A síndrome TOFI, ou "obesidade oculta", é um distúrbio metabólico no qual grandes quantidades de gordura corporal se acumulam nos órgãos abdominais, não diretamente sob a pele. É por isso que as pessoas com a síndrome TOFI são aparentemente magras e obesas por dentro. Como a síndrome TOFI é diagnosticada e como é tratada?
Índice:
- Síndrome de TOFI - o que é?
- Síndrome TOFI - causas
- Síndrome TOFI - sintomas
- Síndrome TOFI - consequências
- Síndrome TOFI - tratamento
Síndrome de TOFI - o que é?
O nome da síndrome - TOFI - é uma abreviatura da língua inglesa, a partir das primeiras letras das palavras: “magro por fora - gordura por dentro“Que é fino por fora e gordo por dentro. A síndrome TOFI ocorre quando o corpo armazena tecido adiposo, não sob a pele, mas dentro dos órgãos internos e nos espaços entre eles. Assim, as pessoas com síndrome TOFI, embora tenham peso corporal normal, seus órgãos internos são muito gordos.
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Síndrome TOFI - causas
O principal fator que contribui para o desenvolvimento da "obesidade oculta" é a nutrição inadequada - comer refeições muito ricas em gorduras trans e saturadas e carboidratos simples (por exemplo, produtos com adoçantes), mas também comer refeições em horários incorretos - por exemplo, evitar o café da manhã em favor de um farto jantar.
Síndrome TOFI - sintomas
A síndrome TOFI ocorre quando o conteúdo de gordura corporal é superior a 20-25%. em homens e mais de 30-37 por cento. nas mulheres. A síndrome TOFI é muito difícil de diagnosticar porque não é visível e não causa doenças. A espessura do tecido adiposo subcutâneo e do tecido adiposo dos órgãos internos só pode ser devidamente examinada com o auxílio da tomografia computadorizada e dos chamados DEXA1 (1 DXA - métodos em inglês: absortometria de raio-X de dupla energia) permitindo o cálculo automático do peso e do volume do tecido adiposo ao redor do abdômen. Um método mais simples, mas não tão confiável, são os exames de sangue - hemograma, perfil lipídico (colesterol LDL, colesterol HDL e triglicerídeos), glicose e insulina. Se o nível de qualquer um desses componentes for anormal, considere um diagnóstico adicional para a síndrome TOFI. Especialmente quando você percebe que, apesar de seu corpo esguio, uma grande quantidade de gordura corporal se acumula ao redor de sua cintura e pescoço.
Síndrome TOFI - consequências
A gordura que se acumula ao redor e dentro dos órgãos internos é muito mais prejudicial do que o tecido adiposo armazenado sob a pele. Ele envia sinais químicos ao cérebro que levam à resistência à insulina e à inflamação dos vasos sanguíneos. Como resultado, pessoas magras com a síndrome TOFI têm mais probabilidade de sofrer de doenças crônicas que são complicações da obesidade do que pessoas visivelmente acima do peso e obesas.
A gordura interna pode levar ao desenvolvimento de doenças graves, incluindo síndrome metabólica, hipertensão, distúrbios do metabolismo lipídico, resistência à insulina e diabetes tipo 2, doenças pancreáticas, fígado gorduroso não alcoólico, doenças cardiovasculares e enfarte.
Síndrome TOFI - tratamento
No tratamento da "obesidade oculta", como no caso da obesidade visível, uma dieta adequada e atividade física são fundamentais - individualmente ajustadas à condição e às necessidades do paciente. A dieta não deve ser muito restritiva, mas excluir gorduras trans e saturadas, açúcar, doces e adoçantes e álcool, limitar o consumo de frutas e aumentar a quantidade de sopas cruas, cozidas, assadas ou cremosas. É necessário controlar o número de calorias fornecidas com as refeições diárias para manter um equilíbrio energético normal, ou seja, zero. Se você consumir o mesmo número de calorias com alimentos que perde ao se movimentar (por exemplo, atividades domésticas e profissionais, exercícios, prática de esportes), você não terá problemas com o TOFI.
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Este artigo não contém nenhum conteúdo que discrimine ou estigmatize as pessoas que sofrem de obesidade.
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