A crioterapia é um tratamento pelo frio. A crioterapia pode ser local ou geral - na câmara criostática. O tratamento com resfriado reduz a dor, o inchaço e elimina a inflamação. Ajuda a recuperar a alegria da vida e a rejuvenescer. Tudo graças ao fato de o sangue começar a circular 4 vezes mais rápido que o normal.
Índice
- Crioterapia - o que é?
- Crioterapia local
- Crioterapia geral, ou seja, a câmara criostática
A crioterapia é o tratamento com temperaturas muito baixas. A crioterapia local usa um dispositivo com um bico, que parece um tubo de aspirador de pó - ele resfria articulações, fragmentos de pele ou músculos selecionados. A crioterapia geral consiste no resfriamento de todo o corpo em câmaras criogênicas especiais. Ambos os métodos têm sido usados com sucesso por muitos anos.
O encaminhamento para crioterapia pode ser feito por seu médico de atenção primária. Ele deve descrever os sintomas e incluir os testes atuais (raio-X, ECG, hemograma, VHS, teste de urina, nível de glicose no sangue).
Ouça sobre crioterapia. Como e para quais doenças é usado o tratamento pelo frio? Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.Para ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo HTML5
Crioterapia - o que é?
A crioterapia usa a resposta natural do corpo ao frio. São comportamentos defensivos que restauram o equilíbrio do funcionamento de todo o corpo. Primeiro, há um estreitamento repentino dos vasos sanguíneos nos tecidos, porque é assim que o corpo se defende contra a perda de calor. O sangue flui um pouco mais devagar e os tecidos resfriados recebem menos oxigênio e nutrientes. O metabolismo fica mais lento. Leva apenas um momento. Os vasos sanguíneos se dilatam e ficam hiperêmicos. O corpo começa a se defender.
O frio circundante atua nos sistemas endócrino e imunológico. A endorfina, um analgésico natural muito poderoso, é liberada mais rapidamente do que em temperatura normal. As substâncias antiinflamatórias circulam mais ativamente. A tensão muscular é reduzida. Eles se tornam mais flexíveis, mais ágeis e capazes de fazer mais esforço. Durante a permanência na câmara, o sangue flui principalmente para locais onde a temperatura é sempre constante, ou seja, para o crânio, tórax, cavidade abdominal e, nos homens, também para o escroto. O resto do corpo, principalmente os braços e as pernas, fica frio. A temperatura das mãos e dos pés pode cair até 16 graus C.
Crioterapia local
A crioterapia local também é usada. Dispositivos especiais que geram vapor de nitrogênio líquido têm aplicadores que se assemelham a um tubo de aspirador de pó. Dependendo das necessidades, bicos de diâmetro variável são colocados nele. O gás com uma temperatura de menos 150 graus C é liberado do bico. Antes de ser colocado na pele, é aquecido a menos 100-90 graus C.
- Como é realizada a crioterapia local?
O terapeuta direciona a saída do bocal para uma articulação degenerada, um músculo machucado ou pele queimada. Ele o segura a 10-15 cm da pele e varre o gás nitrogênio sobre a área afetada. Após alguns segundos, você sente um arrepio, mas não é desagradável ou doloroso. Quando um leve glacê se torna visível na pele, o congelamento para. Na primeira fase do procedimento, ocorre uma rápida contração de tecidos e vasos sanguíneos. Depois de várias dezenas de minutos, os vasos sanguíneos se dilatam, o sangue bem oxigenado circula mais rápido, de modo que os tecidos ganham uma nova energia que lhes permitirá se limpar de resíduos metabólicos tóxicos.
- Indicações para crioterapia local
A crioterapia local cura ferimentos, hematomas graves, elimina a dor local e facilita a reabilitação tradicional. Quando usado no caso de queimaduras extensas, reduz significativamente o choque térmico e alivia a dor por queimadura, que é especialmente forte. Também ajuda em doenças reumáticas e degenerativas. Melhora as articulações individuais, elimina contraturas e tensão muscular. Suporta o tratamento do nervo ciático e também elimina a nevralgia. Também é cada vez mais utilizado no tratamento da obesidade e em salões de beleza no combate à celulite.
- Quem não pode se beneficiar da crioterapia local?
A crioterapia local não pode ser usada por pessoas com insuficiência circulatória periférica, processos nutricionais prejudicados (tróficos) da pele e do tecido subcutâneo e com ulceração pelo frio.
Crioterapia geral, ou seja, a câmara criostática
No dia de entrada na câmara criostática, você não deve ingerir bebidas alcoólicas e usar outros estimulantes, pois eles podem atrapalhar o funcionamento normal do corpo. O médico irá examiná-lo novamente antes do procedimento. Ele vai perguntar, entre outros o uma história de doenças, ausculta do coração e pulmões, verifique o abdômen, meça a pressão, verifique se você tem gânglios linfáticos aumentados.Também irá garantir que você não tem medo de quartos pequenos e frios. Se você passar com sucesso nos testes e assinar a licença para entrar na câmara de crioterapia, sua aventura com a grande geada começará. Você também precisa colocar um maiô ou bermuda especial de algodão e uma camiseta. Luvas quentes protegerão as mãos e pernas - meias até os joelhos e calçados esportivos. Cubra o nariz e a boca com uma máscara. Você pode esconder suas orelhas sob uma faixa de lã ou um chapéu.
