Como reduzir os níveis elevados de ácido úrico com dieta?

Duas semanas atrás, fiz um teste de urina. Os níveis de ácido úrico são significativamente elevados. Antes disso, eu tinha pedras nos rins que saíam sozinhas. Existe alguma maneira natural de diminuir esse nível? Existem alimentos que devo excluir da minha dieta?

Parece que seu problema deve ser diagnosticado por um especialista. A gota pode ser formada como resultado de: beber muito pouca água e líquidos, deficiência de magnésio, devido a infecção ou devido ao alto consumo de produtos ricos em ácido úrico - estes incluem: caldos fortes e molhos de carne, geleias, vísceras, peixe, por ex. espadilhas, leguminosas, cacau, chocolate. No seu caso e após o diagnóstico de um especialista, você deve aumentar a ingestão de água para 2 litros, limitar a ingestão de purinas a 150 mg / dia comendo pequenas quantidades de aves cozidas (até 150 g) e acidificar levemente a urina comendo frutas, laticínios, vegetais de folhas verdes. Deve-se levar em consideração o fato de que níveis elevados de ácido úrico na urina podem manifestar outras doenças, não relacionadas ao sistema excretor, como rins, bexiga e ureteres.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Autora do livro "Dieta na cidade grande", amante de corridas e maratonas.