A melhor proteção contra a malária é o uso de antimaláricos, o uso de mosquiteiros, mosquiteiros e repelentes.
Ao sair de férias para lugares exóticos, você precisa saber o que evitar e o que tomar cuidado. Todo mundo que faz uma viagem exótica deve se lembrar da profilaxia da malária, enquanto muitos poloneses acreditam que o problema da malária não os preocupa.
- É por isso que é tão importante conscientizar os turistas poloneses sobre a importância do uso de profilaxia da malária quando viajam para regiões tropicais. A cada ano, mais e mais pessoas retornando de viagens exóticas precisam da ajuda de médicos especialistas - diz o Dr. Piotr Kajfasz do Departamento de Doenças Animais e Tropicais da Universidade Médica de Varsóvia, um especialista em doenças infecciosas, medicina marinha e tropical.
Lembre-se de que os mosquitos Anopheles são mais ativos entre o anoitecer e o amanhecer.
Em áreas sombreadas e perto de cursos d'água, a atividade do mosquito pode permanecer alta durante o dia. O maior risco de contaminação ocorre no final da estação chuvosa, no entorno dos criadouros, ou seja, nos reservatórios de água doce. Os mosquitos são mais propensos a se sentar em objetos pretos e atacar as vítimas com alta temperatura corporal, que incluem, entre outros mulheres grávidas (infecções intra-uterinas levam a aborto, morte fetal ou malária congênita!).
Escolha roupas brilhantes e use repelentes
Os receptores de mosquitos respondem a mudanças na concentração de dióxido de carbono e odores que são liberados no suor.
- Se um indivíduo é atraente para uma fêmea do mosquito, depende da composição química do suor, principalmente do ácido butírico presente nele. A maioria dos repelentes disponíveis nas lojas contém DEET, isto é, meta-N, N-dietiltoluamida, um composto que repele insetos e não é tóxico e não irrita a pele. Os repelentes estão na forma de sprays, loções, pomadas, cremes - diz o Dr. Piotr Kajfasz, MD. - Preparações com uma dúzia ou mais de conteúdo DEET por cento são eficazes por até 60 minutos. Os agentes que contêm DEET em uma concentração na faixa de 20-30% trabalham por várias horas. Espalhar bem o repelente na superfície corporal é muito importante, pois os mosquitos pousam na pele já a 4 centímetros da área protegida pelo repelente.Matar um mosquito que se alimenta é um erro, porque espalhar até mesmo vestígios de sangue na pele atrairá outros representantes dessa espécie em um raio de várias dezenas de metros.
Fragrâncias: cravo, bergamota, lavanda, menta, eucalipto, citronela, cedro, cereja de pássaro, pelargonium, erva-cidreira, alho, tiamina (VitB1) têm um efeito dissuasor duvidoso e são pouco repelentes.
Lembre-se que nos trópicos é recomendável usar roupas vistosas e ficar em casa com ar condicionado após o pôr do sol. À tarde e à noite, aplique repelente de mosquitos na pele e cubra o máximo possível do corpo (calças compridas, camisa de mangas compridas). Vale lembrar que em dias de vento ou com aumento da sudorese, a eficácia do repelente é curta e deve ser aplicado novamente (muitas vezes várias vezes ao dia). Depois de nadar, tomar banho, tomar banho, a situação é semelhante. Antes de adormecer, verifique o quarto cuidadosamente - se um mosquito entrou aqui. Os mosquitos geralmente ficam escondidos nos caixilhos das janelas, portas e atrás de móveis. Verifique a vedação de barracas, redes nas janelas, mosquiteiros e borrife um inseticida, de preferência um que contenha permetrina. Em quartos com ar condicionado, certifique-se de que as janelas e portas estão bem fechadas. Ventilador ligado, ventilador de teto e ar-condicionado podem ser eficazes contra mosquitos. O fluxo de ar torna difícil para os mosquitos viajar e encontrar seu alvo. Esses insetos não gostam do movimento do ar, eles não resistem ao vento.
Pessoas que viajam para áreas com malária devem usar profilaxia antimalárica. Algumas semanas antes da partida, visite um médico de viagens que irá prescrever a preparação correta, sugerir vacinas contra doenças infecciosas selecionadas e discutir as regras de comportamento nos trópicos.
Bom conselho antes de sair
- Consulte o seu médico sobre a profilaxia necessária antes da partida (exames e vacinações). Nunca é tarde para consultar o seu médico e tomar as precauções necessárias.
- Não compre medicamentos online, nem presuma que irá comprá-los localmente (em países exóticos existe um comércio de medicamentos falsificados e, portanto, ineficazes).
- Sempre viaje com um kit de primeiros socorros que conterá os medicamentos e curativos necessários.
- Cuide da higiene e da alimentação. Alimentos e água contaminados são fontes comuns de infecção por hepatite A. Sempre lave e seque as mãos antes das refeições. Beba apenas água engarrafada ou fervida. Evite cubos de gelo. Descasque todas as frutas e vegetais. Mantenha sua comida protegida de insetos. Evite carnes e mariscos crus.
- Cuidado com os insetos, por exemplo mosquitos, que podem transmitir uma série de doenças (por exemplo, malária, febre amarela). Use repelente de insetos.
- Aproveite o sol com moderação. Evite ficar ao sol quando sua influência é mais forte. Use cremes de barreira.
- Evite contato sexual acidental, pois pode causar infecção por hepatite B3 ou HIV.
- Desista de fazer tatuagens ou de visitar cabeleireiros e salões de beleza locais - você pode se infectar com muitas doenças lá, incluindo hepatite C.
- Quando você retornar, consulte seu médico. Se você não se sentir bem quando retornar, consulte seu médico imediatamente para obter aconselhamento.
