Olá, meu nome é Piotrek, tenho 12 anos. Adoraria perder peso - estou 25 kg acima do peso, mas a dieta e os exercícios não me ajudam. Li um artigo sobre café verde e minha pergunta: as crianças podem tomá-lo?
Crianças e adolescentes de até 18 anos não devem complementar sua alimentação - nem com café verde, nem de outra forma. No site www.visorzdrowie.pl, você encontrará muitos conselhos sobre a dieta certa. O movimento funciona, mas às vezes você tem que esperar vários meses pelos efeitos. Se você acha que fez tudo o que podia em relação à alimentação e esportes e os resultados não chegaram, peça ao seu cuidador que consulte o seu pediatra, que pedirá os exames de sangue adequados.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em www.katarzynapryzmont.pl
