Sal de banho - relaxamento e desintoxicação. Receitas de sal de banho

Um banho com adição de sal não só relaxa e relaxa, mas também limpa. O sal tem propriedades desintoxicantes, relaxantes e calmantes - especialmente para dores musculares e articulares. Banhos com adição de sal também aliviam a inflamação da pele, psoríase e acne. Descubra como escolher o sal de banho certo e compor sua própria mistura.

O sal de banho é considerado por muitos um capricho, um acessório de banho atraente. No entanto, em muitos países, adicionar sal está diretamente associado a seus benefícios para a saúde. Banho com adição de sal é utilizado para desintoxicação, relaxamento e relaxamento. É um complemento perfeito para o banho após um dia cansativo, antes e depois de um tratamento cosmético.

Os japoneses usam sal para limpar e desintoxicar o corpo. Em banhos públicos, o sal é adicionado ao banho com temperatura muito alta - a água está quente quase no limite. Esfoliação mecânica da pele a partir de células mortas é usada durante o banho. Aparentemente, durante esse procedimento, você pode notar que sobra água extremamente suja após a limpeza do corpo.

Descubra receitas comprovadas para banhos com adição de sal. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.

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As incríveis propriedades dos sais de banho

Por que adicionar sal ao banho quando um banho normal é relaxante o suficiente? O sal tem propriedades incríveis que muitas vezes são negligenciadas e subestimadas. O sal marinho é obtido naturalmente pela evaporação da água do mar. O sal é rico em minerais com efeito benéfico à saúde e propriedades terapêuticas. Adicionar uma pequena quantidade de sal marinho ao banho estimula a circulação, alivia os espasmos musculares, ajuda a aliviar os sintomas de rigidez articular, artrite e alivia a dor nas costas e nas pernas. Além disso, o sal marinho limpa e desintoxica a pele.

Você pode adicionar sal marinho ou mineral à sua banheira.

Os sais de banho podem ser compostos em várias combinações pela adição de sais individuais pelas suas propriedades, óleos essenciais, óleos hidratantes, flores secas e ervas. Antes de decidir compor sua própria mistura, no entanto, aprenda mais sobre as propriedades do sal. Que sal adicionar ao banho?

Sal rosa do Himalaia

É um dos sais mais saudáveis. Ele se formou ao longo de milhões de anos no leste de Karakoram, nos Himalaias, onde antes havia um oceano salgado. É extremamente puro, rico em 84 minerais, eletrólitos e elementos. O sal do Himalaia reduz a pressão arterial, tem um efeito desintoxicante, alivia irritações cutâneas, acne e dores nas articulações.

Sal de Epsom

O sal de Epsom, importado do Reino Unido, é um mineral puro de sulfato de magnésio na forma de cristais, por isso se parece com sal - mas não há cloreto de sódio que caracterize o sal. Embora não seja um sal, seus benefícios para a saúde não podem ser negados. É uma excelente fonte de magnésio, cuja deficiência pode causar doenças cardíacas, derrames, osteoporose, artrite, problemas digestivos e fadiga crônica. O sal de Epsom, adicionado ao banho, ajuda a livrar-se do cansaço, relaxa os músculos, acalma a pele irritada e doenças de pele como psoríase, dermatite atópica e até acne.

Sal do mar morto

O sal do Mar Morto difere significativamente de outro sal marinho no conteúdo mineral, consistindo apenas de 8% de cloreto de sódio, com alto teor de magnésio, sulfato e potássio. O sal de banho do Mar Morto ajuda no tratamento da secura excessiva da pele, manchas na pele e psoríase. É conhecido por reduzir a dor na artrite e reumatismo. O alto teor de minerais está associado à limpeza e desintoxicação da pele.

Sal cinza de Guerande

O sal de banho cinza é tradicionalmente colhido manualmente em Guérande, França, na região da Bretanha. É rico em minerais que lhe conferem a cor acinzentada. O sal tem baixo teor de sódio e é fonte de cálcio, potássio, cobre, zinco, ferro e muito mais.

Sal marinho

O sal marinho é perfeito para usar diretamente no banho. Perfeito para misturar com óleos essenciais, para cuidados e tratamentos corporais - sal grosso e fino estão disponíveis. Grãos finos de sal são usados ​​para esfoliantes corporais e para fazer misturas de sal com ervas e pós para banho. Os grãos grossos absorvem perfeitamente os óleos essenciais, por isso são usados ​​em aromaterapia e banhos de relaxamento.

Receita do banho de leite da Cleópatra

Ingredientes:

• 2 xícaras de leite em pó,
• 1 xícara de sal de Epsom,
• 1 xícara de sal marinho (opcional),
• 1/2 xícara de bicarbonato de sódio
• 4-5 gotas de lavanda ou outro óleo essencial.

Coloque sal marinho, Epsom, bicarbonato de sódio e leite em pó em uma tigela grande. Misture tudo bem. Por fim, adicione o óleo essencial, misture novamente e transfira a mistura pronta para o frasco. Para tomar banho na banheira, adicione meio copo da mistura de banho pronta de cada vez.

Receita de sal de banho perfumado

Ingredientes:

• 3 xícaras de sal Epsom,
• 2 copos de sal marinho,
• 1 xícara de bicarbonato de sódio,
• 3-4 gotas do seu óleo essencial favorito (por exemplo, baunilha ou gerânio).

Coloque sal e bicarbonato de sódio em uma tigela, misture bem e adicione o óleo essencial. Coloque a mistura de banho em uma jarra e feche bem. Você pode usar o sal de banho nos próximos três meses. Para um banho na banheira, adicione cerca de meio copo da mistura de sal.

Sachês de banho perfumados

Coloque suas flores secas e ervas favoritas em um saco de pano (pode-se estender uma gaze). As agulhas de alfazema, alecrim e pinheiro têm o cheiro mais bonito. Adicione um pouco de sal do Himalaia ou seu sal favorito e regue com óleo essencial - 3-4 gotas são suficientes. Amarre bem o saquinho para que nada caia dele.

Esse saco pode ser jogado diretamente na banheira com água ou amarrado à torneira para que seu conteúdo seja imerso na água. É uma ótima ideia para um banho relaxante para pessoas que não gostam de derramar misturas de banho diretamente na água. Um sachê de fragrância lindamente feito é uma ideia fácil e barata.

Adicione óleos aromáticos com várias propriedades ao seu sal favorito