EXISTE UMA DIETA IDEAL PARA UMA PESSOA QUE NãO TEM TEMPO PARA EXERCíCIOS DE EMAGRECIMENTO E ALIMENTAçãO REGULAR?

Existe uma dieta ideal para uma pessoa que não tem tempo para exercícios de emagrecimento e alimentação regular?



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Sou mãe de dois filhos, portanto não tenho muito tempo para exercícios de emagrecimento, muito menos uma alimentação regular e adequada. Estou tentando perder peso, mas não tem efeito. Existe alguma dieta adequada para uma pessoa como