O aumento dos níveis de estrogênio no corpo significa que as mulheres que antes experimentavam secura excessiva agora estão vendo uma melhora na umidade. Podem surgir problemas com a lubrificação vaginal após o parto e podem continuar durante o período de alimentação. Isso se deve à redução do nível de estrogênios e ao aumento da concentração de prolactina, que é responsável pela produção dos alimentos, e neste momento diminui o apetite por sexo.
Secura vaginal: quando consultar um médico
Poucas mulheres com secura vaginal procuram ajuda de um ginecologista. Apenas uma em cada quatro mulheres na pós-menopausa que luta contra o problema conta a seu médico a respeito. Isto é um erro! É importante saber que geralmente os sintomas não desaparecem por si próprios. E embora geralmente não sejam perigosos, eles agravam o desconforto mental e podem causar dor permanente. A consulta com um especialista é necessária se a sensação de secura for acompanhada de queimação, coceira, sensibilidade excessiva ao toque, dor - talvez uma inflamação tenha se desenvolvido nos órgãos reprodutivos, o que agrava os problemas. Existem muitas maneiras de obter alívio. Dependendo da causa das doenças, idade e estado geral de saúde da mulher, o médico irá sugerir o melhor método
Será útil para vocêA produção de muco pode ser interferida por certos medicamentos (para úlcera péptica, hipertensão, medicamentos antialérgicos, antidepressivos) e anticoncepcionais mal escolhidos. Problemas com lubrificação acompanham vaginite, alergia a preservativos ou lubrificação estão associados a vaginite, alergia a preservativos ou a algum cosmético.
Às vezes, os problemas mentais são os culpados - problemas no trabalho ou na família, inibições sexuais, por exemplo, ansiedade, relutância em fazer sexo.
"Zdrowie" mensal
Leia também: Secura vaginal durante a relação sexual - como fazer amor? Remédios para secura vaginal ... Secura vaginal pós-parto. Por que ocorre a secura vaginal após o parto Secura vaginal antes do período menstrual. Como lidar com a secura vaginal
