INTOXICAçãO POR áLCOOL - MéTODOS PARA DOR DE RESSACA, OU SEJA, DOR DE CABEçA, DORES MUSCULARES, NáUSEAS, TREMORES NAS MãOS

De onde vem a ressaca?

São as enzimas produzidas pelo fígado (aldeído e álcool desidrogenases) que convertem o álcool em acetaldeído e ácido acético. O primeiro faz sua pressão subir, sua freqüência cardíaca aumenta, você se sente quente, seu rosto fica vermelho e, de manhã, sua cabeça quebra e você se sente mal. Este último é ruim para seu estômago. Não há cura para a ressaca, porque até o momento nenhuma substância foi descoberta que neutralizasse seus efeitos tóxicos. Felizmente, cada um de nós tem sua própria receita comprovada para a "Síndrome do Segundo Dia".Surpreendentemente, a maioria deles, até mesmo a famosa cunha, tem uma justificativa científica. Portanto, vale a pena se obrigar, apesar da resistência da matéria, a fazer algumas coisas que irão acelerar o seu retorno à vida.

Remédios para ressaca: antes de começar a beber álcool

dormir enquanto o álcool ataca o cansado mais rápido

cozinhe sopa azeda "pela manhã" (sopa de repolho, sopa azeda ou pepino) que fornecerá vitamina C ao corpo, porque ele a exigirá

antes de sair de casa, faça uma refeição - isso irá retardar a absorção de álcool

você também pode obter vitaminas em comprimidos ou, se acreditar nelas, é claro, em preparações que reduzem os efeitos da intoxicação

decida o que você vai beber, porque misturar bebidas pode levar à ressaca

e o mais difícil - se você fuma, tente pegar o pacote duas vezes mais de manhã - a nicotina aumenta o envenenamento por álcool

Você não pode fazer seu fígado funcionar mais rápido, mas pode retardar um pouco a absorção do etanol. Para isso, você precisa fazer uma refeição uma hora antes da festa. Idealmente, deve ser gorduroso, porque a gordura criará uma camada protetora nas paredes do estômago e do duodeno que retardará a penetração do álcool na corrente sanguínea.

Remédios para ressaca: enquanto bebe

faça intervalos de 20 minutos entre bebidas consecutivas - este é o tempo médio que o corpo precisa para absorver uma porção de álcool

não segure o álcool na boca - tem o mesmo efeito que beber pelo canudo - o álcool passa pelo fígado e vai direto para a cabeça

não misture álcool, não beba vodka com cerveja ou champanhe, porque o dióxido de carbono neles contido acelera a absorção do álcool

tendo escolha, escolha álcoois puros e fortes, porque bebidas pesadas e de qualidade contêm mais metanol e, como a pesquisa científica prova, as ressacas são muito maiores depois delas

a solução ideal é beber um copo de água sem gás após cada porção de álcool, mas se você achar difícil se preparar, qualquer líquido não alcoólico será suficiente, embora os especialistas desaconselhem beber com gás, corado artificialmente

não se esqueça de beber pelo menos dois copos de água antes de ir para a cama - o álcool acelera a diurese, ou seja, a remoção de água do corpo, portanto, a insuportável secura matinal na boca

você também pode tomar um comprimido de aspirina ou um analgésico e vitamina C antes de adormecer

abre a janela para a noite

Remédios para ressaca: na manhã seguinte

force-se e saia da cama para tomar um banho - você revitaliza o corpo e a mente, e a pele limpa respira melhor

beba muito para hidratar o corpo - os melhores são: água mineral sem gás (repõe minerais e microelementos), bebida isotônica (bomba iônica), café (o estreitamento dos vasos sanguíneos ajuda a combater dores de cabeça), suco de tomate (contém potássio que tem um efeito benéfico no sistema nervoso), sucos de frutas e mel para adoçar (graças à frutose eles aceleram a queima do álcool)

quando estiver muito ruim - pegue a cunha, uma pequena dose de álcool diluído ajudará as células a voltarem ao normal, mas tome cuidado para não beber muito, porque o aldeído acético se formará novamente - o culpado do infortúnio

quebrar e comer algo - ovos mexidos, caldo ou caldo farão bem, porque contêm substâncias de que seu corpo precisa

cuidado com os medicamentos - é fácil overdose neste estado, além disso, o estômago, cansado da loucura anterior, pode reagir mal a eles

controle-se e dê um passeio - uma boa dose de oxigênio o ajudará a se levantar e aliviará sua dor de cabeça

sentir-se ansioso, ter problemas para se concentrar ou ficar irritado, você só tem que esperar

O que os médicos recomendam para uma ressaca?

Fonte: x-news.pl/TVN Meteo Active

Aqui estão os erros mais comuns de ressaca

Beber bebidas com refrigerantes (por exemplo, vodka com Coca-Cola) e com canudo. Já 20 por cento. O álcool é absorvido pela boca, por isso, quando escorre e gruda na boca, atinge a cabeça mais rapidamente. O dióxido de carbono contido nas bebidas carbonatadas acelera a absorção do etanol. Por esse motivo, você também não deve beber refrigerantes.

Mistura de álcool. Os que têm bolhas funcionam mais rápido e, se você beber champanhe depois do vinho ou vodka, vai absorver o que bebeu antes. Se você tiver escolha, decida beber vodka clara bem congelada. De acordo com os cientistas, os álcoois coloridos são especialmente propícios à ressaca.

Beber com o estômago vazio e não comer enquanto bebe.

Frequentemente pegando outro copo. Apenas 10 por cento. o álcool é eliminado do corpo não digerido (pela urina, suor e respiração). O fígado precisa lidar com os 90% restantes. E acontece, mas em seu próprio ritmo. Normalmente processa 8-12 g (dependendo do peso do bebedor) de álcool por hora. Esta é a quantidade de etanol em um copo de 12 por cento. vinho, um copo e meio de 4 por cento. cerveja ou um copo de vodka de 25 g.

Fumando. A nicotina, como o álcool, é metabolizada no fígado, e o fígado não consegue lidar com duas drogas ao mesmo tempo.