Dorota Chotecka: sua receita para a juventude

Ela não gostaria de voltar no tempo. Ela acredita que sua vida está melhor hoje. Ele se sente bem em seu corpo. - Estou surpreso: como é possível que eu tenha 51 anos? - ele brinca.

Dorota Chotecka: Uma receita para a juventude? Ela existe? ... Sempre me pareceu que o mais importante é a harmonia e a harmonia interiores. Se nos aceitamos, não temos que mudar nada, mesmo quando envelhecemos. Isso é uma vantagem na minha profissão, porque quanto mais velha uma pessoa, mais funções ela desempenha. O trabalho me dá grande poder, mas meus entes queridos me dão ainda mais. O fato de poder me realizar como mulher, mãe e esposa. Parece-me que se você tem amigos e um parceiro que nos enche de alegria e vontade de viver, você não precisa de nenhum tratamento milagroso.

Dorota Chotecka: Não me importo com o fluxo do tempo

Não estou dizendo não à medicina estética. Eu conheço muitas mulheres que o usam em busca da juventude. Para quê? Eu definitivamente prefiro minha idade atual - não sinto falta da minha juventude. Claro, ela tinha seu charme, mas acho minha vida mais valiosa e bonita agora. E o fato de eu ter pago uma certa quantidade de rugas por isso realmente não importa. Pessoas que se amam (estou falando de amor verdadeiro) não se importam com a passagem do tempo. Meu marido ainda me vê como me ama: linda e jovem. E eu também o vejo assim!

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Dorota Chotecka: treino para a minha saúde

Quanto ao corpo, como toda mulher que tenho altos e baixos - seja perdendo peso ou engordando. Quando o estresse ocorre, eu como um pouco. Mas sempre reduzi os doces. Tem gente que consegue comê-los e não engorda - infelizmente não sou um deles. Além disso, há muito tempo faço exercícios duas ou três vezes por semana sob a supervisão de um treinador. Prefiro não me mobilizar para me exercitar sistematicamente e, além disso, posso fazer algo ruim comigo mesmo. E não se trata apenas de ter uma boa aparência, porque depois dos 50 você já tem que fazer exercícios para a saúde, por exemplo, para evitar a osteoporose. Além disso, atividade física
faz ... você pode comer um pouco mais.

Dorota Chotecka: porções pequenas - sem dieta

Não reconheço nenhuma dieta que, por exemplo, me limite apenas a comer proteínas. Não. Toda a minha vida comi normalmente, apenas em pequenas porções. Uma vez, que não vou negar a mim mesmo o que gosto. Em segundo lugar, não sou médico e não sei se estaria faltando alguma coisa em meu corpo. Mas se o limparmos, ele nos diz o que é bom e o que é ruim para ele. O que não significa que sempre devemos ouvi-lo. (risos) Às vezes você pode cometer um
sinek - sem remorso.

Uma atriz que conhecemos do papel de Danusia Norek em "Miodowe lata" e Jola em "13 outpost" e Więcławska na série "Ranch". Ele se apresenta no Capitol Theatre em Varsóvia. Ela é esposa do ator Radosław Pazura e mãe de Klara.