A dieta do Dr. Hay é eficaz?

Vou mudar para a dieta do Dr. Hay. Ouvi dizer que essa dieta é saudável, mas é a melhor? O Dr. Hay enfatiza que um bom metabolismo depende de um ambiente ácido e alcalino durante a digestão. Esta visão está correta? Que dieta devo fazer para evitar me sentir "pesado" após as refeições?

Existem várias dietas no mercado, como a dieta do Dr. Hay, dieta de repolho, dieta de Copenhagen ... Novas dietas estão constantemente sendo criadas. Eles não são totalmente testados e cientificamente confirmados. Sigo os princípios de nutrição racional desenvolvidos pelo Food and Nutrition Institute. Informações detalhadas estão disponíveis em www.izz.waw.pl

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

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