CUIDADOS COM O CORPO NO VERÃO. Como se manter fresco durante o dia?

O suor escorrendo pela pele tira a sensação de conforto e autoconfiança. A transpiração também pode ser fonte de um cheiro desagradável. Mas é possível manter uma aparência renovada quando o calor está caindo do céu? Claro! E não será nada difícil. Aqui estão algumas rotinas de cuidados com o corpo no verão.

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Como se manter fresco o dia todo, quando está mais de 30 graus lá fora? O suor é essencial para a vida, pois é o elemento mais importante do sistema de defesa do corpo contra o superaquecimento - o suor evapora da pele, resfriando-a de maneira muito eficaz. Infelizmente, também é um excelente terreno fértil para microrganismos constantemente presentes na pele, pois contém, entre outros, colesterol, triglicerídeos e ácidos graxos. E embora ele próprio seja inodoro, como resultado da decomposição dessas substâncias por bactérias, o suor adquire um cheiro intenso e desagradável.

Tome banho com frequência e troque de roupa se suar muito. Graças a isso, você evitará irritações e espinhas feias (espinhas).

O aumento da transpiração - que é natural em climas quentes - não significa apenas um grande desconforto causado pela pele constantemente úmida e cheiros embaraçosos. O suor na pele também pode causar irritação e, paradoxalmente, ressecamento excessivo. Tanto mais que o ar aquecido pelo sol fica seco e ainda intensifica o “escape” da água da epiderme. É por isso que no verão é necessário cuidar da higiene diária e dos cuidados com o corpo para que possa desfrutar de uma agradável sensação de frescor ao longo do dia.

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Desodorante ou antitranspirante de verão?

Esses são cosméticos absolutamente básicos no verão, mas cada um deles luta contra o suor de maneira um pouco diferente. Os desodorantes neutralizam as bactérias que decompõem as substâncias do suor e fazem com que cheire mal. Além disso, eles o suprimem porque eles próprios contêm fragrâncias fortes. Muitos desodorantes também absorvem o suor graças à adição de pó de talco ou extrato de algodão - eles absorvem o excesso de umidade como uma esponja. Esses cosméticos, portanto, fornecem proteção suficiente para pessoas que suam moderadamente por várias horas.
No entanto, se você precisar de uma proteção mais forte e duradoura - até 48 horas - os antitranspirantes serão melhores. Eles contêm substâncias que estreitam ou bloqueiam os orifícios das glândulas sudoríparas e, portanto, limitam ou previnem a secreção de suor. Por esse motivo, os antitranspirantes não devem ser usados ​​em grandes áreas do corpo, pois podem interferir nos processos de termorregulação do corpo. Especialmente os cremes permanecem na pele por muito tempo, os cosméticos em aerossol são menos duráveis.

Várias substâncias nutritivas e extratos de plantas são adicionados a desodorantes e antitranspirantes - vale a pena prestar atenção a isso se sua pele for sensível, seca ou com tendência a irritações. Lembre-se também que para que o cosmético cumpra bem sua função, ele deve ser aplicado sobre a pele limpa e seca, de preferência previamente depilada. O cabelo é uma superfície adicional na qual podem se desenvolver bactérias que decompõem o suor. Se o cabelo removido voltar a crescer rapidamente, vale a pena usar cosméticos especiais - desodorantes ou antitranspirantes, que o retardam.

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Cuidados com o corpo matinal no verão

Uma ducha matinal enxágue o resto do seu sono e o refresca maravilhosamente, porque o jato de água estimula a circulação. Use um cosmético com um perfume energético frutado ou de menta para lavar seu corpo. Se preferir um banho rápido pela manhã, pode colocar um punhado de sal aromático na água ou adicionar um pouco de óleo, que deixará uma película nutritiva e delicada na pele e substituirá o bálsamo com sucesso. Finalize o banho deitando água fria no corpo, seque levemente com uma toalha, sem esfregar a pele para não aquecê-la.

Lembre-se de que os cosméticos de verão devem ter textura leve, para não deixar na pele uma camada oleosa que pode bloquear os poros e aumentar a transpiração. Portanto, opte por cremes hidratantes com fórmula delicada, levemente gel e necessariamente com protetor solar. Se você já usou uma loção corporal espessa antes, substitua-a por uma loção ou fluido. Cosméticos com adição de mentol, cânfora ou eucalipto, que dão uma sensação de frescor, certamente funcionarão perfeitamente bem. Antes de sair de casa em um dia quente, você pode, por exemplo, cobrir as panturrilhas com esse bálsamo "refrescante" e descobrir que, mesmo depois de algumas horas de caminhada, não sentirá as pernas pesadas.

Uma fragrância de verão deve ser fresca

O final do banheiro matinal deve ser uma fragrância que o acompanhará por muitas horas. Escolha notas energizantes de frutas exóticas e flores da floresta - são composições perfeitas para dias quentes. Apenas certifique-se de que o cosmético não contém álcool, pois sob o efeito do sol podem aparecer manchas na pele. As névoas corporais são especialmente perfeitas no verão. O cheiro evapora muito rapidamente, então borrife-os na pele várias vezes ao dia - é uma dose extra de refresco.

• Use spray de água termal para refrescar o rosto. Não tem cheiro, mas fornece à pele muitos minerais valiosos. Você definitivamente apreciará lenços umedecidos descartáveis ​​com um aroma sutil.

Ritual de hidratação da pele à noite

O sol e o calor secam a pele, que perde a elasticidade e fica áspera. O verão também é uma época difícil para os pés - eles suam, a epiderme fica seca, espessa e muitas vezes rachada. A noite é o momento perfeito para reparar todos esses danos e fornecer à pele uma grande dose de hidratação e substâncias nutritivas.
Mergulhe os pés em uma banheira - adicione um pouco de sal ou óleos à água que amolecerão e regenerarão a epiderme, depois massageie o creme que hidratará, refrescará e reduzirá a transpiração. A cada 2-3 dias, limpe o rosto com um peeling suave e aplique uma máscara altamente hidratante. Após um banho noturno, não se esqueça de colocar uma boa loção corporal ou óleo de massagem (por exemplo, para crianças) na pele ainda úmida e deixe-os até que sejam absorvidos. Então ficará perfeitamente hidratado, macio e flexível.

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