Quanta vitamina D devo tomar para aumentar meus níveis de vitamina D? Durante meio ano, peguei 1000 unidades e descobri que meu nível era ainda mais baixo do que eu, e atualmente estou em torno de 26, o padrão é de 30.
A dose recomendada no caso de deficiência de vitamina D é uma dose diária de 2.000 unidades.
Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.
Barbara GrzechocińskaProfessor assistente do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Universidade Médica de Varsóvia. Aceito em particular em Varsóvia em ul. Krasińskiego 16 m 50 (as inscrições estão disponíveis todos os dias das 8h00 às 20h00).
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