Toda mãe gostaria que seu filho fosse forte, saudável e evitasse todas as infecções e doenças. Para que isso aconteça, a imunidade da criança deve ser reforçada desde o nascimento. Como fortalecer o sistema imunológico de uma criança?
É verdade que, nos primeiros seis meses de vida, os bebês ficam imunes às infecções porque são protegidos pelos anticorpos que recebem da mãe durante o útero?
Não exatamente. Seu bebê recebe anticorpos da mãe, mas eles protegem contra infecções até por volta dos 6 meses de idade. A concentração de anticorpos imunológicos transferidos da mãe para o bebê através da placenta diminui gradualmente a partir do momento do nascimento e varia individualmente. Isso significa que o estado do sistema imunológico em crianças da mesma idade pode ser diferente. Na segunda metade da vida, o corpo do bebê começa a produzir seus próprios anticorpos.
Por que o leite materno é a melhor proteção para bebês contra infecções?
Porque contém fatores imunológicos. Existe uma grande quantidade de imunoglobulina A no leite materno, que previne infecções ao cobrir a mucosa intestinal com uma película fina, de forma que bactérias nocivas não podem se depositar nela e entrar na corrente sanguínea.
Se uma mãe que amamenta está resfriada, seu leite também contém anticorpos que protegem o bebê contra os vírus que causaram infecção na mãe. No entanto, um dos componentes mais valiosos do leite materno são os oligossacarídeos prebióticos - açúcares complexos. Eles não são decompostos por enzimas digestivas, então entram no intestino, onde são um terreno fértil para probióticos - bactérias intestinais boas que estimulam o sistema imunológico e inibem o crescimento de vírus e bactérias patogênicas. Finalmente, também contém lactoferrina, que retira o ferro dos micróbios, tornando-os impossíveis de crescer.
Como a imunidade de um bebê alimentado com fórmula pode ser sustentada?
Se seu bebê receber uma fórmula, você pode - após consultar o pediatra - dar-lhe uma fórmula enriquecida com prebióticos artificiais ou probióticos. Depois de começar a expandir sua dieta, lembre-se de adicionar vegetais ricos em beta-caroteno (pró-vitamina A) às sopas, como cenoura e abóbora. O beta-caroteno é responsável pelo bom funcionamento das membranas mucosas, que são a primeira barreira que protege o organismo contra o ataque de micróbios patogênicos. A vitamina C também é boa para a imunidade. no suco de groselha, assim como nos cítricos, que, no entanto - de acordo com o calendário nutricional - só podem ser administrados ao lactente no final do primeiro ano de vida.
Uma criança pode receber preparações vitamínicas para apoiar o sistema imunológico?
Você não deve dar ao seu filho vitaminas ou minerais, incluindo aqueles sem receita, sem consultar o pediatra.
Como a umidificação do ar melhora a imunidade de uma criança?
Tem a ver com os processos que ocorrem no nariz do bebê. A mucosa produz muco no qual vírus e bactérias se instalam e são inalados junto com o ar. Esse muco é então transportado para fora do nariz com milhões de cílios. No entanto, seus movimentos cessam quando a umidade do ar cai abaixo de 40%. Quando o muco não é removido, os micróbios se multiplicam e atacam o corpo. Portanto, é importante umedecer adicionalmente o ar do quarto das crianças no inverno, quando os radiadores esquentam. Isso pode ser feito com um umidificador especial ou simplesmente pendure uma toalha molhada no radiador.
Por que fumar na frente de uma criança enfraquece sua imunidade?
Porque os compostos químicos na fumaça do cigarro (há cerca de 4.000 deles e, de acordo com as últimas estimativas, até 250 deles podem causar câncer) prejudicam o sistema imunológico, reduzem a quantidade de oxigênio no sangue e atrapalham o funcionamento dos pulmões. Uma criança que inala a fumaça do cigarro também tem maior probabilidade de desenvolver infecções respiratórias, que podem causar distúrbios imunológicos.
Por que uma boa higiene pode melhorar a imunidade?
Se você não esterilizar mamadeiras e bicos ou lavar bem as mãos (de seu bebê e de seu bebê), você pode ficar infectado com o trato digestivo. A diarréia, por outro lado, empobrece a flora bacteriana natural do corpo do bebê, tornando-o mais suscetível a infecções.
Um bebê pode ser endurecido? Qual é a melhor maneira de fazer isso?
O bebê também precisa ser temperado, embora um pouco diferente do que a criança mais velha. Isto pode ser feito de várias maneiras.
- Diariamente, pelo menos uma hora de caminhada em um ambiente limpo de gases de escapamento. O corpo é então oxigenado e, portanto, funciona melhor. Além disso, ao ar livre, o sistema imunológico entra em contato com os micróbios e aprende a reagir.
- Vestir-se de acordo com as circunstâncias. A causa mais comum de resfriados é o superaquecimento. Uma criança vestida com muito calor tem um sistema de termorregulação ineficiente, o que torna difícil tolerar mudanças de temperatura, resfria rapidamente e fica doente com mais frequência. Do lado de fora, a criança que ainda não anda deve usar uma capa a mais do que o cuidador. De vez em quando, também é necessário verificar se a criança está com muito calor ou muito frio tocando em seu pescoço (se estiver frio, é sinal de que você precisa cobri-lo com alguma coisa).
- Das Alterações Climáticas. Um organismo que precisa se adaptar a novas condições mobiliza todas as forças, incluindo o sistema imunológico. É melhor ficar com a criança por pelo menos 3 semanas - durante as primeiras duas semanas, o corpo se acostuma com as novas condições, e só então começa a responder bem a um clima diferente.
- Aparafusar radiadores e ventilação frequente da sala. A temperatura ambiente deve ser 19–22ºC. Quando está mais alto, há menos umidade no ar, então as membranas mucosas da boca e do nariz do bebê secam e não são mais tão eficazes como um escudo protetor contra micróbios. Além disso, o ar fresco expele os germes.
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