Fadiga, falta de vontade de viver. É anedonia?

Não sei por onde começar, estou a pedir ajuda pela primeira vez, porque sempre tive vergonha de pedir, mesmo quando tinha problemas maiores. Estou atrás de duas tentativas de suicídio. Em ambos os casos, a tentativa de suicídio foi a mesma, envenenando-me com epilépticos, de que sofro desde criança, também tenho hipertensão arterial e distúrbios de personalidade de etiologia complexa F07 (distúrbios diagnosticados aos 20 anos). Além disso, desde criança fui criada pela minha mãe, porque o meu pai a traiu, bateu na barriga dela durante a gravidez, por isso sou um bebé prematuro. Mãe tentou substituir a mim e minha irmã nossos pais (porque temos outros). Minha mãe tentou me controlar por toda a vida, segundo ela "para o meu bem". Tenho 28 anos, até recentemente morava com minha mãe, que finalmente exagerou seu controle ao checar minha conta no FB, onde minha noiva e eu descrevíamos o problema de minha mãe, que me levou a me mudar a 120 km dela. O tempo todo minha mãe fica ressentida comigo porque meus cheques de pagamento estiveram recentemente em minha conta bancária, por eu ter minha própria conta e por ter feito tanto mal a ela, embora tenha me sentido mais mal com a humilhação. Como inquilina principal do apartamento (ou seja, minha mãe), ela tentou limitar meu acesso ao quarto onde eu tinha meus documentos médicos ou o uso de eletrodomésticos, e isso apenas porque ela pensa o tempo todo que deve sua pensão alimentícia e a maior parte do dinheiro. Eu ganho. A mãe teve dois derrames, ela tem anemia perniciosa e hematoma cerebral e está hipoglicêmica. Não sei até que ponto posso explicar isso com suas doenças e quantas com meus problemas comigo mesma. Suspeito que toda a minha vida confrontando minha mãe, onde possivelmente sou seu filho indesejado, tem um impacto sobre mim agora. Atualmente moro com minha noiva em uma pensão e não me sinto feliz, voltei ao tratamento da epilepsia, que parei há alguns anos. Sinto-me mentalmente cansada, deprimida, ultimamente estou pensando como estar sozinha, não sentir nada ou morrer, sentindo nada além de alívio. Música é minha paixão, fui para a escola de música, mas nunca consegui comprar meu próprio violão. Agora, no meu relacionamento, gasto ainda mais dinheiro com meus medicamentos, minha vida e sustentando minha noiva que tem esclerose múltipla e está deprimida. Recentemente me sinto péssima, minha vida está perdendo o sentido, perco o sentimento de qualquer alegria, não saio da cama, recentemente não sinto fome, meu único movimento é trabalhar. Limitei o contato com minha família e também é possível limitar o contato com a família de minha noiva que me recebeu calorosamente. Dois dias atrás, minha noiva descobriu que eu estava olhando fotos de mulheres nuas e, uma vez, prometi parar de fazer isso e ir para a terapia de relacionamento. Desde então, nesses dois dias, me sinto muito mal, fiquei decepcionado comigo mesmo por ter quebrado algumas promessas bastante importantes, tenho medo de viver, tenho medo de cada hora seguinte, do silêncio, mas também tenho medo de morrer. Estou paralisada e não posso ir à psicoterapia porque, infelizmente para mim, encontro moças, aí começo a ter mais vergonha dos meus problemas, aí fico sozinha com isso de novo. Fiz tratamento psiquiátrico que não frequento porque tenho vergonha. Tenho medo de um dia estar em tal estado que vou fazer algo a mim mesmo. Tenho medo da vida, mas também tenho medo de morrer. Não consigo lidar com problemas e preciso de ajuda, ajuda quando estou anônima, porque é quando me sinto mais segura. O que posso fazer para ter uma vida melhor, me sentir melhor, ter vontade de viver e curtir pelo menos as pequenas coisas? Isso já é anedonia?

Você escreve sobre um problema muito sério, você se conhece. A ajuda psicológica é necessária - psicológica e psiquiátrica, porque o tratamento farmacológico também está em jogo.Verifique qual clínica de saúde mental é visitada por um psicólogo masculino e inscreva-se o mais rápido possível. Por outro lado, vale a pena tentar quebrar a vergonha e procurar terapia com uma psicóloga caso sinta saudade de um homem. Além disso, consulte um psiquiatra, pois pode ser necessário iniciar o tratamento com antidepressivos. Parabéns pela sua força de vontade em deixar sua mãe - é definitivamente uma boa jogada. Continue esta ação construtiva com tratamento imediato.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Psicóloga, especialista com 30 anos de experiência, formadora de competências psicossociais, psicóloga especialista no Tribunal Distrital de Varsóvia.

Principais áreas de atividade: serviços de mediação, aconselhamento familiar, assistência a uma pessoa em situação de crise, formação gerencial.

Acima de tudo, visa construir um bom relacionamento baseado na compreensão e no respeito. Ele realizou várias intervenções em crises e cuidou de pessoas em crise profunda.

Ele lecionou psicologia forense na Faculdade de Psicologia da SWPS em Varsóvia, na Universidade de Varsóvia e na Universidade de Zielona Góra.