Formigamento: dormência com o dedo frio

Formigamento nos dedos é uma consequência da exposição ao frio. É uma sensação benigna, mas dolorosa.
Neste artigo, discutiremos os sintomas e tratamentos de formigamento nos dedos.

Causas

A sensação de formigamento é devida à constrição dos vasos sanguíneos que suprem as pontas dos dedos. O retorno repentino de sangue aos dedos causa dormência e dor.
O formigamento aparece em caso de exposição a um ambiente muito frio ou mudanças bruscas de temperatura. É uma condição frequente nas montanhas e entre alpinistas.

Sintomas

A exposição a temperaturas muito baixas faz com que os dedos fiquem brancos e dormentes.
O aparecimento da dor indica a reativação da vascularização, que ocorre no momento em que os dedos começam a recuperar o calor. Essa dor pode ser muito forte e, em alguns casos, pode ocorrer acompanhada de náusea.
Os dedos geralmente mudam de branco para azul ou vermelho para finalmente recuperar sua cor natural.
Apesar de doloroso no começo, o formigamento também pode proporcionar uma sensação de calor e bem-estar, pois envia uma mensagem de proteção do frio para a pessoa. Mesmo assim, é melhor usar luvas o tempo todo para evitar o congelamento.
Formigamento nos dedos é uma condição superficial que não deve ser confundida com congelamento.
No entanto, é importante mencionar que o formigamento frequente representa um sintoma da doença de Raynaud, um distúrbio circulatório crônico que pode ser agravado pela exposição ao frio.

Tratamento

Não há tratamento específico para formigamento. No entanto, recomenda-se acelerar o aquecimento do corpo para limitar a intensidade da dor.
Para atingir esse objetivo, a pessoa afetada pode realizar uma atividade física que envolve os membros: a marcha acelerada ou a corrida. Realizar massagens leves nos membros afetados também ajuda a aliviar a dor associada ao formigamento.

Prevenção

Para evitar formigamentos, é recomendado:

• não toque nas superfícies metálicas com as mãos;
• evitar mudanças bruscas de temperatura;
• Use um creme protetor para manter as mãos hidratadas.

No caso de pessoas que praticam esportes de inverno, recomenda-se evitar o contato direto com bastões de esqui de metal.
Manter as mãos baixas, não fumar ao ar livre e impedir que a neve entre nas luvas também são recomendações importantes para evitar formigamentos durante os esportes de montanha.