- Como é o tratamento de crioterapia em uma câmara criostática?
O tratamento consiste em três etapas: preparação, criogenia e criorreabilitação. O primeiro passo é entrar na sala, onde a temperatura está em torno de 50-60 graus Celsius negativos.Você anda no mesmo lugar por 30 segundos para que seu corpo se acostume com o frio. Em seguida, você vai para a câmara primária, que está a menos 120-160 graus C. Na câmara criogênica, e também 20 minutos depois de sair, não toque na pele porque podem ocorrer feridas dolorosas. Você também precisa se lembrar de como respirar corretamente. Essa informação é importante principalmente para fumantes, porque seus pulmões são menos eficientes. Inspire e expire com o dobro do tempo. Se uma grande parte do ar gelado entrar nos pulmões, o chamado depressão respiratória que pode causar falta de ar significativa. Não é perigoso e passará depois de um tempo. Existem 2,5-4 minutos na câmara. Você não sente frio nele, apenas um leve beliscão nas mãos e nos pés. A pele fica um pouco vermelha.
De acordo com a especialista, Iwonna Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, especialista em cardiologiaPor que as pessoas com doenças cardíacas não podem se beneficiar da crioterapia em uma câmara?
Entrar na câmara criostática, que é muito fria, seria um grande choque para as artérias coronárias. É como pular de uma cama quente no frio. As artérias coronárias então se contraem fortemente e uma forte dor se desenvolve no peito. A circulação periférica também mudará. Muito mais sangue fluirá para o coração do que o normal, o que pode causar um ataque cardíaco, arritmia ou um aumento acentuado da pressão arterial. Estas são situações de risco de vida.
Você conhece issoA menção mais antiga de tratamento pelo frio foi encontrada em um papiro de cerca de 2500 aC. Naquela época, água fria, neve e gelo eram usados para resfriar o corpo. Por mais de cem anos, o resfriado foi usado pela medicina para soprar em áreas doentes ou em todo o corpo, por exemplo, para reduzir a febre alta. A primeira câmara criogênica para nitrogênio líquido foi construída pelo Prof. Toshiro Yamauchi, do Instituto de Reumatologia Oita. Na Polônia, os tratamentos de crioterapia com uso de nitrogênio líquido têm sido usados desde o início dos anos 1980.
- Crioterapia: depois de sair da câmara criostática
Depois de sair da câmara, você se encontra na academia. Após esse treinamento, é praticado sem dificuldade e sem dor. Durante a ginástica de 20-40 minutos, o calor, sangue altamente oxigenado, atinge os órgãos, músculos e células gelados, que, circulando 4 vezes mais rápido que o normal, fornecem ao corpo uma energia revigorante. Graças a isso, você pode melhorar as articulações, alongar os músculos, eliminar contraturas e melhorar a forma geral. Após o tratamento, todo o corpo está relaxado e regenerado. A imunidade do corpo aumenta e melhora o humor. Você não se sente ansioso ou deprimido. Nas mulheres, os sintomas desagradáveis que acompanham a menopausa aliviam. A cada momento, um bom humor retorna e a energia cresce. Mesmo exercícios difíceis podem ser realizados sem problemas. A dor crônica e a rigidez articular desaparecem e os espasmos musculares aparecem menos. Você pode mover montanhas. Esta bem-aventurança durará pelas próximas 6 horas.
Ficar na câmara é especialmente benéfico para pessoas que sofrem de distúrbios musculoesqueléticos. Após cerca de 10 tratamentos, a velha força retorna às articulações e músculos. Você pode não apenas parar de tomar kpe, mas também analgésicos e antiinflamatórios. O desenvolvimento de doenças degenerativas das articulações é interrompido por muitos meses.
- Crioterapia na câmara: indicações
A criocâmara ajuda a curar:
- inflamação das articulações, tendões e músculos,
- febre reumática,
- síndromes de dor nas costas (especialmente quando ocorrem na região lombar e no nervo kpsh),
- reumatismo de tecidos moles (por exemplo, tendinite ou peritonite),
- contraturas articulares, inchaço pós-operatório e cicatrizes dolorosas,
- doenças neurológicas (incluindo paresia, encefalite disseminada e inflamação da medula espinhal, miastenia gravis, doença de Parkinson ou neurite aguda),
- artrite reumatóide, reumatismo psoriático
- Crioterapia na câmara: contra-indicações
A câmara criostática não é recomendada para:
- pessoas com anemia, hipotireoidismo, defeitos cardíacos, formas graves de angina e para aqueles que não toleram frio, têm distúrbios de suprimento sanguíneo e ritmo cardíaco,
- pessoas suando excessivamente em momentos de estresse emocional, como estresse. O suor se transformava em pedaços de gelo e eles ficavam extremamente frios,
- um grande grupo de idosos, especialmente aqueles com mais de 65 anos, que tiveram coágulos venosos,
- pacientes com câncer, que foram submetidos recentemente a transplantes de tecidos ou órgãos, sofrem de distúrbios sensoriais e ulcerações
- crianças até 10 anos de idade.
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