Krystyna Sienkiewicz toca, pinta, escreve e diverte os espectadores há muitos anos. “A vida não é saudável, mas ri. Se necessário, entre em contato com Sienkiewicz ou o farmacêutico mais próximo ”- aconselha.
- Não estou envelhecendo - Não tenho tempo! Porque e quando? - diz Krystyna Sienkiewicz. - Eu jogo em duas peças: "Harold e Matylda" e "Mundo fechado". Viajo pelo país com um recital “Terapia do Riso”. Estou promovendo o livro "Cacko", e estou prestes a escrever o próximo! Eu exercito minha memória, corpo e psique - então me sinto jovem. Meu rosto já está podre e desatualizado, mas ainda é o MEU rosto. Ela não quer ser cortada e triste. Porque eu sempre fui uma risada, o que é ... estúpido. Diz-se: "reconhecer um tolo por sua risada." O que acontece quando eu paro de rir? As pessoas não vão me reconhecer! Eu, quando me olho no espelho, penso e digo uma palavra feia - "E ... quem é você ?! O que você fez de si mesma, baba ?! Você tem um caixão pintado na cara! ”. Ou o que? O riso é para os jovens? Absurdo! Eu entendo os cuidados com a beleza - que você vai a vários tratamentos. Só coloco cremes Ziaja no meu orgulho, porque estou apaixonada por eles. E tiro a maquiagem com uma luva áspera que desgruda a pele.
Krystyna Sienkiewicz: dieta para saúde
Meu corpo não quer apenas comer e beber de mim, então começo o dia tratando meus intestinos. Eu preparo urtiga porque ela desintoxica. Minha segunda bebida favorita é a linhaça. Graças às ervas, nunca tenho azia, embora como muitas vezes em restaurantes. Todos se surpreendem quando digo ao garçom: "Vou começar pelo café para ver o que estou comendo", porque às vezes fico cansado quando viajo. Doente - nunca. A carne aceita o que lhe dou de bom e retribui com bem. Termino minhas refeições com água quente, o que é ótimo para mim. Não fico bêbado com bebidas de alta porcentagem, o que me arrependo. Só nas férias de verão faço festa (o que não quer dizer que cambaleio) e todas as noites pego um garrafão de cerveja forte. Simplesmente associo grelhar com cerveja. Quando esfria, prefiro tomar uma boa tintura caseira. Usei vinho tinto nas horas em que queria perder peso. Mas raramente tive problemas de peso. Faz anos que como minha última refeição às 17h, não pode ser de outra forma! Às 18 horas já estou no guarda-roupa do teatro: quase maquiada e vestida. Daquele momento em diante, sou outra pessoa ...
Krystyna Sienkiewicz: exercícios? Prefiro mostrá-los a descrevê-los!
Quando acordo, levanto minhas pernas - e os gatos que dormem comigo pulam da cama - e tesoura 10-20 vezes. Então eu me levanto: eu salto e bato. Procuro cuidar das molduras do corpo e manter o desenho bonito. Giro as rodas com os braços: 10 vezes em cada sentido. Eu me curvo ao meio, agarrando meus joelhos com as mãos. Efeito? Eu viajo muito e minha coluna não sabe disso! Eu também faço ginástica: bato meu polegar ritmicamente contra meu polegar (ou com as palmas das mãos abertas). Minha meia não pendura - e é porque eu faço este exercício: digo AAAAA alto e coloco minha cabeça nas costas, então OOOOO - e pressiono meu queixo contra meus seios. Repito o conjunto X-O 20 vezes todas as manhãs. Meu rosto vai murchar ainda mais, mas não irei para o "cortador"! Eu tenho péssimos olhos, eles funcionam porque eu os exercito todos os dias. Quão? Eu faço X's com eles: eu olho lá - aqui eu olho: no centro, para baixo, para cima, nas laterais. O quê mais? Segurando a cadeira, eu balanço as facas para trás 20 vezes em cada perna. E eu resisto mais no palco! Amo minha profissão, então… não estou envelhecendo, estou tentando!
ImportanteKrystyna Sienkiewicz
Graduado pela Academia de Belas Artes, estrela do teatro STS. Nós a conhecemos, entre outras dos filmes "Rzeczpospolita babska", "A família Leśniewski" e "Smarkula", peças de Agnieszka Osiecka (por exemplo, "Apetyt na cereja") e Cabaret de Olga Lipińska. Atualmente, podemos admirá-la no Teatro Komedia em Varsóvia.
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