CORAÇÃO: estresse, obesidade abdominal e inflamação no corpo prejudicam o coração

Até recentemente, dizia-se que os problemas cardíacos são um problema bastante masculino. Mas as estatísticas confirmaram esta visão. As mulheres adoecem com a mesma frequência, embora 10-15 anos mais tarde que os homens. E há um programa para salvar o coração para todos!

Quando fazemos algo de bom para alguém, seguimos sua vontade, colocamos mel em seu coração. Tanta poesia. Porque quando queremos que o mel flua em nossos corações, temos que nos esforçar mais - cuidar de um estilo de vida saudável, reações equilibradas aos problemas diários e uma atitude amigável em relação a nós mesmos e ao mundo ao redor.

O coração - que afeta seu funcionamento

Ovo ou galinha - não se sabe qual veio primeiro. O mesmo ocorre com nosso corpo e coração. Não se sabe totalmente se é o mau funcionamento do coração que determina o funcionamento de outros órgãos, ou vice-versa - sua condição afeta o funcionamento do coração.
A verdade parece estar no meio. Nosso corpo é um grupo de vasos conectados e a doença de um deles certamente afeta gravemente os outros membros desse sistema.
Sabe-se que o aumento da pressão arterial enfraquece os rins, o cérebro, os olhos e os intestinos. Mas é indiscutível que qualquer inflamação nesses órgãos enfraquece o coração. Basta dizer que a cárie dentária pode levar à endocardite, e a inflamação das articulações também destrói o coração. Portanto, não conte com gengivite "reprodutiva", cáries ou negligência dos rins para ter seu coração como um sino.

Obesidade abdominal - tecido adiposo que mata o coração

Este é o nome do tecido adiposo que se acumula dentro da cavidade abdominal (a chamada obesidade abdominal). O fato de deformar a figura, ao que parece, é de importância marginal.

Um pouco de anatomia

O coração fica aproximadamente no centro do tórax, do tamanho de um punho fechado, e consiste em 2 átrios, 2 ventrículos e 4 válvulas. A aorta se afasta dele, ramificando-se em artérias. A função do coração é distribuir sangue que contém oxigênio e nutrientes por todo o corpo. O sangue rico em oxigênio viaja pelas artérias até as células do corpo. As veias, por outro lado, bombeiam sangue contendo dióxido de carbono e resíduos de volta para o coração. O sangue de todo o corpo vai primeiro para o átrio direito e o sangue das veias pulmonares para a esquerda. O coração tem sua própria "instalação" elétrica que o habilita a realizar contrações rítmicas. É graças a esse sistema elétrico que o sangue circula. Também devemos o trabalho do coração às trocas gasosas, ou seja, à remoção do dióxido de carbono e ao fornecimento de oxigênio. O modo como o coração realiza essas tarefas é influenciado pela condição das artérias, bem como pela condição de outros órgãos e da psique.

O tecido adiposo é um órgão ativo que secreta substâncias que afetam negativamente o sistema cardiovascular e o metabolismo corporal. Portanto, essas substâncias são a causa de, por exemplo, hipertensão, inflamação, diabetes tipo 2 e, finalmente, aterosclerose e trombose. Eles também danificam o pâncreas, têm um efeito negativo no fígado e nos intestinos. Portanto, quanto mais gordos somos, mais rápido aumenta o risco cardiometabólico, ou seja, o número de fatores que causam doenças cardíacas, vasculares e diabetes. Portanto, existe um caminho simples para o funcionamento anormal dos rins, olhos, cérebro, vasos, veias, etc.

A psique do coração

Os cardiologistas distinguem dois tipos de personalidade que afetam negativamente seu próprio sistema circulatório. Uma pessoa com comportamentos A compete por tudo, até consigo mesma. Ele está constantemente pronto para a ação, vive sob a pressão do tempo. Pode ser hostil ao meio ambiente. Ele não consegue relaxar, ele não sai de férias. Ele vive sob constante estresse, e é por isso que costuma ter um ataque cardíaco. Seu oposto é um indivíduo do tipo D - completamente desamparado diante dos problemas cotidianos, retraído, facilmente deprimido. Ele está sob risco de doenças cardiovasculares, bem como de doença isquêmica do coração, com mais freqüência do que o típico workaholic.
Os psicocardiologistas também distinguem as pessoas com o tipo C, caracterizado pelo fato de suprimirem as emoções, evitarem conflitos e parecerem calmas. Mas essas pessoas pagam um preço alto por isso - sofrem de depressão ou câncer.
Pessoas com características B merecem ser seguidas - atitude alegre e positiva em relação às pessoas, eles não estão interessados ​​nas chamadas corrida de ratos, honras ou posições expostas. Essa atitude faz com que vivam mais e com mais saúde do que as outras pessoas.

O estresse provoca um ataque cardíaco

Os especialistas afirmam que qualquer situação estressante nos aproxima de um infarto, pois aumenta o risco de sua ocorrência em até 30%. O estresse causa uma enorme destruição em nosso corpo. Isso ocorre porque nosso estado emocional determina nosso comportamento. Por exemplo, se estamos deprimidos, cheios de arrependimento ou raiva, não comemos bem, fumamos mais cigarros e bebemos mais álcool. O sono também é perturbado, por isso estamos constantemente exaustos. Se comermos muito pouco, o corpo se autodestrói porque não recebe a quantidade certa de nutrientes. Se, por outro lado, gostamos de comer por causa do estresse, ganhamos tecido adiposo e trabalhamos na aterosclerose extensa.

É assim que o estresse age em seu corpo!

Frequência cardíaca em censurado

Pessoas cujo coração bate mais devagar (60-65 vezes por minuto) vivem mais. A frequência cardíaca (pulso) é um dos sinais vitais mais importantes. Uma mudança em seu ritmo informa sobre choque, estresse, infecção e doenças da tireoide. Para um cardiologista, uma frequência cardíaca acelerada (frequência cardíaca) pode sinalizar, por exemplo, a ruptura da placa, que é a causa do fechamento da artéria e de um ataque cardíaco. A frequência cardíaca continuamente acelerada pode encurtar a expectativa de vida ou contribuir para o desenvolvimento de hipertensão. Quanto mais rápido o coração bate, maior o perigo.

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