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Tenho 164 cm e peso 78 kg. Meu médico disse que não foi tão ruim. Apesar das dietas diferentes, estou perdendo um pouco e voltando a engordar. Eu tenho o suficiente disso! Me sinto mal com esse peso, gostaria de descer para 65 kg. Tenho hipotireoidismo e acho que o problema está aqui. Eu pedi