Depressão após infidelidade conjugal

Como posso me recuperar após uma infidelidade conjugal? Não consigo lidar com isso, embora tenha passado 1,5 anos desde que descobri que meu marido me traiu. Não consigo recuperar ...

Eu não sei o que isso significa para você - "pegar". As respostas humanas são tão diversas e tão diferentes de uma situação para outra que é muito difícil harmonizá-las. Isso significa que você não pode perdoar? Isso significa que você não quer perdoar? Isso significa que você continua pensando nisso? Isso significa que você não pode viver com ele sob o mesmo teto porque é constantemente lembrado dos tempos difíceis? Isso significa que você ainda está bravo com ele? Ou você está chorando o tempo todo e não consegue fazer sua rotina diária? Você quer saber qual é a sua culpa? Ou talvez você se divorciou dele e agora se sente muito sozinho, afinal? O que exatamente há de errado com você sobre essa traição? As reações à traição dependem muito de como era o relacionamento antes, do motivo da traição, de qual foi a reação da pessoa que cometeu a traição. Muitos fatores podem desempenhar um papel aqui. Porém, o mais importante é a nossa personalidade, a nossa autoestima e a capacidade de mudança que demonstramos. E também o quanto amamos a pessoa e o quanto queremos continuar com ela. Depois de um ano e meio de vida, muita coisa já deveria ser feita, e se não for, significa que muita coisa deu errado no momento mais crítico. Talvez você tenha se sentido compelido a fazer algo (perdoar ou apenas alguma reação drástica?) Talvez você não tenha feito o que queria então? Talvez você ainda não tenha gritado sua raiva ou definido as condições de retorno? Todos esses são pontos de interrogação. O ideal é que você discuta o assunto minuciosamente com algum bom psicólogo que o ajudará a passar por todo o processo novamente - desta vez resolvendo os problemas para sempre. É possível. A traição não precisa ser um trauma para toda a vida.

Lembre-se de que a resposta do nosso especialista é informativa e não substitui uma visita ao médico.

Ele é um psicólogo clínico de saúde.

Ela se formou na Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.

Ela sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.

Ele usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.

Concluiu o curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.