Marta Ławska, participante do programa de entretenimento "X-Factor", perdeu 35 quilos em um ano. Sua transformação tornou-se especialmente famosa quando a jovem de 19 anos voltou ao programa da TVN depois de um ano e conquistou o coração dos telespectadores com seu talento e ... uma grande figura. Ławska perdeu 35 kg em um ano. Nem todos podem conseguir esse efeito. Como Marta Ławska do programa "X Factor" conseguiu perder peso?
Marta Ławska é conhecida por suas atuações no X Factor. Ela é participante do programa "Fator X". Quando apareceu no programa pela segunda vez, surpreendeu a todos com seu talento e ... mudança. A participante do programa perdeu 35 quilos por um ano. Poucos deles conseguiram esse efeito.
Perder 35 kg não é fácil. Perder peso pode causar sérias complicações de saúde. Você também precisa de muita força mental para evitar a tentação de comer as coisas proibidas durante uma dieta.
Como Marta Ławska do programa "X Factor" conseguiu perder peso?
Marta Ławska, no programa "Dzień dobry TVN", falou sobre como conseguiu perder 35 kg com sucesso. O aparecimento no programa X-Factor foi um grande impulso. O jovem de 19 anos seguiu uma dieta restritiva após o show. Ela fazia cinco refeições por dia. Marta Ławska descartou doces, fast food e não se permitia doces.
A participante do programa também deve sua nova figura ao esforço físico. Ela se exercitou 2-3 horas por dia. Ela começou correndo e se exercitou em uma bicicleta ergométrica.
Com um esforço físico tão intenso, Marta Ławska teve que cuidar de sua coluna. Felizmente, sua mãe cuidou dele, um fisioterapeuta.
O esforço valeu a pena. O participante do X-Factor perdeu 35 quilos.
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