ÁGUA - como escolher o melhor para as suas necessidades? Você deve levar em consideração seu estado de saúde ao escolher a água certa, porque a água errada pode ser prejudicial em vez de ajudar. As lojas oferecem diversas águas minerais e altamente mineralizadas, águas de mesa, águas curativas e nascentes. Veja como, por exemplo, a água mineral difere da água de nascente.
Ao contrário do que parece, a água é irregular. Comumente, todas as águas engarrafadas são consideradas "minerais", mas basta olhar o rótulo para ver que nas prateleiras próximas existem tanto minerais, de mesa, nascentes, aromatizados (embora devam ser considerados uma bebida) e até medicinais . Eles diferem no conteúdo de minerais, mas também na origem e saturação com dióxido de carbono.
Água de nascente - o tipo mais popular de água engarrafada
Este é o tipo mais popular de água engarrafada. Eles constituem aproximadamente 75 por cento. todos disponíveis no mercado. Eles são usados com mais frequência para o consumo diário. No entanto, eles têm um teor muito baixo de minerais (geralmente 150–500 mg / l), o que os torna inadequados para suplementar as deficiências de bioelementos.
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Devido à baixa mineralização, essas águas são recomendadas, entre outras pessoas com hipertensão (contêm pouco sal). Eles também podem ser administrados a bebês sem problemas. As mulheres grávidas não devem procurá-los porque eliminam minerais que são valiosos para elas.
As águas de nascente são óptimas para preparar refeições, fazer café ou chá. Dissolvem muito bem os nutrientes dos alimentos, tornando-os mais fáceis de digerir. São uma boa alternativa à água da torneira. Muitas vezes estão disponíveis em recipientes práticos de 5 litros.
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É enriquecido com os minerais mais necessários. Na maioria das vezes é magnésio, cálcio, às vezes também iodo. A produção deste tipo de água consiste na adição de água rica em minerais ou sais minerais à água de nascente.
Suas propriedades são muito semelhantes às das águas altamente mineralizadas (também contêm mais de 1500 mg / l de minerais). As indicações e contra-indicações para o consumo também são semelhantes.
As águas de mesa são perfeitas para pessoas que trabalham fisicamente, praticam esportes e estão estressadas. Eles não podem ser administrados a bebês, mas podem ser bebidos por crianças para suplementar os minerais, especialmente durante atividades físicas.
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Água curativa - onde estão os depósitos de água curativa?
As águas classificadas como medicinais contêm uma grande quantidade de minerais - de 2.000 mg / le até 24.000 mg / l - portanto, cada uma delas tem um sabor e cheiro específicos.
Dependendo do tipo, as águas curativas têm um efeito positivo em pessoas com úlcera péptica, gastrite, pedras nos rins e muitas outras doenças. Devido às suas propriedades farmacológicas, só podem ser consumidos após consulta ao médico. Existem ricos depósitos de águas curativas na Polônia. Entre eles estão, por exemplo, Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef e Wielka Pieniawa.
Mineral, fonte ou mesa - em que a água é diferente?
Nós dividimos a água em
- mineral
- Primavera
- tabela
- água da torneira
Vale a pena escolher individualmente, dependendo da necessidade de minerais específicos.
Vale a pena saberMais de 90 por cento água engarrafada contém plástico
A pesquisa mostrou isso em mais de 90 por cento. Garrafas de água de fabricantes conhecidos apresentam peças pequenas e fibras plásticas.
Pesquisadores da State University of New York em Fredonia (EUA) testaram 259 garrafas de 11 marcas de água de 19 localidades em 9 países, incluindo EUA, China, Brasil, México e Tailândia.
A maioria, até 54%. Em alguns casos, o material contaminante encontrado na água engarrafada foi o polipropileno. É utilizado, entre outros, para a produção de bonés.
Das 259 garrafas testadas, apenas 17 eram sem plástico. Recorde de 10.000 partículas por litro foram encontradas na garrafa Nestlé Pure Life. As marcas pesquisadas são: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz), Nestle´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) e Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).
Fonte: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html
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