Em "Ervas para sabor, saúde e beleza", de Małgorzata Kaczmarczyk, você encontrará informações sobre como coletar, secar e armazenar ervas e como preparar bebidas, lanches e sobremesas com elas. Você também aprenderá como usar o poder de cura das ervas e como usá-las em sua sacola de cosméticos para casa. "Ervas para sabor, saúde e beleza" é um livro sobre a riqueza da natureza, sob o patrocínio de consultoryzdrowie.pl.
"Ervas para sabor, saúde e beleza" permitirão que você descubra o potencial das ervas. E não aqueles que são difíceis de alcançar, mas direto de nossos jardins, prados, florestas e campos. Você conhecerá seus valores nutricionais e propriedades farmacológicas: o autor da publicação apresenta 150 receitas de infusões medicinais, pratos à base de ervas e até tinturas ou vinhos. Graças a "Ervas para sabor, saúde e beleza", você também aprenderá a preparar misturas cosméticas caseiras. Talvez você desista dos suplementos dietéticos e os substitua por preparações retiradas da natureza.
"Ervas para sabor, saúde e beleza": o que o espera durante a leitura?
No livro, você encontrará remédios testados e comprovados para tosse, resfriados, coriza incômoda ou fadiga. Depois de lê-lo, não terá nenhum problema em preparar um creme facial, esfoliante corporal, máscara ou até mesmo xampu de ervas - tudo sem aditivos químicos, mas muito saudável.
Os amantes da culinária também encontrarão algo para si em "Ervas para sabor, saúde e beleza", que poderão experimentar na cozinha e preparar pratos à base de ervas originais: saladas, sopas e sobremesas. As publicações são acompanhadas de curiosidades e dicas práticas, o todo é ilustrado por lindas fotos. Você descobrirá que o conhecimento das ervas não é segredo e será útil no seu dia a dia.
Graças à leitura de "Ervas para sabor, saúde e beleza":
- você aprenderá como coletar, secar e armazenar ervas;
- você aprenderá a preparar remédios de ervas: tinturas e xaropes para resfriados, pomadas para abrasões, alergias ou dores nas articulações e até gomas antivirais para crianças;
- você vai aprender ... a cozinhar com ervas - você vai preparar macarrão de calêndula, sorvete de lilás, pão achatado com sorveira, assim como conservas: conservas, xaropes, mousses;
- você aprenderá a preparar cosméticos caseiros para o cuidado de todo o corpo: cremes, máscaras, esfoliantes, tônicos, xampus.
Receita de limonada cornflower
Ingredientes:
- 1 xícara de pétalas de centáurea
- 1 litro de água de baixa mineralização
- 3-4 colheres de sopa de açúcar
- 10 passas secas ao sol
- cubos de gelo
Um método de preparação:
Coloque as flores em um frasco de litro. Dissolva o açúcar na água e regue com água de nascente morna. Coloque a gaze no frasco, segure com a receita. Reserve em um lugar quente. No dia seguinte mexa, coe, acrescente as passas, feche o jarro e reserve. Agite diariamente. A bebida deve estar pronta após 3-4 dias. Através das paredes de vidro você verá bolhas de ar se formando e uma bela cor ligeiramente rosa. A bebida é definitivamente azul-centáurea. Beba com cubos de gelo, você pode congelar flores de centáurea neles de antemão.
O livro "Ervas para sabor, saúde e beleza" foi publicado pela editora Samo Sedno. Seu autor - Małgorzata Kaczmarczyk é apaixonado por ervas, cura natural e cosméticos. O autor do blog Ziolowawyspa.pl dirige workshops de ervas e sabonetes em Cracóvia e em Beskid Wyspowy. Małgorzata Kaczmarczyk é graduado em estudos de pós-graduação na área de cultivo e processamento de ervas e plantas alternativas. Seu sonho é devolver às pessoas formas naturais de cuidar de sua saúde, bem-estar e aparência.
Poradnikzdrowie.pl é o patrocinador de mídia deste livro. Nós recomendamos!
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