Eu tenho 19 anos, mudei minha dieta alimentar e não como carne há cerca de 3 meses. Recentemente (cerca de um mês atrás) também comecei a cortar leite de vaca e laticínios (em favor da soja) e ovos. Há cerca de uma semana, notei sintomas como aumento da fadiga, falta de energia, tremores musculares, dormência nas mãos e uma sensação de "opacidade" nas mãos. Qual pode ser a causa desses sintomas? Pelo que li na literatura e na Internet, pode ser causado por uma deficiência de vitamina B12 relacionada à dieta. Se for esse o caso, a suplementação e a suplementação dietética são suficientes para o meu caso, é necessária uma consulta médica e mais testes de diagnóstico?
Seus sintomas (fadiga, falta de energia, dormência) não são claros e podem indicar outros distúrbios metabólicos. Os sintomas mencionados por você são observados durante a hipoglicemia em pessoas com diabetes. É muito difícil ajudar. A melhor solução são definitivamente exames de sangue e uma visita a um médico internista.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em www.katarzynapryzmont.pl
