Depois de saber que tinha diabetes, Juan começou a procurar alternativas diferentes que o ajudariam a combater o excesso de açúcar no sangue para continuar consumindo os doces e as sobremesas que ama. Então, alguém lhe disse que a canela ajuda a baixar os níveis de glicose no sangue e Juan imediatamente começou a incluí-la em sua dieta. Mas isso realmente funciona?
Durante anos, alguns estudos sugerem benefícios diferentes desta planta em relação ao diabetes, no entanto, pesquisas realizadas ao longo do tempo e por diferentes grupos de especialistas mostram resultados contraditórios e não concordam.
Portanto, é importante que antes de incorporar apenas canela em sua dieta para controlar seu diabetes, você também consulte seu médico. Infelizmente, ainda não existe uma solução mágica que permita controlar o diabetes e não é possível regular os valores dos exames de sangue se você não fizer alterações nos hábitos alimentares e na atividade física e, às vezes, além de isso, medicamentos são necessários.
A canela é uma planta aromática milenar que ao longo da história tem sido usada para diferentes fins medicinais. Em particular, dos diferentes tipos de canela existentes, considera-se que a variedade conhecida como cassia de canela é aquela que contém propriedades curativas.
Embora seus efeitos à saúde não tenham sido comprovados, muitos usam seu uso medicinal, não apenas para reduzir os níveis de açúcar no sangue, mas também para reduzir outros desconfortos, como vômitos, gases (flatulência), espasmos musculares e estomacais., náusea, diarréia, infecções, resfriado comum, falta de apetite, disfunção erétil, hérnia, problemas nas articulações, sintomas da menopausa, problemas menstruais, dor no peito, pressão arterial cólicas, câncer e impedir que as crianças urinem na cama.
Quero avisar que não estou recomendando que você o utilize para qualquer uma dessas condições. Estes são sintomas ou sinais que podem representar condições sérias ou doenças que requerem um diagnóstico correto e o uso de canela ou outras coisas em vez de tentar determinar sua causa para estabelecer o diagnóstico correto o mais rápido possível, podem levar a complicações e causar mais dor e desconforto. atraso no tratamento que você realmente precisa.
Entre os principais benefícios da canela no combate ao diabetes, considera-se que ele pode ter a capacidade de:
. Melhorar a capacidade de regular o açúcar no sangue
. Melhorar a eficácia da insulina
Mas nem tudo o que reluz é ouro. E não apenas os pacientes estão procurando novas alternativas para combater o diabetes. Muitos pesquisadores interessados neste assunto também pensaram que a canela poderia ser uma opção eficaz e tentaram encontrar dados confiáveis que confirmassem essas alegações para poder usá-la como tratamento na consulta médica, uma vez que ervas, suplementos e alimentos não exigem dos rigorosos estudos aos quais os medicamentos estão sujeitos. Por isso, eles projetaram os estudos científicos necessários.
Infelizmente, os resultados dos estudos científicos até agora não são semelhantes às afirmações, enquanto uma investigação mostrou que meia colher de chá de chá de canela por dia poderia ajudar alguns pacientes com diabetes tipo 2 a reduzir seus níveis de açúcar no sangue, bem como colesterol ruim (LDL) e nível total de colesterol; Vários outros estudos descobriram que a canela não causou reação e o diabetes permaneceu exatamente o mesmo.
Além disso, existem outras advertências que você deve considerar se tiver diabetes e quiser tomar canela:
. Se você tiver problemas de fígado (fígado), a canela pode piorá-los.
. Como a canela pode diminuir os níveis de açúcar no sangue, você deve tomar cuidado com outros medicamentos ou suplementos que também tenham esse efeito, como ácido alfa lipóico, melão amargo, cromo, feno-grego, alho, Castanha indiana ou ginseng siberiano.
. Certas maneiras pelas quais a canela é comercializada podem conter um componente (o cumarú) que pode diminuir a capacidade do sangue de coagular, o que pode ser perigoso.
Por todas essas considerações, a canela não é recomendada como complemento no combate ao diabetes, uma vez que ainda faltam evidências ou evidências concretas que demonstrem seus efeitos positivos na saúde humana.
No momento, a melhor maneira natural de combater o diabetes tipo 2 é com uma dieta saudável e equilibrada e com exercícios regulares. Não hesite e comece a mudar seus hábitos ou continue adicionando comportamentos saudáveis à sua rotina diária agora. Por outro lado, se você gosta de canela, não há problema em adicioná-lo à sua comida como condimento em quantidades normais, como sempre.
Ao tomar seu medicamento, siga as instruções dadas pelo seu médico. Lembre-se de que é muito importante que você discuta todos os medicamentos (prescritos ou não), ervas ou suplementos que você toma. Todos eles afetam o corpo e, naturais ou não, podem interagir entre si e ter efeitos colaterais indesejados. Se você quiser fazer alguma alteração, não faça isso sem antes consultar o seu especialista, ele lhe dirá como você pode melhorar seu tratamento e quais alternativas podem ser mais apropriadas para você e para o controle do diabetes.
Fonte: www.DiarioSalud.net
