1 problema. Quando estou estudando um objeto, tenho pensamentos que não posso, que vou esquecer e que tenho que mastigar. Às vezes, meus professores me pegam. O que fazer para não pensar assim? 2 problema. O que fazer quando alguém me elogia e não acho que seja verdade. Eu penso que sou feio, tenho dentes tortos, etc. Tenho baixa autoestima. O que fazer? Problema 3. Eu rapidamente fico com raiva, com raiva e insultado. Eu não posso fazer nada sobre isso. 4 problema. Recentemente, roubei PLN 10 do meu primo, foi a primeira vez que isso aconteceu comigo. 5 problema. Na quinta série, são feitos testes de postura e visão, pesagem e medição. E consegui encaminhamento para um oftalmologista, e estou enxergando muito bem. 6 problema. Não tenho vontade de viver, tenho pensamentos suicidas. Por favor me ajude, se você puder me ajudar com esses problemas, entrarei em contato com outras pessoas mais tarde.
Oh meu! você aprendeu um pouco! Talvez seja um bom momento para começar a colocar as coisas em ordem. Idealmente, você deve aproveitar a ajuda que está disponível em algum lugar de sua área residencial. Você certamente tem um psicólogo ou professor na escola e deveria procurá-lo.
Seus problemas serão difíceis - ou melhor, impossíveis - de resolver por e-mail. A baixa autoestima é bastante característica de adolescentes da sua idade, mas melhorá-la é um trabalho diário que precisa ser constantemente monitorado por alguém que o conheça.
Não basta dizer que a forma de pensar pode ser alterada e que existem exercícios adequados para isso. Esses exercícios devem ser completamente explicados, repetidos e modificados de acordo com suas habilidades e preferências. O primeiro problema resulta em baixa eficiência de aprendizagem, bem como raiva, embora possa ser difícil de entender à primeira vista.
Como é que o seu roubo vai para isso - eu não sei, porque você não escreveu nada. Por que você fez isso e por quê? Mas você tem que pensar sobre o que quis dizer. Você sabe muito bem que não terá nada além de roubo de problemas adicionais. Por que você precisa de uma opinião negativa entre as pessoas para tudo isso?
O encaminhamento para o oftalmologista não é uma tragédia - você tem que verificar e pronto. Se você enxergar bem, provavelmente não haverá ainda menos com o que se preocupar. E certamente não deve ser um fator que o desestimule de viver.
Se é assim que você se sente, realmente deveria conversar com um adulto muito rapidamente, que tentará entendê-lo e ajudá-lo profissionalmente. Principalmente porque, como você mencionou, esses são apenas alguns de seus problemas. Confie em alguém e ajude-se.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEle é um psicólogo clínico de saúde.
Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.
Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.
Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.
Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.
