Como emagrecer rapidamente sua barriga?

Eu tenho um problema. Eu odeio meu corpo! Cada vez que me olho no espelho ou visto uma blusa justa, tenho lágrimas nos olhos. Já faz algum tempo que até pensei em suicídio pelo corpo. Peso 54 kg, peso 155 e, embora meu IMC seja normal, tenho uma barriga grande! Isso não é um exagero, meu estômago é enorme e isso me faz sentir pouco atraente. Acredito que quando eu for mais magra, vou ficar mais confiante, mais bonita, tudo vai ficar mais fácil para mim. Mais de uma vez tentei emagrecer, uma vez até consegui 6 dias sem comer, mas nada mudou! O peso é o mesmo e a barriga continua enorme! Por favor ajude! Nem estou falando de peso, mas de me livrar dessa barriga e a questão é se pode ser anorexia?

Oi Karolina!

Vai ser difícil para você fazer a diferença se você se odeia. A atitude por si só exclui o sucesso. Acho que seu corpo está começando a se rebelar. É anorexia? Eu não sei. Talvez apenas pensando obsessivamente sobre o corpo e a comida. Para diagnosticar anorexia clinicamente, você deve ter: IMC <17, estar amenorreica há pelo menos 3 meses e comer o mínimo. Além disso, existem certas predisposições psicológicas. Vale a pena pedir o apoio de um especialista que vai te ajudar e diminuir a tensão em que você vive.

Quanto à dieta da barriga, recomendo o artigo do site http://www.poradnikzdrowie.pl/odchudzanie/diety/3-dniowa-dieta-weekendowa-na-plaski-brzuch-jadlospis_38618.html

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Katarzyna Pryzmont - nutricionista, psico-dietista, dona do escritório dietético ATP. É especialista em emagrecer para adultos, realiza workshops e palestras sobre motivação na mudança de hábitos alimentares, entre outros. “Como lidar com as tentações e perder peso”. Mais em www.katarzynapryzmont.pl