Já faz algum tempo (acho que já faz uns 6 meses) que tenho ouvido um zumbido na minha cabeça que consiste em agudos médios (nem sei como descrever exatamente!). O ano passado foi muito nervoso para mim, mudança de emprego, novo ambiente etc, ligeira depressão que uma vez levou a um pico de pressão alta de 220/180 ou palpitações, mas tudo isso passou e o zumbido continuou. Isso é normal? Talvez possa ser eliminado de alguma forma, porque me perturba, me impede de focar em alguma coisa?
O zumbido pode aparecer periodicamente, ou está constantemente em nossa cabeça e não leva à surdez. Este é um sinal de que algo está acontecendo em nosso corpo, por exemplo: doença cardiovascular, hipertireoidismo, efeitos colaterais de drogas, traumatismo craniano anterior, dano ao tímpano, formação de tampão de cera e muitas outras condições que não podem ser listadas aqui. O zumbido costuma ser observado em pessoas que estão sob estresse constante, têm problemas de sono, sofrem de depressão, sentem a droga antes da vida ou ouvem música alta em fones de ouvido sem restrições. No seu caso, o ruído foi claramente causado pelo estresse vivenciado. Por isso cuide de momentos de completo relaxamento, passeios, bons filmes tranquilos, bate-papo com amigos. A música tocada por uma orquestra de cordas tem um efeito positivo, porque esses sons têm um efeito calmante sobre o estado de espírito. A música funcionará quando a ouvirmos relativamente silenciosamente, excluindo todos os graves. Você também pode comprar músicas compostas especialmente para pessoas com zumbido. O alívio pode ser trazido por exercícios físicos - relaxamento, técnicas de relaxamento (meditação, visualização, Tai Chi, ioga) e muitas outras maneiras de reduzir a tensão no corpo e na cabeça. Sem dúvida, você também deve passar por testes que determinarão a causa do ruído gerado e persistente. Se o tratamento não der certo, pode-se usar um dispositivo especial que, ao produzir a frequência sonora adequada, reduz o ruído incômodo. Portanto, vamos desacelerar, relaxar e determinar a escala da gravidade dos problemas para que o zumbido - simplesmente assim - vá embora. Eu desejo isso a você de todo meu coração.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Ewa MorawskaMestre em SKHM Seichim e Reiki, energoterapeuta e curador, conselheiro de vida. Recepção em Marki (Lisi Jar 12, telefone celular 0 501 076 298)
