Pensamento positivo, ou seja, atitude positiva em relação à vida e às pessoas - ajuda a alcançar objetivos, prolonga a vida e dá uma sensação de felicidade. Como aprender o pensamento positivo? Hoje, os físicos quânticos reafirmam o que os professores do Extremo Oriente vêm ensinando há milhares de anos: o pensamento é uma onda de energia e, como qualquer energia, pode destruir e construir. Cada pensamento vibra em uma determinada frequência que atrai uma frequência semelhante a si mesmo. O pensamento causa emoções que também criam vibrações. Portanto, pensamentos e emoções são ondas de energia que enviamos.
O pensamento positivo é como um ímã. Dependendo da qualidade de nossos pensamentos e das palavras que dizemos, atraímos vários eventos e pessoas. Quando vistos da perspectiva das descobertas da física quântica, criamos nossa realidade todos os dias usando pensamentos, emoções, desejos, crenças, ideias e expectativas.
Normalmente fazemos isso inconscientemente. Quanto mais repetimos as mesmas crenças, mais experimentamos o que elas representam. Os pensamentos e as palavras são como ímãs que atraem exatamente as mesmas frequências que enviam para o mundo. Pensamentos semelhantes são atraídos para nós por eventos e pessoas que vibram da mesma maneira. Se mudarmos de ideia com frequência, surpresas não necessariamente agradáveis podem nos acontecer.
Pensamentos e palavras são vibrações que afetam o mundo ao nosso redor. São intenções que enviamos. Esta é a lei da atração - uma lei universal operando no universo. Os físicos quânticos e alguns psicólogos referem-se a ele. Eles enfatizam a importância dos pensamentos e palavras faladas, bem como das emoções que acompanham essas palavras.
De acordo com a mecânica quântica, nós influenciamos o mundo e somos responsáveis pelo que nos acontece. Nossa consciência tem um impacto real na realidade. De acordo com a lei da atração, muito do que aconteceu em nossa vida e está acontecendo agora é uma manifestação de nossos pensamentos, desejos, expectativas e crenças. Se nossa energia psíquica tem o poder de criar realidade, então, usando conscientemente esse conhecimento, podemos atrair o que queremos.
Ouça como aprender o pensamento positivo. Este é o material do ciclo ESCUTAR BOM. Podcasts com dicas.Para ver este vídeo, habilite o JavaScript e considere a possibilidade de atualizar para um navegador que suporte vídeo
Pensamento positivo: bom atrai bom, mau - mau
Todos os dias pensamos, usamos nossas crenças e queremos algo. Mas raramente estamos totalmente cientes desses processos. Portanto, usamos as grandes ferramentas da criação inconscientemente. Podemos mudar isso e usar essas ferramentas conscientemente. Dessa forma, teremos um impacto maior em nossas vidas.
Se pensarmos positivamente, atrairemos experiências positivas e pessoas que pensam como nós. Mesmo quando encontramos alguém que pensa negativamente, seu pessimismo não nos afetará se formos positivos. A única exceção é quando nosso otimismo e fé no poder dos pensamentos ainda não estão estabelecidos. Podemos então presumir erroneamente que todas as pessoas são más e não merecem confiança.
Moldamos a vida com nossos pensamentos e crenças. Freqüentemente, não sabemos exatamente o que queremos, mas sabemos exatamente o que queremos evitar. Ao dizer claramente o que não queremos, nutrimos esse reino indesejado à medida que a energia segue nossa atenção. Assim, regamos as ervas daninhas em vez das flores.
Leia também: Dieta para pensar e boa memória: o que comer para melhorar o trabalho do cérebro AUTO-CURA, ou seja, você pode se curar Receita para longevidade: como viver 100 anos com saúde?Pensamento positivo: nossas crenças moldam o mundo
Pare um momento para pensar sobre a frequência com que você fala consigo mesmo mentalmente. O que você pensa sobre? Qual é a qualidade de seus pensamentos? Eles são positivos e fazem você se sentir melhor ou fazem você se sentir mal? Freqüentemente, criticamos mentalmente a nós mesmos, aos outros e ao mundo. Se enviamos críticas para fora, elas voltam para nós com a mesma frequência. A realidade para nós é o que acreditamos. Olhamos para o mundo pelo prisma de nossas crenças. Se você não está satisfeito com o que está acontecendo com você em sua vida, considere quais pensamentos e palavras você envia ao mundo com mais frequência. Eles são principalmente positivos ou negativos? Lembre-se: reforçamos aquilo em que nos concentramos porque a energia segue nossa atenção.
Como faço para sair do círculo do pensamento negativo?
- Não ouça ou assista ao noticiário antes de dormir. Tenha uma boa noite de sono.
- Não fofoque!
- Se um ente querido começar a falar pessimista, não reforce esta mensagem. Tente dizer algo positivo e reconfortante.
- Fique atento quando começar a pensar negativamente, criticar a si mesmo e julgar os outros.
- Preste atenção quando você começar a imaginar cenários escuros.
- Observe quais imagens e símbolos predominam em sua casa. Eles têm uma mensagem positiva? Se não, mude-os.
- Convide mais cores para sua casa.
Você está grávida? Transmita boas emoções ao seu filho
Os pensamentos e emoções de uma mulher grávida têm um impacto na nova vida que se desenvolve nela. Quando uma mãe está estressada, a adrenalina sobe em seu sangue e parte dela passa para o corpo do bebê. Se situações estressantes ocorrerem com frequência, seu bebê pode chorar ao nascer e ficar nervoso no futuro. Os pensamentos e palavras falados pela mãe para a criança, bem como suas imagens, são importantes. Tudo isso é uma vibração energética que afeta o desenvolvimento do bebê. Se você está esperando um bebê, tente ser positivo e dizer palavras positivas.
Miniteste: O que você realmente quer?
PASSO 1. Pegue um pedaço de papel e escreva o que você não quer. Escreva conforme as frases aparecem em sua cabeça, sem pensar. Não pare, não julgue o que você está escrevendo, deixe-se levar. Quando terminar, ouça a si mesmo. Como você se sente depois de fazer esta parte do exercício? Leia a lista que você criou.
PASSO 2. Agora transforme todas as frases começando com "Eu não quero". Escreva as afirmações em um pedaço de papel que sejam o oposto do que você não deseja.
Exemplos:
Se você escreveu: "Não quero ficar para baixo", pense no que gostaria de sentir em vez de deprimido. Em seguida, mude essa frase para uma positiva, como "Eu quero sentir alegria".
Se você escreveu: "Não quero este emprego", escreva: "Quero um emprego onde possa me desenvolver". "Eu não quero ficar doente" - "Eu quero ser saudável." "Não quero problemas financeiros" - "Quero experimentar abundância financeira."
Leia as novas frases. Como você se sente ao lê-los?
PASSO 3. Até agora, você trabalhou no que gostaria. Agora tente imaginar que o que você quer está simplesmente acontecendo. E entao:
- Você sente alegria.
- Você tem um trabalho onde se desenvolve.
- Você é saudável.
- Você está experimentando abundância financeira.
O que você sente quando considera essas afirmações verdadeiras? Como você está se sentindo física e mentalmente? Como seu humor mudou em comparação com o que você tinha antes deste exercício?
Artigo recomendado:
LAUGHTER é saudável - oxigena, relaxa, remove o estresse e reduz a dorArtigo recomendado:
De onde vêm as lágrimas de alegria ou reações estranhas do corpo"Zdrowie" mensal
