COMO LIDAR COM MOVIMENTOS INVOLUNTáRIOS DOS MEMBROS?

Como lidar com movimentos involuntários dos membros?



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Tenho problemas com movimentos involuntários dos membros, atirando e torcendo os dedos e os pés. É uma atividade comum que não consigo dominar. Sinto uma dor desagradável e formigamento nos dedos que me obriga a fazer essas atividades. Tenho procurado por isso