Como cuidar de suas MÃOS no inverno - maneiras para mãos secas e frias

A pele das mãos é muito delicada e seca rapidamente - no inverno, é especialmente propensa a desidratação, queimaduras pelo frio e rachaduras. Durante a geada, as mãos ficam secas e vermelhas, por isso você precisa prestar atenção especial aos seus cuidados. Começamos comprando as luvas certas e fazendo um hidratante caseiro.

Cuidar das mãos no inverno é complicado e demorado. Tudo porque o pequeno número de glândulas sebáceas torna muito delicada a camada protetora gordurosa da pele das mãos e desaparece a cada lavagem. Demora várias horas para reconstruir. Antes que isso aconteça, você certamente não evitará outro contato com água e sabão.

Por outro lado, um grande número de glândulas sudoríparas faz com que a pele das mãos desidrate instantaneamente. Especialmente se estiver frio lá fora (a umidade do ar cai) e o apartamento está superaquecido. Privadas de uma camada protetora e as mãos secas ficam vermelhas, ásperas e rachadas. Cutículas endurecidas descolam-se e as unhas quebram.

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Cuidado para as mãos no inverno - creme protetor para as mãos

O creme protetor para o inverno deve:

• inibir a evaporação da água das camadas externas da epiderme,
• nutrir - contém vitaminas,
• proteger contra perda de calor.

É bom quando é grosso, porque embora seja mais difícil de esfregar, adere à pele permanentemente. Se você passa muito tempo no computador, lubrifique as mãos com um creme hidratante. Os melhores são aqueles com glicerina e silicone, que fortalecem a capa protetora da mão.

Curiosamente, você não precisa necessariamente usar um produto específico destinado apenas ao cuidado das mãos. Você pode substituí-lo por um creme hidratante para o rosto ou corpo. Uma máscara hidratante e nutritiva também funciona. Lembre-se de passar o creme após lavar as mãos e sempre que a pele estiver seca. Tenha no banheiro, na cozinha, na gaveta da escrivaninha no trabalho, carregue na bolsa.

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Cuidado das mãos no inverno - luva biológica

Para pessoas cujas mãos estão expostas a substâncias irritantes (cabeleireiros, enfermeiras ou cozinheiras), um creme protetor como uma luva biológica funciona muito bem. Inclui, entre outros sais de alumínio que fecham os poros da pele, bloqueando assim o caminho para, por exemplo, detergentes. A preparação realmente substitui as luvas caseiras e também fornece muita graxa.

Cuidados com as mãos no inverno - congelamento

A congelação ocorre mais frequentemente a uma temperatura de + 2 graus C. Quando você colide com o ar frio, o corpo ativa mecanismos que tentam evitar o resfriamento dos órgãos internos a todo custo. Direcionar porções maiores de sangue para eles - contrai os capilares. A circulação mais lenta faz com que as mãos esfriem mais rápido e mais vulneráveis ​​ao congelamento. Portanto, coloque luvas quentes antes de sair de casa, depois de aplicar o creme para as mãos de inverno nas mãos. Se você tem pele sensível, evite usar luvas de lã grossa, pois pode irritá-la. Use luvas em geadas muito severas.

Mude sua técnica de lavagem das mãos

Certifique-se de lavar as mãos com um sabonete neutro, ou seja, um que não contenha muitos compostos alcalinos que ressecam a pele. Idealmente, deve ter um pH neutro, ou seja, 5,5 (semelhante ao pH da nossa pele). Também vale a pena usar sabonetes e loções para as mãos com adição de um creme hidratante ou óleos vegetais. Também é importante evitar água muito quente que dissolve a camada protetora de gordura. Além disso, não esfregue as mãos com força com uma toalha áspera.

Maneiras caseiras de regenerar as mãos

• Máscara hidratante. Se a pele das mãos estiver muito seca, aplique uma camada espessa de uma máscara hidratante facial durante a noite, ou use um creme hidratante com colágeno ou pantenol fortalecedor.
• Uma compressa nutritiva. Passe um creme ou uma máscara facial nas mãos e, em seguida, coloque uma luva de alumínio fina e coloque-a sob uma almofada elétrica ligeiramente aquecida ou bolsa de água quente por 5 a 10 minutos.
• Massagem. Escove as mãos com óleo de massagem ou uma grande quantidade de creme para as mãos. Massageie cada dedo com movimentos circulares, depois com uma das mãos - as costas da outra. Finalmente, execute os movimentos como esfregar as mãos. Esta massagem relaxa e estimula a circulação sanguínea.

Receitas de cremes para as mãos caseiros

Creme hidratante para pele seca

Ingredientes:

• glicerina,
• suco de limão,
• óleo essencial favorito.

Preparação: combine cuidadosamente todos os ingredientes. A glicerina e o suco de limão devem estar na proporção de 4: 6, e o óleo da fragrância é apenas algumas gotas, para que a fragrância não seja muito intensa. Esse creme trará os resultados desejados se você usá-lo cerca de duas vezes ao dia.

Creme nutritivo para pele gretada

Ingredientes:

• 60 ml de óleo de semente de uva ou azeite,
• 60 ml de água,
• 6 dag de cera de abelha,
• uma pitada de bórax ou algumas gotas de vitamina E,
• óleo essencial.

Preparação: ralar a cera para facilitar a sua dissolução. Em seguida, aqueça o azeite e adicione a cera de abelha. Ferva a água com um pouco de bórax e acrescente aos poucos ao óleo e à cera, mexendo sempre para que se misturem. Mexa até que todo o caldo esfrie. Por fim, adicione algumas gotas de vitamina E e óleo essencial. O prazo de validade dos cremes é de cerca de 3 semanas.

Como fazer uma esfoliação manual?

Uma boa forma de melhorar a cor da pele das mãos é fazer um peeling regularmente, que não só removerá as células mortas da pele, mas também estimulará a microcirculação.

Ingredientes:

• uma colher de chá de açúcar refinado,
• colher de sopa de azeite,
• óleo essencial.

Preparação: acrescente o azeite e algumas gotas de óleo essencial ao açúcar. Se a consistência do peeling for muito fina, adicione um pouco de açúcar. Depois de misturar bem os ingredientes, aplique o esfoliante na pele e massageie suavemente com movimentos circulares. Repita o peeling em média uma vez por semana por alguns minutos.

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