A chegada de calor e férias sazonalmente marca uma recuperação nos casos de trombose venosa entre pessoas que fazem viagens longas. Por esse motivo, o Capítulo Espanhol de Flebologia e Linfologia (CEFyL) da SEACV (Sociedade Espanhola de Angiologia e Cirurgia Vascular), a sociedade médica que lida com problemas venosos e linfáticos na Espanha, fez uma recomendação de saúde pública " para que as pessoas que fazem viagens longas realizem a cada 2, 5 horas uma série de exercícios de mobilização da bomba muscular dos membros inferiores, a fim de ativar a circulação das pernas e evitar o máximo possível de trombose do viajante ".
Conforme explicado pelo presidente do CEFyL, Dr. Vicente Ibáñez, "preferimos usar a expressão 'trombose do viajante' em vez de 'síndrome da classe turística', uma vez que é uma denominação mais precisa. A formação de trombos na viagens longas podem ser iniciadas em qualquer deslocamento em que o viajante esteja mais de 2, 5 horas imobilizado, seja de avião (independentemente de voar em classe turística ou executiva), carro, trem ou qualquer outro método de transporte ".
A trombose é gerada devido à desaceleração do retorno venoso como resultado da imobilização da bomba muscular das pernas ", que é a maior parte do tempo ocioso em viagens longas. Isso às vezes resulta no início dos processos naturais de coagulação. sangue nas veias das pernas e que, na pior das hipóteses, pode levar à formação de trombos. O resultado pode vir com manifestações que variam de um leve desconforto, como edema, dormência, formigamento nos membros e cansaço em geral, ainda mais graves, como tromboflebite da perna e, mesmo nos piores casos, tromboembolismo pulmonar, como conseqüência final desse processo ".
Calor e fatores de risco associados
O presidente do capítulo espanhol de flebologia e linfologia alertou que a trombose do viajante "geralmente é mais prevalente em viagens de longo prazo, de avião ou não, e, principalmente, em pessoas com fatores de risco associados, como: obesidade, idade avançado, gestantes, cardiopatias crônicas, pacientes com tumores, diabéticos etc. " Ele também chamou a atenção para o calor ", que atua como um potente vasodilatador dos vasos sanguíneos, e as pessoas com problemas venosos veem seus sintomas agravados às vezes consideravelmente durante o verão ou perto de fontes de calor. " Por esse motivo, ele recomendou o uso de roupas leves, feitas de fibras naturais e folgadas.
O presidente dos flebologistas espanhóis apontou que, para evitar, tanto quanto possível, a trombose do viajante ", é aconselhável realizar exercícios de mobilização das pernas por meio de exercícios de flexo-extensão por alguns minutos a cada hora, o uso de meias Com falta de compressão elástica normal, beba bastante líquido e, se possível, faça uma curta caminhada no avião, treine ou faça paradas durante a viagem de carro, para esticar as pernas. "
Ele também recomendou a realização de caminhadas de pelo menos três quartos de hora, em bom ritmo, após a chegada de uma longa viagem ", pois é uma maneira muito fácil e sem nenhum custo para ativar a circulação venosa nas pernas" .
Dose de heparina
Em casos avançados de patologia venosa ou na história de tromboflebite ou na presença de varizes importantes ", é aconselhável administrar, antes do início da longa viagem e aproximadamente a mesma, uma dose de heparina de baixo peso molecular, ajustada ao peso de cada pessoa, consultando o médico de cuidados primários ou o seu especialista em flebologia ".
Também existem dispositivos preventivos específicos para esse problema de saúde. Assim, um dispositivo pneumático (inflável) e portátil, especialmente projetado por flebologistas espanhóis, foi apresentado em um recente congresso nacional de flebologia. É utilizado sentado e com os pés descalços, através do exercício físico e da recreação da ação da caminhada, a fim de estimular o retorno venoso e promover a circulação sanguínea, bem como a microcirculação na área plantar.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, a trombose do viajante é uma patologia venosa que afeta três por cento dos viajantes saudáveis que voam mais de 4 horas, o que significa que um em cada seis mil viajantes saudáveis É afetado. Por outro lado, um em cada cinco passageiros de um avião sofre de inchaço das pernas sem implicar a existência de tal trombose. A Espanha espera neste verão a visita de 47, 4 milhões de turistas internacionais, enquanto a DGT estima que em agosto serão feitos 42 milhões de viagens em veículos dentro da Espanha.
Fonte: www.DiarioSalud.net
