O que é obesidade
O termo obesidade define uma pessoa com sobrepeso devido a um acúmulo excessivo de gordura corporal.O que causa obesidade?
Numerosos estudos mostraram a participação de certos genes no aparecimento de sobrepeso e obesidade . Esses genes afetam a produção hormonal, a modificação da função de certas proteínas e metabolismo, predispondo uma pessoa à obesidade.Entretanto, a modificação ou alteração de genes não é a única causa de ganho de peso ou obesidade, nem sua principal causa, uma vez que os hábitos alimentares e a educação desempenham um papel importante em seu desenvolvimento e agravamento.
A obesidade está aumentando nos países industrializados. Nos Estados Unidos, 30% da população é obesa e na França 12%. Essa epidemia também afeta crianças, principalmente aquelas em estratos socioeconômicos desfavorecidos.
Além disso, a obesidade é um fator de risco para doenças como doenças cardiovasculares.
A obesidade tornou-se um importante problema de saúde pública devido ao impacto que tem sobre a saúde física e psicológica da pessoa que sofre.
Quais são os sintomas e sinais de obesidade
Em geral, pessoas com obesidade progressivamente ganham peso ao longo do tempo.Você está com sobrepeso ou obeso quando as roupas são apertadas e é necessário um tamanho maior, a balança mostra que houve um aumento de peso, há excesso de gordura na cintura ou no índice de massa corporal e na circunferência da cintura. acima do normal
A principal manifestação da obesidade é o aumento da massa gorda corporal. A definição é baseada em um cálculo chamado IMC que determina o índice de massa corporal correspondente à divisão de peso em quilogramas pela altura ao quadrado, expressa em metros.
Como saber se você sofre de obesidade
O índice de massa muscular (IMC) indica o tipo de obesidade. Assim, um IMC entre 25 e 30 indicaria sobrepeso; entre 30 e 35, obesidade moderada; entre 35 e 40, obesidade grave e acima de 40, obesidade mórbida.É possível determinar o IMC em adultos e crianças. Existem curvas para identificar valores normais de IMC por sexo e idade.
A medida da circunferência da cintura em adultos possibilita diferenciar uma obesidade fundamentalmente masculina ou andróide, com predominância de deposição de gordura na parte superior do corpo - principalmente no abdômen - de uma mulher, conhecida como gordura ginóide, depositada na Nádegas e coxas. A obesidade no Android causa mais complicações.
Quais são as principais complicações e consequências da obesidade
A obesidade envolve complicações cardíacas com aumento do risco de ateroma (entupimento das artérias), hipertensão arterial, doença tromboembólica, insuficiência cardíaca e altos níveis de colesterol no sangue e triglicerídeos, além das complicações dessas patologias.Pessoas obesas têm dificuldade em respirar e até insuficiência respiratória, além de apneia do sono, risco aumentado de desenvolver diabetes e maior suscetibilidade a osteoartrite e osteoartrite (lesões articulares degenerativas e inflamatórias).
A obesidade também é uma causa indireta de alguns problemas psicológicos e o desenvolvimento de alguns tipos de câncer,
Como tratar a obesidade
A eficácia do tratamento contra a obesidade dependerá do interesse e entusiasmo da equipe que a trata e da cooperação e motivação do paciente obeso. A relação médico-paciente nesta doença é mais importante do que em outras. A primeira coisa a ter em mente é que é uma doença crônica e, portanto, não é rápida de resolver.O tratamento médico da obesidade
Baseia-se na aplicação combinada das seguintes medidas:Redução da ingestão calórica - É necessário reduzir a ingestão calórica para converter o balanço energético de positivo para negativo. Existem vários tipos de dietas para perda de peso que se mostraram eficazes, mas é sempre necessário consultar um endócrino para obter uma dieta personalizada.
Aumento do gasto energético - Pacientes que, além de consumirem calorias excessivamente, levam uma vida essencialmente sedentária, devem se exercitar de maneira progressiva e constante.
O uso de drogas - Enquanto o Orlistat inibe parcialmente a ação da lipase pancreática, a sibutramina, por sua vez, inibe a recaptação de serotonina e noradrenalina, aumentando o gasto calórico. Ambas as drogas alcançam moderada perda de peso. No entanto, eles devem ser usados simultaneamente com dietas moderadamente hipocalóricas. Sob nenhuma circunstância deve ser recomendado o uso de pílulas de emagrecimento que causem sérias complicações endocrinológicas, cardiovasculares, eletrolíticas e neuropsiquiátricas.
Psicoterapia regulada - Os resultados são obtidos através do uso de técnicas de modificação comportamental, perfeitamente padronizadas, sendo os resultados mais satisfatórios para os pacientes menos influentes e dependentes de eventos externos a eles no condicionamento de seu comportamento alimentar.
Tratamento cirúrgico
As operações cirúrgicas surgem apenas nos casos de obesidade mórbida (obesidade patológica grave).As possibilidades abrangem várias abordagens fisiopatológicas diferentes. Você pode atuar na desconexão do eixo digestivo do hipotálamo para obter uma diminuição significativa do apetite ou usar técnicas destinadas a obter uma diminuição no volume gástrico. O bypass gástrico ou a colocação de um balão gástrico são duas das técnicas mais utilizadas para o tratamento da obesidade mórbida.
Como prevenir a obesidade
A obesidade é evitada adotando um estilo de vida saudável para toda a família.O fator hereditário predispõe um indivíduo a sofrer obesidade quando outros fatores ambientais estão associados.
No entanto, a transmissão genética da obesidade não é totalmente demonstrada. Por outro lado, a transmissão familiar de um modo de alimentação e vida está claramente envolvida no aparecimento da obesidade. Uma dieta equilibrada e não excessiva, juntamente com a prática de atividade física regular, previne a obesidade na maioria dos casos. Também é necessário modificar comportamentos alimentares anormais desde cedo para prevenir todas as formas de obesidade.
Da mesma forma, as pessoas que não se sentem confortáveis consigo mesmas e que tentam compensar esse vazio com comida precisarão de apoio psicológico.
A prevenção é baseada na detecção imediata do excesso de peso, daí a necessidade de fazer gráficos das curvas de IMC.
Em suma, para prevenir a obesidade, é aconselhável seguir um plano de alimentação saudável, prestar atenção ao tamanho das porções, manter-se ativo e dedicar tempo à atividade física .
Da mesma forma, é aconselhável gastar menos tempo na frente das telas (televisão, computadores, DVDs e consoles de jogos) e aumentar o tempo dedicado à atividade física. Os especialistas em saúde recomendam no máximo duas horas por dia, na frente da tela, sem o tempo relacionado ao trabalho ou tarefas.
Para prevenir a obesidade, é essencial estar ciente do peso, índice de massa corporal e circunferência da cintura.
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