Após a morte do meu marido, ainda estou doente

Tenho problemas na coluna, pedras na vesícula biliar e, recentemente, uma sensação de formigamento na mão esquerda. A síndrome do túnel do carpo foi diagnosticada. Receio que muitos desses procedimentos cirúrgicos estarão à minha frente em breve. Por 3 anos, desde a morte do meu marido, tenho sido perseguida por doenças e ainda algo ruim está acontecendo ao meu redor. Talvez haja algum tratamento natural, principalmente para as mãos, porque atrapalha minhas atividades diárias? Eu me pergunto por que tenho essa doença? Trabalhei 32 anos como escriturário, mas não escrevia muito na máquina de escrever.

A síndrome do túnel do carpo ocorre quando o pulso é dobrado para um lado. Você pode sentir tendinite, formigamento nos dedos e dor no pulso que restringe os movimentos durante o trabalho. Essa enfermidade pode acontecer conosco não apenas quando escrevemos na máquina de escrever por muito tempo, trabalhamos no computador ou escrevemos com a caneta por muitos anos ou realizamos a mesma atividade que causa tensão no pulso.

Dependendo da evolução da doença, o tratamento pode envolver imobilização, administração de antiinflamatórios e, no pior dos casos, cirurgia. Então você precisa se mobilizar e aplicar reabilitação, fisioterapia, crioterapia ou ginástica adequada que trarão alívio.

A profilaxia também é bem-vinda em doenças da coluna.

Caminha ao ar livre, ginástica apropriada para a idade.

Mudanças frequentes de posição enquanto está sentado em uma cadeira, distribua todas as cargas em ambas as mãos.

Dormir sobre um colchão bom e não muito macio, também é bom usar sapatos confortáveis de salto baixo, bastante largos nos dedos dos pés.

A profilaxia também deve incluir a vesícula biliar, que está bastante sobrecarregada. Podemos ajudá-lo seguindo a dieta certa. É importante que todas as refeições sejam feitas em um ambiente calmo e agradável. Cada mordida é mastigada minuciosamente, garantindo que se mistura com a saliva, graças ao qual o metabolismo aumentará, o que evitará a indigestão. Cozinhe todos os pratos no vapor, evitando pratos fritos ou empanados. Vamos guardar os bolos, donuts e outros biscoitos feitos com banha. O cardápio deve ser baseado em uma dieta rica em fibras e vitaminas, portanto, todos os vegetais e frutas devem chamar a atenção. Vamos convidá-los para casa e comê-los várias vezes ao dia, a bolsa vai respirar um pouco.

Você precisa de um descanso sólido, então, por favor, pare por alguns dias se possível e descanse bem. Então, todas as doenças reduzirão sua intensidade.